Депрессия

[Vasi4kina 0]

Девочки, у кого была такая ситуация-подскажите, как вы с ней (с депрессией) боролись?
До недавнего времени жила с ощущением, что жизнь-прекрасна, и я-счастливый человек, у которого все есть.
Не понимаю, что случилось, но на почве не таких уж значительных финансовых и личных проблем вдруг начала развиваться страшная депрессия.
У меня имеется очень любимая интересная работа-собственное дело, которому посвящаю почти все свое время без выходных. Очень хочу развития, часто не сплю ночами-работаю. Может, просто усталость? \
Но я вот съездила недавно отдыхать...
На отдыхе в прекрасной стране с большим количеством красивых мужчин накрыла такая волна хандры, что я чуть не плакала.
Порвала отношения со многими подругами.
Перестала за собой ухаживать...и это я, много лет подряд доказывающая всем, что к косметологу нужно ходить 7 раз в неделю, а без личного тренера вообще не жизнь))))
Скупавшая люксовую косметику, как ненормальная... Взвешивающаяся каждый день, боясь набрать лишние 500 грамм.
Посмотрев на свои свежие фото испугалась-кто эта старуха?))))
Затем, решила исправляться-устроила себе 10 дней красоты.
Диета, пробежки, косметолог, парикмахер и тд и тп.
В результате чего, выгляжу, на данный момент, вполне хорошо, но меня это абсолютно не радует!!! Как и все внешнее.
Проблемы больше не лечатся шоппингом и салонами красоты.
Не лечатся они и сменой мужчин...
Кто пережил кризис среднего возраста или просто депрессию-может, поделитесь опытом?

[Р_П 0]

А сколько Вам лет*?

[Vasi4kina 0]

QUOTE(Р_П @ Jul 23 2013, 00:31)

А сколько Вам лет*?

не хочу называть точную цифру, но прилично за тридцать

[Анжелика*88 0]

знакомое состояние...........
ссоры с близкими,пофигизм на внешность....и ненужность мужчин..
валю все на усталость(((

[Р_П 0]

QUOTE(Vasi4kina @ Jul 23 2013, 00:35)

QUOTE(Р_П @ Jul 23 2013, 00:31)

А сколько Вам лет*?

не хочу называть точную цифру, но прилично за тридцать

Просто если говорить о кризисе среднего возраста в классическом понимании, то Вам должно быть сильно за 40.

А в чем суть личных и финансовых проблем*? И какие из них Вас беспокоят больше*?

[La carogna 2]

Если у Вас на самом деле депрессия- то это мед.диагноз.
Обсуждать в этом разделе методы лечения запрещено.

[Nikky_bird 0]

может, вам просто надо что-то изменить в жизни? то, как есть, перестало устраивать?

[Iradiada 0]

Понимаю Вас Живу так уже года 3 - все с переменным успехом. Сама себя веселю. Жаловаться не хочу - бывают периоды взлетов. Но потом наступает прозрение - все это впустую...

[Р_П 0]

По поводу того, что Вы устали от "косметолога и тренера 7 раз в неделю", то не думаю, что это супертревожный симптом. Зима близко, старость неизбежна, так что какие-то аспекты того же старения нужно учиться принимать.

Не к тому, что перестать за собой ухаживать, а к тому, что есть вещи, которым можно уделить чуть больше внимания. Типа как в кино Ешь, молись, люби. Проще купить новые джинсы, чем пытаться до гроба влезать в те, что были в пору в 23 года.

[Vasi4kina 0]

QUOTE(La carogna @ Jul 23 2013, 00:40)

Если у Вас на самом деле депрессия- то это мед.диагноз.
Обсуждать в этом разделе методы лечения запрещено.

у врача я не была, диагноза пока нет.
не думаю, что мы тут будем обсуждать методы лечения)))
скорее, как просто взять себя в руки!

[Vasi4kina 0]

QUOTE(Р_П @ Jul 23 2013, 00:39)

QUOTE(Vasi4kina @ Jul 23 2013, 00:35)

QUOTE(Р_П @ Jul 23 2013, 00:31)

А сколько Вам лет*?

не хочу называть точную цифру, но прилично за тридцать

Просто если говорить о кризисе среднего возраста в классическом понимании, то Вам должно быть сильно за 40.

А в чем суть личных и финансовых проблем*? И какие из них Вас беспокоят больше*?

рассталась с мужчиной, это был осознанный выбор, мы продолжаем поддерживать теплые отношения, при желании, могу вернуться, но не понимаю, хочу ли этого. запуталась...
он, как мне кажется, тоже не понимает.
финансовые вопросы связаны с постоянной потребностью вложений в бизнес,
но они скоро решатся, все не так страшно, в былые времена я бы даже не задумывалась над этим.

[Vasi4kina 0]

QUOTE(Р_П @ Jul 23 2013, 00:43)

По поводу того, что Вы устали от "косметолога и тренера 7 раз в неделю", то не думаю, что это супертревожный симптом. Зима близко, старость неизбежна, так что какие-то аспекты того же старения нужно учиться принимать.

Не к тому, что перестать за собой ухаживать, а к тому, что есть вещи, которым можно уделить чуть больше внимания. Типа как в кино Ешь, молись, люби. Проще купить новые джинсы, чем пытаться до гроба влезать в те, что были в пору в 23 года. 

нет, я устала не от косметологов, а от работы))))
работы очень много, и хоть она очень и очень любимая, спать по 4 часа в сутки-это тяжеловато.
в то же время, мне кажется, что я прячусь за работой, заполняю ей все пустоты, которые образовались в жизни

[Р_П 0]

А почему Вы расстались*? И давно*?

[Taifuncheg 1 867]

Vasi4kina, Ируся... ты меня прям расстраиваешь.
Может лучше к психотерапевту?
Только хорошему и по рекомендации.
Мне лично помогают всякие психологические книженции.. не сказать чтобы принимаю все на веру но пока читаю легче становится.

[Vasi4kina 0]

QUOTE(Nikky_bird @ Jul 23 2013, 00:40)

может, вам просто надо что-то изменить в жизни? то, как есть, перестало устраивать?

хотела бы изменить, очень,
даже не пойму, с чего начать,
раньше я четко понимала, к чему стремлюсь,
любила себялюбимую, холила и лелеяла,
и мне было очень комфортно с самым главным человеком
в моей жизни-с самой собой)))
но...что-то сломалось, что-то пошло не так.\
сплошные нестыковки и сама себе противна.
в таком состоянии мужчине не понравишься.

[Taifuncheg 1 867]

Vasi4kina, может у тебя из за расставания так?
Или вообще переоценка ценностей идет?

[Nattie 888 3]

QUOTE(Vasi4kina @ Jul 22 2013, 23:52)

в то же время, мне кажется, что я прячусь за работой, заполняю ей все пустоты, которые образовались в жизни

Может, в этом причина? Может, вы осознали, что вам нужно что-то большее от жизни, большее, чем только внешние вещи? Своего рода переоценка ценностей.

[Р_П 0]

QUOTE(Vasi4kina @ Jul 23 2013, 00:55)

хотела бы изменить, очень,
даже не пойму, с чего начать,
раньше я четко понимала, к чему стремлюсь,
любила себялюбимую, холила и лелеяла,
и мне было очень комфортно с самым главным человеком
в моей жизни-с самой собой)))
но...что-то сломалось, что-то пошло не так.\
сплошные нестыковки  и сама себе противна.
в таком состоянии мужчине не понравишься.

Ну в состоянии когда самый любимый человек - это я сам, мужчине тоже не понравишься. Любовь подразумевает большую долю альтруизма. Имеется в виду достойному мужчине, с которым можно создать семью. Если, конечно, создание семьи входит в список Ваших жизненных ценностей или установок.

[Vasi4kina 0]

QUOTE(Taifuncheg @ Jul 23 2013, 00:53)

Vasi4kina, Ируся... ты меня прям расстраиваешь.
Может лучше к психотерапевту?
Только хорошему и по рекомендации.
Мне лично помогают всякие  психологические книженции.. не сказать чтобы принимаю все на веру но пока читаю легче становится.

буду очень благодарна за совет,
что именно почитать!

[Р_П 0]

QUOTE(Nattie 888 @ Jul 23 2013, 00:58)

Может, в этом причина? Может, вы осознали, что вам нужно что-то большее от жизни, большее, чем только внешние вещи? Своего рода переоценка ценностей.

Мне лично помогает мантра, что мне в этом мире ничего не принадлежит и я ничего не смогу забрать с собой. Каждый день может быть последним.

И у психотерапевтов часто бывает задание, чтобы Вы сделали, если бы узнали, что умрете через месяц. Или полгода. Или год. Чем бы Вы занялись. С кем бы общались.

Звучит, конечно, несколько мрачновато, но есть над чем подумать.