Fantasia

Стройнеем на спор к 1 сентября

1088 сообщений в этой теме

Rainmusic, проверь сейчас Танюш
доступа вроде не должно запрашивать

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
о ееее! bb.gif bb.gif

Наташа, спасибо flowers1.gif
все работает!

теперь официально пошел отсчет laugh.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
уффф, вроде всё правильно внесла в табличку angel_innocent.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
девочки, вы молодцы bb.gif bb.gif bb.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(moda @ Jun 11 2015, 19:45)
Просит доступ  huh.gif


ой, у меня тоже - от Инфанты connie_tap.gif
а от meisje уже нет

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
ура! официально стартуем! поздравляю , девочки, с началом самосовершенствования!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
обновила ссылку в подписи - проверьте, видна табличка?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Инфанта @ Jun 11 2015, 19:55)
обновила ссылку в подписи - проверьте, видна табличка?

да, все открывается даже с телефона

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
мне видна, но я просила доступ у вас обеих

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Elmina, супер!

Rainmusic, табличка должна быть видна всем, у кого есть ссылка)

meisje, теперь у тебя неправильная ссылка в подписи - смени ссылку плиз rolleyes.gif добавлять по имейлу никого не надо, все должны только читать, а мы с тобой можем редактировать yes.gif

всё, заканчиваю организационный офф blush2.gif

купила вчера себе новые штаны для фитнеса, чтобы был стимул ходить в зал girl_happy.gif
завтра или послезавтра пойду.
хорошо, что почитала соседнюю темку, раньше я думала что без кардио в тренажерку вообще нет смысла ходить (а я терпеть не могу кардио), теперь поняла что оно не так уж и нужно blush2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Урааа!!!! Спор открыли!!! Я правда еще в Испании, отъедаюсь brows.gif но ооооочень много хожу biggrin2.gif внесите меня в табличку пожалуйста! Вес не знаю biggrin2.gif рост 163, спорю на 66 кг bb.gif в субботу вернусь и сделаю в этот раз все замеры!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Юsя, внесла wink.gif

кстати девушки, не все указали рост и как собираются худеть shuffle.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Инфанта @ Jun 11 2015, 21:15)
Юsя,  внесла  wink.gif

кстати девушки, не все указали рост и как собираются худеть shuffle.gif

bb.gif у меня будет пп, подсчет ккал, и собираюсь все-таки возобновить хотя бы кардио по вечерам bb.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(moda @ Jun 11 2015, 20:19)
У меня 172 рост

Тож ненавижу кардио. Бегаю через силу, велик и прочие шалости для меня вообще ни о чем.

А я наоборот кардио обожаю sla.gif

Девушки, спасибо за табличку flowers1.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(moda @ Jun 11 2015, 19:19)
Тож ненавижу кардио. Бегаю через силу, велик и прочие шалости для меня вообще ни о чем.

ну я каждый день на велике езжу по 10 км как минимум, но это для меня средство передвижения от дома и куда-то еще, а вот крутить педали на велотренажере это ад для меня shutup.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
я завтра утром взвешусь и замерюсь, добавлю данные
тогда же и вес определю спора
если вешу больше 62 - буду спорить на 58
если меньше, то на 57 biggrin2.gif
рост 170, стройнеть буду так: много кардио, силовые 3 р в неделю, и пп с примерно таким балансом 1500 ккал/50 ж/100-120 у/белки сколько угодно в рамках ккал smile.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(moda @ Jun 11 2015, 20:19)
У меня 172 рост

Тож ненавижу кардио. Бегаю через силу, велик и прочие шалости для меня вообще ни о чем.

я обнаружила wifi (хожу в зал года с 2007 нерегулярно)))))), теперь кардио (не бег конечно, элипс, хотьба в горку или степпер) значительно веселее проходит

На днях удачно зашла в аддик дисконт - купила на 1500 футболку, штаны (размер 42-44, по виду вообще XS) и шорты... До штанов надеюсь дохудею к октябрю-декабрю....

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Инфанта, исправила yes.gif вроде так как надо biggrin2.gif
эхх, тоже надо новые штанишки купить rolleyes.gif чёнить якрое rolleyes.gif

moda, я тоже кардио ненавижу...бег это вообще что-то непосильное, сдыхаюсь на 2 минуте
хотя, у нас есть тренажер, имитирующий подъём в гору, вот я его облюбовала sla.gif час могу на нём заниматься
стимулирует ещё то, что на нём 600-1000ккал( в зависимости от темпа и наклона)можно сжечь(ну как на экране показывает, а там кто его знает сколько, может дурит tongue.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Ура, новый спор! Уж его-то я точно выиграю! biggrin2.gif biggrin2.gif
Рост 168 см, вес на 01.06 - 65,600
Для похудения - не есть после 18.00; разгрузочные дни; спорт
Спорю на 59 кг

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
И я к вам в спор. Вес 69 кг(после недели в Турции +1.3 ranting_w.gif ), рост 167 см, желаемый вес к 1 сентября 65 кг. Методы: ПП,вело прогулки.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость
Эта тема закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу