Pomidorka

ПРОТАСОВКА! Стройнеем вместе!

3975 сообщений в этой теме

Вчера вдруг подумала, что минимальный сорт нужен, чтобы кожа не обвисала... степпер , может ? И гантели для рук? Спортзал пока не получится, да и ... ? в бассейн бы ходила, но рядом нет, а ездить пока не вариант.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

@Alexia1985 , привет!

И мне бы твой стартовый вес? можно даже больше на колограммчик?

1 пользователю понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

@Alexia1985 привет, я тоже только вчера начала

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

девочки, хотела спросить, как часто вы взвешиваетесь? и когда? (утро/вечер)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
1 час назад, Счастливая сказал:

@Alexia1985 , привет ))) я мечтаю о твоём стартовом весе ))) 

 

1 час назад, СливовыйДжем сказал:

@Alexia1985 , привет!

И мне бы твой стартовый вес? можно даже больше на колограммчик?

Девочки, все получится, главное верить))

 

33 минуты назад, CrazyBee сказал:

@Alexia1985 привет, я тоже только вчера начала

Значит будем вместе худеть)

30 минут назад, CrazyBee сказал:

девочки, хотела спросить, как часто вы взвешиваетесь? и когда? (утро/вечер)

Я больная в этом плане: взвешиваюсь и утром, и вечером)) Умом понимаю, что смысла в этом нет, но во время похудения меня это мотивирует продолжать, а в другое время перестать есть ведрами:eat:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Девочки, времени нет, сразу всем напишу. Кофе пью с молоком 2,5 или 3,2. И не одну чашку)

Спорт начнется завтра.

Взвешиваюсь утром и вечером.

@Счастливая

Ир, овощи уже не могу, тушеные вот попробую

@Alexia1985

Вроде в ногтевой теме пересекались?

Ты худенькая такая!:wub:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

@CrazyBee , я стараюсь не больше 3 раз в неделю, утром. Иногда днём - зачем? Не знаю )))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
1 час назад, My September сказал:

 

@Alexia1985

Вроде в ногтевой теме пересекались?

Ты худенькая такая!:wub:

Да, я там раньше сидела постоянно, помню тебя)

Спасибо:flowers1: если б не целлюлит, даже не стала бы садиться на диету, в принципе все устраивает. Но он у меня уходит только при низком весе:cry:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
3 часа назад, CrazyBee сказал:

девочки, хотела спросить, как часто вы взвешиваетесь? и когда? (утро/вечер)

Буду раз в неделю стараться, так точно будет отвес. А похудание вообще лучше по объемам и одежде отслеживать.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Девчонки, посоветуйте вкусный творог в пачке... что-то давно не ела такого, очень хочется, а ошибиться не охота ... 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

У нас самый вкусный творог тольятти молоко, есть 5%, есть обезжиренный. 

1 пользователю понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
4 часа назад, Счастливая сказал:

@My September , сама уже о тушёных мечтаю... а как относишься к какосовому маслу?

Ой, давно хочу попробовать нормальное, при возможности закажу на айхербе. 

А творог, знаешь, я только местный покупаю, единственный,  который я могу есть, я его даже полюбила.

 

Ой девчонки, как здорово, что у нас тут компания собралась, все так мирно, без наездов за нарушения:flowers1:

Желаю всем комфортного похудения и похорошения))

1 пользователю понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
3 часа назад, My September сказал:

Ой, давно хочу попробовать нормальное, при возможности закажу на айхербе. 

А творог, знаешь, я только местный покупаю, единственный,  который я могу есть, я его даже полюбила.

 

Ой девчонки, как здорово, что у нас тут компания собралась, все так мирно, без наездов за нарушения:flowers1:

Желаю всем комфортного похудения и похорошения))

Тоже считаю,что похудение- дело каждого. Не стоит сильно зацикливаться на правилах.

Я сегодня 5 яблок съела? решила, что лучше яблоки, чем что то вредное. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

@СливовыйДжем , тоже думаю, лучше съесть больше из полезного, чем вредное. Сегодня тортик купила : три шоколада... думала думала... решила - сначала грудку с салатом, а потом ... тортика тоненькую полосочку. Что будет? Ничего же ... но пока резала своим - передумала, только с ножа крошку сняла, чтобы уговорить себя, что теряю что-то невообразимо вкусное.... и ничего, только очень сладко. Вместо торта заварила овсянку молоком и 1 граммом кокосовой стружки - удовольствия получила море! Так что яблоки круче, чем конфеты! ?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Кстати, последнее время хочется перцов и огурцов из овощей

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
8 часов назад, Счастливая сказал:

@СливовыйДжем , тоже думаю, лучше съесть больше из полезного, чем вредное. Сегодня тортик купила : три шоколада... думала думала... решила - сначала грудку с салатом, а потом ... тортика тоненькую полосочку. Что будет? Ничего же ... но пока резала своим - передумала, только с ножа крошку сняла, чтобы уговорить себя, что теряю что-то невообразимо вкусное.... и ничего, только очень сладко. Вместо торта заварила овсянку молоком и 1 граммом кокосовой стружки - удовольствия получила море! Так что яблоки круче, чем конфеты! ?

Героический поступок??

 

1 пользователю понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Все таки надо спорт присоединять. Сегодня постараюсь что нибудь сделать и завтра с утра побегаю.

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
15 часов назад, Счастливая сказал:

@СливовыйДжем Вместо торта заварила овсянку 

Молодцом:thumbsup:

 

@СливовыйДжем

Ох, я всю неделю придуривалась и искала причины не ходить в зал, но сегодня прям надо, надо...

Боже ж мой,  как я ненавижу спорт!

Пошла собираться:shutup:

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу