yukchik

Hot Iron

5 сообщений в этой теме

Девочки, подскажите пожалуйста, может кто ходит или планирует пойти, посоветуйте, этот вид поможет набрать вес или наоборот он для похудения? для того, кто не знает, это групповая тренировка, где прорабатываются все группы мыщц с помошью штанг с резиновыми блинчиками

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
ходила на такую, жирок на ней отлично жегся, при упражнениях на ноги вешала блинчиков на 10 кг, на руки - 3-5 кг.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
а вес набрать можно на таких занятиях? че то худеть не хочется

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
yukchik, есть тема Строим тело, в важных, вам туда

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Мышечная масса при хот айроне неплохо набирается.. но выглядеть вы будете худее, за счет того что жир постепенно уходить будет...Тело здорово подтягивается.. При этих тренировках очень важную роль играет питание... Побольше белковой пищи... Телу рельеф красивый спомощью хот айрона придать можно... ) Я через месяц уже видимые результаты видела.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
спасибо за ответы

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу