Fantasia

Стройнеем на спор к 1 июня

4368 сообщений в этой теме

user posted image

girl_happy.gif

Правила спора:

Последний отчётный день - 1 июня, до этого дня все участники должны выложить свои новые объёмы и вес (к каждой записи со старыми данным противопоставить новые). И приложить фотографию весов, на которых стоит участник (на фото должны быть видны ноги и реальный вес). Каждый понедельник участники пишут в теме промежуточный вес без фото весов!

Для выбывших из спора (не по уважительным причинам - болезнь, семейные обстоятельства) или не похудевших до указанного в заявке веса (но если до желаемого веса остался 1 кг или меньше, то результат засчитывается brows.gif ) - вывесить свои фотографии в нижнем белье (при хорошем освещении): фас, профиль и анфас (можно без лица).
Успехов!!! flowers1.gif flowers1.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Ура!!!!
Первая?)))

Вес 62,9
Объемы 94:76:96
Рост 164
Хочу 58
Метод: зож, бег 2 раза в неделю, зал 1-2 раза в неделю

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
cherry_lips, а для бега уже сезон?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
С новой темкой нас bb.gif завтра завешусь-замерюсь и в бой bb.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Ура, я дождалась спора!
Мне очень нужна мотивация, в том году позорно продула, сейчас еще набрала sleep.gif
Сейчас 61,4, рост 167.
Вес не уходит, уже больше месяца считаю кбжу, в спортзал хожу 1-2 раза в неделю, только по выходным получается, дома с Джиллиан Майклз, продолжаю в том же духе!
Спорю на 57, буду очень стараться!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
ура-ура!!

записываюсь:
рост 161
вес 64
хочу 55

что буду делать: ПП, боди-балет, прогулки

а можно без объемов? меряю их плохо, результаты вечно не совпадают, один стресс от них

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Ура-ура-ура! sla.gif
Завтра взвешусь, замерю сантиметры и ринусь в бой!
Как гриццо, первый раз в первый класс, то бишь первый спор laugh.gif
Главное, теперь цель придумать более-менее, а то ТАКИМИ телесами светить стремно dry.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Тоже хочу, если можно. В августе свадьба, и надо сбросить наетые в совместной жизни 5 кг. blush2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
У меня тоже первый спор!
Рост 158
Вес завтра точно замерию
Объемы тоже завтра впишу

Буду спорить на 52кг, хотя главное-уменьшение объемов и избавление от фартука на животе и мешков под коленками.

Методы: много ходить пешком, велотренажёр, домашний фитнес, система -60

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
И я тут.
Рост 164
Вес после праздников 62.5
Объемы 90-66-96 Нога 53,5 Попины уши 94 Руки 27,5

Цель поставлю 60, не уверена, что реально ставить меньше
Методы пп, тренировки в зале

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Итак, напишу меню... Хотела сегодня не нарушать, но ПМС blushing.gif
З. геркулес с медом
ланч- капустный салат в лаваше с творожным сыром, кофе с молоком, 2 квадрата шоко
О. тушеная купуста с грудкой на пару
П. 2 шт сушеной дыни, кусок халвы mad.gif
планировала творог с бананом на полдник, но после сладостей не буду, наверно
У. кефир, может еще капустный салат
Вечером планирую кардио 45 мин дома

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Как сегодня выяснилось, я не в ЧС, что не может не радовать lol.gif

Целей у меня много, параллельно мониторю всё, и объемы, и вес.
Здесь цель - именно вес.

Исходные данные:
Вес - 65
Рост - 167

Хочу:
Вес - 61

Методы: ПП и спорт

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Рахиль @ Mar 10 2015, 16:10)
cherry_lips, а для бега уже сезон?

А что сейчас помеха бегу? Грчзь только если будет жуткая. А так что мешает?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Всем привет!
Первый раз участвую в споре smile.gif
Вводные данные: рост - 164 см, вес - 48,5. Хочу 45,5 (знаю, что 45 не реально).
Именно 45 с половиной кг я весила прошлым летом и нравилась себе больше всего за все свои 26 лет)
Как буду сбрасывать: много кардио плюс немного силовых (зал три раза в неделю), правильное питание, большую часть недели не ужинать.
Кажется, что 3 кг - это ерунда, но при таком изначально невысоком весе, это прямо сложно... Надеюсь, спор даст мне дополнительную мотивацию, потому что что-то не худеется.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(moda @ Mar 10 2015, 16:50)
QUOTE(cherry_lips @ Mar 10 2015, 16:41)
QUOTE(Рахиль @ Mar 10 2015, 16:10)
cherry_lips, а для бега уже сезон?

А что сейчас помеха бегу? Грчзь только если будет жуткая. А так что мешает?


У нас, например, льда много на дорогах

Так Рахиль из мск
У нас нет льда, уже трава почти везде видна

По причине льда я зимойкак рз бегать не смогла - вокруг моего озера все укатано было ужасно
Но ща найти лед надо)))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
cherry_lips, я не смогла тебе отказать, май лаффф wink_kiss.gif wink_kiss.gif спорим, че angel_innocent.gif bb.gif

moda, а ты откуда? rolleyes.gif

я в четверг не работаю, вот щастье-то мне sla.gif sla.gif sla.gif поэтому все цели/весы и прочие радости будут в четверг, а пока я просто буду флудить тута tongue.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
погремулечка, флудильщица))))
Я очочоч рада что ты не бросаешь нашу компашку! tongue.gif sla.gif bb.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
cherry_lips, ну так а то, вы так просили, так просили angel_innocent.gif lol.gif lol.gif lol.gif

я сегодня умничка по питанию, в зал не успею, поэтому буду выходить из положения как пойдет!потом расскажу cool.gif

надеюсь, у тебя все хорошо, моя дорогая wink_kiss.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
девы, настроение аж поднялось оттого, что новый спор!
к тому же на конец апреля куплены билеты в театр, а платье красивое только одно, так что есть теперь и дополнительный стимул blush2.gif

и весна кажется, наконец, пришла girl_happy.gif

пойду запекать на ужин рыбу с овощами, попробую маринад - тот самый "адово вкусный" надеюсь, получится bleh.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость
Эта тема закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу