Войдите, чтобы подписаться
Подписчики
0
Я устала...
Автор
Cherry_O,
897 сообщений в этой теме
QUOTE(Cherry_O @ Jul 31 2013, 10:49)
Я купила еще леденцы для снижения аппетита. Без сахара, с витаминами, вроде как натуральные. Вечером вместо сладкого буду их пробовать.
Выкиньте. Там или фруктоза (что тоже не полезно) или химия. Ваши леденцы- это курага, чернослив и виноград, считать в штуках, так же как конфеты. Если вечером просто рука тянется положить что-то в рот, а прогулка не помогла- нарезаем кубиками морковку и кладем в рот ее. Или арбуз-прекрасная альтернатива сладостям.
QUOTE(Регина. @ Jul 31 2013, 10:32)QUOTE(it_is_love @ Jul 30 2013, 23:25)Автор, я посмотрела ваши фото в в текущем, и в ином весе.
Ну что могу сказать - все же в тепершенем весе , вам, на мой взгляд, лучше. Только белье бы другое подобрать, а так....именно восточная красавица , там таких любят - с формами, пыщущих здоровьем и красотой.
о вкусах не спорят, но это уже похоже на жесткий троллинг)
Кому что , извините конечно
мне важно поддержать автора и высказать свое имхо
QUOTE(Cherry_O @ Jul 31 2013, 11:14)QUOTE(Богиня Богиневна @ Jul 31 2013, 12:11)Я люблю картошкузапеченную или отварную
думаю, автору просто надо сначала убирать совсем-совсем вредности типа ЖАРЕНОЙ картошки
Кстати, по системе раз дельного питания те же грибы считаются универсальным продуктом - и с белками и с углеводами и с жирами идут
Мне говорили, что грибы тяжелая пища, тяжелее мяса... Я их поэтому редко ем.
В 100 граммах грибов около 19 калорий,если я не ошибаюсь, так что ваше "мне говорили" забудьте
marcy d'arcy, я наверное со своей колокольни смотрю, я то сладкое не люблю. Я люблю морепродукты и рыбу, салаты с легкими заправками, и именно эти продукты я положила бы в стакан.
QUOTE(it_is_love @ Jul 31 2013, 11:38)QUOTE(Пат Хольман @ Jul 31 2013, 09:45)QUOTE(it_is_love @ Jul 31 2013, 00:12)QUOTE(Loren @ Jul 31 2013, 00:54)it_is_love, Автора её нынешний вес не устраивает. Что тут обсуждать?
Но она писала и где-то, что хочет полюбить себя такую. А нет там ничего страшного, чтобы не любить. Ну нету.
Главное еще потом, чтоб мужчины при таком весе признавали красивой. А таких любителей крайне немного.
Да ладно вам , их полно , поверьтея сама ношу 50 размер, мне нет 25лет , и я знаю , о чем говорю .
Не поверю.
Тех, кто любит стройняшек-большинство.
Мой рост-180 см. Когда мне было 18, я носила 50 размер. И это было ужасно.
Даже в 18. Что там с возрастом происходит в плане нагрузки на органы, даже не внешний вид-я даже знать не хочу.
И автор, судя по всему, не разделяет оптимизма в плане "а куплю-ка я себе одежу под свое туловище". Она хочет стать как раньше. Стройной. Что похвально.
QUOTE(Kalista @ Jul 31 2013, 11:44)marcy d'arcy, я наверное со своей колокольни смотрю, я то сладкое не люблю. Я люблю морепродукты и рыбу, салаты с легкими заправками, и именно эти продукты я положила бы в стакан.
Ну я бы морепродукты и овощи по три стакана бы ела за раз) такое можно и нужно есть!
А тут другой масштаб, пищевые привычки и т.д.
После родов кстати у здорового организма и при нормальном адекватном питании все само легко уходит. Я тоже шла рожать коровушкой и все само пришло в дородовый вес, примерно -12 как вышла с рд. Сейчас хочу вес мечты, но это другая история)
Я тоже иногда срываюсь...Раньше носила золотую иголку - помогало. Потом врач уехал мой, и я вынула..
Весила 83 кг, похудела до 68. Ща весы сломались, но вешу где-то 73-75. Рост 172. Да и вроде ем не так много. Но всякие вафельки делают свое дело...
Что посоветую? Записаться на фитнес, вставить иголку, есть маленькими порциями. Удачи )
Весила 83 кг, похудела до 68. Ща весы сломались, но вешу где-то 73-75. Рост 172. Да и вроде ем не так много. Но всякие вафельки делают свое дело...
Что посоветую? Записаться на фитнес, вставить иголку, есть маленькими порциями. Удачи )
Автор, не знаю, советовали вам уже или нет, очень помогает (по собственному опыту), вести пищевой дневник с подсчетом калорий. Есть очень удобные сайты, где можно рассчитать суточную потребность в калориях, сколько нужно что бы сбросить вес, рассчитать БЖУ, и вести дневник, вписывать сколько и чего съедаешь, а программа сама считает. На самом деле это абсолютно несложно, и даже очень удобно и интересно. И сразу становится понятно, в какую сторону корректировать питание, плюс стимулирует держаться в рамках запланированного количества КБЖУ. Я, например, как только начала вести, поняла, что сильно перебираю с жирами, а раньше даже как-то и не догадывалась об этом. Соответственно, подкорректировала питание в нужную сторону. К тому же, в свой суточный рацион можно иногда вписать что-то и не очень полезное, ну там, сладкого захотелось, например, и при этом не мучаться угрызениями совести, главное, что бы вписывалось в коридор калорий и БЖУ.
QUOTE(SilverRanger @ Jul 31 2013, 12:46)Не поверю.
Тех, кто любит стройняшек-большинство.
Мой рост-180 см. Когда мне было 18, я носила 50 размер. И это было ужасно.
Даже в 18. Что там с возрастом происходит в плане нагрузки на органы, даже не внешний вид-я даже знать не хочу.
И автор, судя по всему, не разделяет оптимизма в плане "а куплю-ка я себе одежу под свое туловище". Она хочет стать как раньше. Стройной. Что похвально.
А стройность, эстетика, размеры и привлекательность мало связаны.
QUOTE(УЛЬТРАфиолет @ Jul 31 2013, 11:53)Автор, не знаю, советовали вам уже или нет, очень помогает (по собственному опыту), вести пищевой дневник с подсчетом калорий. Есть очень удобные сайты, где можно рассчитать суточную потребность в калориях, сколько нужно что бы сбросить вес, рассчитать БЖУ, и вести дневник, вписывать сколько и чего съедаешь, а программа сама считает. На самом деле это абсолютно несложно, и даже очень удобно и интересно. И сразу становится понятно, в какую сторону корректировать питание, плюс стимулирует держаться в рамках запланированного количества КБЖУ. Я, например, как только начала вести, поняла, что сильно перебираю с жирами, а раньше даже как-то и не догадывалась об этом. Соответственно, подкорректировала питание в нужную сторону. К тому же, в свой суточный рацион можно иногда вписать что-то и не очень полезное, ну там, сладкого захотелось, например, и при этом не мучаться угрызениями совести, главное, что бы вписывалось в коридор калорий и БЖУ.
Дадада!!!!
QUOTE(marcy d'arcy @ Jul 31 2013, 11:50)QUOTE(Kalista @ Jul 31 2013, 11:44)marcy d'arcy, я наверное со своей колокольни смотрю, я то сладкое не люблю. Я люблю морепродукты и рыбу, салаты с легкими заправками, и именно эти продукты я положила бы в стакан.
Ну я бы морепродукты и овощи по три стакана бы ела за раз) такое можно и нужно есть!
А тут другой масштаб, пищевые привычки и т.д.
После родов кстати у здорового организма и при нормальном адекватном питании все само легко уходит. Я тоже шла рожать коровушкой и все само пришло в дородовый вес, примерно -12 как вышла с рд. Сейчас хочу вес мечты, но это другая история)
12 кг набрать за беременность это нормально. Я же 24 набрала, меня даже врачи во время беременности заставляли делать разгрузочные дни. Не знаю с чем это связано, может из за моего высокого роста (176см) организм во время Б пытался набрать нормальный для такого роста и положения вес......
QUOTE(it_is_love @ Jul 31 2013, 11:42)QUOTE(Регина. @ Jul 31 2013, 10:32)QUOTE(it_is_love @ Jul 30 2013, 23:25)Автор, я посмотрела ваши фото в в текущем, и в ином весе.
Ну что могу сказать - все же в тепершенем весе , вам, на мой взгляд, лучше. Только белье бы другое подобрать, а так....именно восточная красавица , там таких любят - с формами, пыщущих здоровьем и красотой.
о вкусах не спорят, но это уже похоже на жесткий троллинг)
Кому что , извините конечно
ну, если Вы и вправду считаете Автора в 90 привлекательнее, чем в 50.....что ж, посмотрим, поддержит ли её такое видение прекрасного)
QUOTE(Регина. @ Jul 31 2013, 13:00)ну, если Вы и вправду считаете Автора в 90 привлекательнее, чем в 50.....что ж, посмотрим, поддержит ли её такое видение прекрасного)
На мой взгляд, атвора больше кошмарит растянутая и линялая футболка, неправильно подобранное белье и и волосы без прически. Эти вещи еще никому эстетики не добавили
Kalista, Не, с ребенком я под 20 кг набрала, это я уже после родов считала) и то точные цифры уже не помню)
QUOTE(Raxel @ Jul 31 2013, 12:02)QUOTE(Регина. @ Jul 31 2013, 13:00)ну, если Вы и вправду считаете Автора в 90 привлекательнее, чем в 50.....что ж, посмотрим, поддержит ли её такое видение прекрасного)
На мой взгляд, атвора больше кошмарит растянутая и линялая футболка, неправильно подобранное белье и и волосы без прически. Эти вещи еще никому эстетики не добавили
конечно, с этого нужно начать
особенно если важно сохранить хотя бы добрососедские отношения с мужем))
Полагаю что хватит.
Автор , у нас целый раздел где худеют на диетах, системах питания, за компанию и в гордом одиночестве.
Вам туда.
Автор , у нас целый раздел где худеют на диетах, системах питания, за компанию и в гордом одиночестве.
Вам туда.
Эта тема закрыта для публикации сообщений.
Войдите, чтобы подписаться
Подписчики
0
-
Сейчас на странице 0 пользователей
Нет пользователей, просматривающих эту страницу
ID: 882 Опубликовано:
Да я как то уже рассказывала в подобных темках. Так как во время кормления грудью вкусного есть было нельзя (вкусное на мой взгляд) а невкусное много не съешь. Я в основном ела творог, сыр, кисломолочку, отварное мясо и бульон, все нормальными, средними порциями три раза в день. Сладкое, мучное, майонез и жареное не ела. Взвешивалась раз в неделю и записывала в блокнот. Поначалу в неделю уходило по 2, 5 кг, потрм темп сбавился. Ну и вот с 80 кг перед родами я опять стала 56 как было до беременности.
Поделиться сообщением
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах