Fantasia

Стройнеем на спор к 1 сентября

1088 сообщений в этой теме

Rainmusic, Тань, а ты пробывала смуззи(хотя я больше как шэйк делаю)молоко,манго и сок из свежего апельсина, кто-то давал этот рецепт в темке(спасибо за него! sla.gif )
однозначно не сладкий, очень освежает sla.gif


вот манго не очень люблю, не знаю почему, каким-то оно мне крахмалистым кажется unsure.gif

с ягодами другое дело, утром попробую
а молоко и сок апельсина нормально смешиваются?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
meisje, о, как быстро внесли в табличку, спасибо flowers1.gif теперь не отвертеться от спора, это здорово )))

very_good, у меня тоже низ, (ноги в основном) тяжеловат yes.gif худеет, когда сверху уже ничего не осталось почти )

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Всем новеньким добро пожаловать и удачи rolleyes.gif
У меня сегодня так:
З: овсянка с бананом, зефир, кофе
П: зефир, кофе
О: омлет с помидором и сыром, редис
П: груша
У : крем - суп из шампиньонов

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Rainmusic, так то я манго тоже не люблю и не ем, но вот попробывала и очеень вкусно

молоко и сок без последствий(хотя я ждала biggrin2.gif )

Бахтияр, и у меня tongue.gif титек уже нет, всё ушло а жо ещё худееееть и худееть

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
leccornia, я у тебя уже не первый раз вижу в менюшке "крем-суп за шампиньонов"
можно поинтересоваться, что за суп такой? shuffle.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(meisje @ Jun 12 2015, 20:34)
leccornia, я у тебя уже не первый раз вижу в менюшке "крем-суп за шампиньонов"
можно поинтересоваться, что за суп такой? shuffle.gif

Это я мультиварку начала осваивать) все элементарно - нарезать шампиньоны, картофель, лук,посолить, поперчить, залить водой и час мультиварить, потом добавить сливки и все это взбить блендером sla.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Думаю не попробовать ли на завтрак сделать холодную овсянку в банке rolleyes.gif а то я с утра кипятком ее заливаю, хочется чего то новенького

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(leccornia @ Jun 12 2015, 21:47)
Думаю не попробовать ли на завтрак сделать холодную овсянку в банке  rolleyes.gif а то я с утра кипятком ее заливаю, хочется чего то новенького

Я так делаю yes.gif утром закидываю еще столовую ложку арахисовой пасты и в микроволновку на минутку sla.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
У меня сегодня меню провальное. Была в гостях.
З - криспы с авокадо муссом, фетой, семгой, яйцо
П- корн, помидоры, яйцо
О - руккола, помидоры, сыр, мюнхенская колбаска на гриле, ореховая меренга
П- черешня, персик
У- корн, помидоры, бурый рис, варен курогрудь.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Мята @ Jun 12 2015, 22:39)
QUOTE(leccornia @ Jun 12 2015, 21:47)
Думаю не попробовать ли на завтрак сделать холодную овсянку в банке  rolleyes.gif а то я с утра кипятком ее заливаю, хочется чего то новенького

Я так делаю yes.gif утром закидываю еще столовую ложку арахисовой пасты и в микроволновку на минутку sla.gif

а в чем польза арахисовой пасты? я не первый раз уже про неё читаю, но чёт не оч понимаю зачем она..

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Tiel @ Jun 12 2015, 23:01)
QUOTE(Мята @ Jun 12 2015, 22:39)
QUOTE(leccornia @ Jun 12 2015, 21:47)
Думаю не попробовать ли на завтрак сделать холодную овсянку в банке  rolleyes.gif а то я с утра кипятком ее заливаю, хочется чего то новенького

Я так делаю yes.gif утром закидываю еще столовую ложку арахисовой пасты и в микроволновку на минутку sla.gif

а в чем польза арахисовой пасты? я не первый раз уже про неё читаю, но чёт не оч понимаю зачем она..

Пользы никакой) мне она просто вкуснаааа sla.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Сьюша @ Jun 12 2015, 17:53)
Всем привет! У меня сегодня получился загрузочный день. Ем все. Вернее мету))И это после трех недель строгого воздержания-фу мне!
Ну ничего, расслабится тоже надо, с понедельника начну.
Девочки, а добавьте в табличку мой рост и объемы, плиз!!
Рост159, объемы 103-90-....118)))блин...
Худеть собираюсь на низкоуглеводке+элементы правильного питания+ прогулки с собакой+ дома минимальный комплекс упражнений.

Сьюша, и у меня тоже перезагрузка получилась))) фу нам обеим fegh.gif все подряд точу....мышь , блин какая-то ненасытная.. интересно, а кто знает: как с ягодами себя вести. Я вот сегодня такое употребила количество черешни и земляники, что страшно даже представить. А они - то сладееенькие unsure.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Мята @ Jun 12 2015, 21:39)
Я так делаю yes.gif утром закидываю еще столовую ложку арахисовой пасты и в микроволновку на минутку sla.gif

Надо попробовать rolleyes.gif Только для начала разжиться пастой с нормальным составом connie_tap.gif ты какую берешь?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Девочки добавьте в табличку рост мой, пожалуйста. 164 см((

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(leccornia @ Jun 12 2015, 23:13)
QUOTE(Мята @ Jun 12 2015, 21:39)
Я так делаю yes.gif утром закидываю еще столовую ложку арахисовой пасты и в микроволновку на минутку sla.gif

Надо попробовать rolleyes.gif Только для начала разжиться пастой с нормальным составом connie_tap.gif ты какую берешь?

может лучше мёд?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Elmina, я не могу удержаться от черешни, но поставила для себя лимит-одна маленькая мисочка(150-200грамм) иначе я могу сожрать и миску в 2 кг за раз shutup.gif wacko.gif

в ней больше 80гр воды на 100гр, ну и углеводов около 11гр

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Tiel @ Jun 12 2015, 22:22)
может лучше мёд?

Мед я и так каждый день в овсянку добавляю yes.gif уже лет 10 наверное biggrin2.gif захотелось вдруг разнообразия. Но паста мне кажется, вкуснее все таки, если ее на крисп намазать shuffle.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

ID: 98   Опубликовано: (изменено)

QUOTE(leccornia @ Jun 12 2015, 23:13)
QUOTE(Мята @ Jun 12 2015, 21:39)
Я так делаю yes.gif утром закидываю еще столовую ложку арахисовой пасты и в микроволновку на минутку sla.gif

Надо попробовать rolleyes.gif Только для начала разжиться пастой с нормальным составом connie_tap.gif ты какую берешь?

Беру любую, какая есть в магазине (по составу я нуб) А ведь главное - худеется и с пастой прекрасно😋

Изменено пользователем Мята

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Мята @ Jun 12 2015, 22:49)
Беру любую, какая есть в магазине (по составу я нуб) А ведь главное - худеется и с пастой прекрасно😋



А я хочу с херба заказать. И еще у нас есть какой то ореховый магаз, где продается паста с хорошим составом, но на другом конце города sleep.gif
Спасибо, Ириша wink_kiss.gif мне очень приятно blush2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(leccornia @ Jun 12 2015, 23:56)
QUOTE(Мята @ Jun 12 2015, 22:49)
Беру любую, какая есть в магазине (по составу я нуб) А ведь главное - худеется и с пастой прекрасно😋



А я хочу с херба заказать. И еще у нас есть какой то ореховый магаз, где продается паста с хорошим составом, но на другом конце города sleep.gif
Спасибо, Ириша wink_kiss.gif мне очень приятно blush2.gif

Где? Мы в среду едем в Питер)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость
Эта тема закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу