_Milady_

Убрать живот.

11 сообщений в этой теме

Здравствуйте, девочки. flowers1.gif
Занимаюсь поул-дэнсом, высокие нагрузки, растяжка и прочее помогли наконец привести себя в порядок. Так что кушаю разнообразно, могу себя побаловать горьким шоколадом или цельнозерновой печенькой в разумных пределах.
Но.. Небольшой животик мешает на пути к идеалу. Т.е. мышцы пресса достаточно подтянуты, но жировая прослойка в наличии. Причем ТОЛЬКО на животе. Не много, но хотелось бы убрать
Курсами пью Липо 6 блек женский от Нутрекс (жиросжигатель и энергетик). Безуглеводки и уж тем более сушка категорически не подходят, сразу начинается головокружение, резкий упадок сил и неконтролируемое делание есть сладкое (хотя обычно равнодушна).
Подскажите, пожалуйста, что можно предпринять.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
_Milady_, липо 6 работает только на низкоуглеводной диете , как и остальные ЖЖ

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Lumilya @ Nov 30 2014, 20:17)
_Milady_, липо 6 работает только на низкоуглеводной диете , как и остальные ЖЖ

Эмс, почему так?
Ни в одном описании данного препарата нет этого уточнения.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Помнится, Червен писала про какой-то адский курс laugh.gif сочетание скакалка+пресс вкруговую
Говорит, результаты были хорошие.... кто дожил)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(_Milady_ @ Nov 30 2014, 05:27)
QUOTE(Lumilya @ Nov 30 2014, 20:17)
_Milady_, липо 6 работает только на низкоуглеводной диете , как и остальные ЖЖ

Эмс, почему так?
Ни в одном описании данного препарата нет этого уточнения.


Надо идти несколько дальше описания препарата, если хочется результатов. Вам не интересно, что за химию Вы пьете?
Основное действующее вещ-во в липо - йохимбин. Погуглите про него и углеводы, найдете, что эффект йохимбина сводится на нет при употреблении углеводов. Выжидать надо 3-4 часа после приема.

Я бы на Вашем месте жж не пила, тем более курсами. Вам он не нужен.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
А как вы смотрите на аппаратные методы? Мне кажется живот хорошо кавитацией убирается.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Рыжая-бесстыжая @ Nov 30 2014, 15:53)
Помнится, Червен писала про какой-то адский курс  laugh.gif сочетание скакалка+пресс вкруговую
Говорит, результаты были хорошие.... кто дожил)

А в какой теме?? Давно писала?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Количество еды свести на минимум. То есть можно кушать часто, но маленькими порциями. Исключить жаренное и острое. И побольше воды.. Не нужно прибегать к таблеткам или, что ещё хуже, к помощи хирурга!! sad.gif(((

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Potapyn @ Dec 17 2014, 01:59)
QUOTE(Рыжая-бесстыжая @ Nov 30 2014, 15:53)
Помнится, Червен писала про какой-то адский курс  laugh.gif сочетание скакалка+пресс вкруговую
Говорит, результаты были хорошие.... кто дожил)

А в какой теме?? Давно писала?


да, давно, в теме Строим тело..
примрено было так: 1 минута скакалка, 1 минута скручиваний на пресс лежа, чередуем в течении получаса. Первую неделю такие тренировки 2 раза в неделю, следующую неделю - 3 раза.. и т.д. до каждыйдень. Естественно на фоне слежения за питанием)
За точность цифр не ручаюсь,но идею вы поняли, думаю)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Рыжая-бесстыжая, да, понятно, спасибо!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Мне кажется невозможно питанием убрать жир только с одной проблемной зоны, у меня тоже живот всегда был, помогла только мезотерапия. Но и она не панацея, от одних процедур, при отсутствии правильного питания и спорта долгого эффекта не добиться.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Скручевание и т.д. Это,конечно, хорошо.
Но они формируют пресс, но не сжигают жир.
Как показала практика лучше, чем бег ничего не придумали. При чем бег от 40 минут и выше. (Конечно, не ползком). Лучше всего бегать по вечерам, есть множество статей "почему и как".
Мне это помогло, месяца за 3 (бег 4-5 раз в неделю).
Но это я как мужчина говорю.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу