Fantasia

Стройнеем на спор к 1 сентября

4 638 сообщений в этой теме

QUOTE(РОЗОВЫЙ ПОРОСЕНОЧЕК @ Jun 4 2012, 12:26)
юлюшка, ты тоже тут flowers1.gif
ага, уже тута bigwink.gif


девочки, всем нам отличного старта и не менее успешного финиша с нужными нам кг tongue.gif bb.gif bb.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(погремулечка @ Jun 4 2012, 16:24)
QUOTE(РОЗОВЫЙ ПОРОСЕНОЧЕК @ Jun 4 2012, 12:26)
юлюшка, ты тоже тут flowers1.gif
ага, уже тута bigwink.gif


девочки, всем нам отличного старта и не менее успешного финиша с нужными нам кг tongue.gif bb.gif bb.gif

аминь biggrin2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Я тоже в спор пойду, уже в 3-ий раз, толку конечно мало, но без спора вообще мотивации не будет no.gif
Для таблички вес 53.5
Хочу 50, но буду спорить на 51 кг- т.к 50 это всего лишь мечта, а вот 51 очень даже
реальность biggrin.gif
Худеть собираюсь ограничивая себя в мучном и сладком, постараюсь заменить все сладости на фрукты и овощи. Ещё надеюсь что получится каждый день ходить на море и
плавать ..плавать.. shuffle.gif
С Джилиан тренировки пока прекратила, очень устаю, и лень какая то напала на меня.
вобщем в этот раз упор будет на ограничения в еде fegh.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Gysena @ Jun 4 2012, 17:03)
Девочки, принимайте меня к себе!
Исходники-возраст-25,рост-164,вес-плавающий 72-74, предыдущую неделю сидела на ЗОЖе,еще в пятницу ходила в баню и как итог за неделю+разгрузочный день в пятницу с баней ушло почти 2кг bb.gif На вых правда немного расслабилась, позволила себе попробовать свою домашнюю выпечку sla.gif
Сегодня в меню:
З-пирожок с яблоком+кофе
О-бульон+кабачковые оладьи
П-зел чай+горсть орешков
У-если конечно позволю себе,то либо рагу из овощей, либо стакан кефира.
Из спорта-скакалка +медовый массаж.

Очень хочу вес 65-63кг, я в этом весе очень комфортно себя чуствую blush2.gif

Мы, конечно, примем, только вы это, начните есть fegh.gif
А как вы на прошлой неделе питались? Так же? А потом еще и разгрузочный день?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
А прием в группу худеющих еще продолжается? shuffle.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Я с параметрами пришла rolleyes.gif : 91-69-93.
Рост: 177.
Вес: 58.5 кг.
Хочу: 54 кг.
Метод: трени с Джиллиан, ЗОЖ и никаких булок rolleyes.gif .

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Всем привет, я с вами! bb.gif bb.gif bb.gif
рост 164 см
исходный вес: 66 кг
спорю на 59 кг
параметры: 100-78-106

питание: бой жареному, копченому, слишком соленому и быстрым углеводам
спорт: 6 раз в неделю по программе p90x classik
и походы в горы biggrin.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
я хочу присоединиться bb.gif

Рост-170 см
Вес-71 кг
Объемы - 98-80-106
Вес желаемый 65 кг

планирую ЗОЖ,фитнесс 1-2 раза в неделю (если будет получаться с работой,то чаще shuffle.gif )

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Маркиза де Помпадур @ Jun 4 2012, 13:58)
Девочки,возьмите меня к себе,вместе веселей tongue.gifЗовут меня Аля) Первый раз буду спорить, итак:
вес- 63 кг dry.gif
рост-161см
объемы- 92-66-96
хочу в идеале 46 кг, но понимаю, что не похудею к сентябрю, поэтому скромно желаю 55 кг хотя бы smile.gif
мои помощники в тяжелой борьбе-правильное питание и фитнес


меняю вес( взвесилась сегодня в зале)-61,8

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Девочки, я с вами!
Итак, меня зовут Наташа, рост 160, вес 65, хочу 59 к сентябрю и получу их bb.gif Параметры 95-73-99.
Delfaaa, Катя, мы с вами просто клоны brows.gif
Способы достижения-ЗОЖ, спорт не люблю.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Fnnyshka @ Jun 4 2012, 14:20)
delfaaa, поздравляю с началом спора  flowers1.gif
Я тоже не придерживаюсь от и до какой-то одной системы или диеты. В этом споре за основу хочу взять систему минус фунт. Но во первых скорость похудания мне нужна более высокая, а во вторых я планирую и за колличеством углеводов следить как в Кремлевке (только более 40г конечно)  и разгрузочные дни делать на кефиро-огурцах в случае плато. Так сказать сборная солянка. В моем случае главное - результат

привет hi.gif как тебя зовут? ( ничего что на ты?)

все мы разные и каждому надо искать свой подход для похудания yes.gif

QUOTE(Шполька @ Jun 4 2012, 15:03)
Забыла добписать средства достижения: по утрам фитнес с Джил, по вечерам пробежки (6 дней в неделю кроме пятниц и дней М), ЗОЖ, аквааэробика 2 раза в неделю

а по пятницам что? загулы? biggrin2.gif

QUOTE(sberry @ Jun 4 2012, 20:52)
Девочки, я с вами!
Итак, меня зовут Наташа, рост 160, вес 65, хочу 59 к сентябрю и получу их bb.gif  Параметры 95-73-99.
Delfaaa, Катя, мы с вами просто клоны brows.gif
Способы достижения-ЗОЖ, спорт не люблю.


Наташа hi.gif
ага вижу вижу и правда, здорово laugh.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
так здорово, новый сезон, новый спор - позитив sla.gif bb.gif laugh.gif bounce.gif bounce.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(delfaaa @ Jun 4 2012, 21:59)
так здорово, новый сезон, новый спор - позитив  sla.gif  bb.gif  laugh.gif  bounce.gif  bounce.gif

а зато к концу чИво буит brows.gif whistling.gif lol.gif


я купила электронные весыыыыыыы bounce.gif bounce.gif bounce.gif взвесила мужа и собаку, себя решила не травмировать и сделать это грязное дело с утра angel_innocent.gif biggrin2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Я для таблички завтра с утра взвешусь bb.gif и измерю объемы.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(погремулечка @ Jun 4 2012, 21:19)
QUOTE(delfaaa @ Jun 4 2012, 21:59)
так здорово, новый сезон, новый спор - позитив  sla.gif  bb.gif  laugh.gif  bounce.gif  bounce.gif

а зато к концу чИво буит brows.gif whistling.gif lol.gif


я купила электронные весыыыыыыы bounce.gif bounce.gif bounce.gif взвесила мужа и собаку, себя решила не травмировать и сделать это грязное дело с утра angel_innocent.gif biggrin2.gif

кто-то сейчас слушает Бандерос - Эти сумасшедгие ночи laugh.gif


пральна, я кроме как с утра никогда не взвешиваюсь biggrin2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(delfaaa @ Jun 4 2012, 22:51)
кто-то сейчас слушает Бандерос - Эти сумасшедгие ночи  laugh.gif


пральна, я кроме как с утра никогда не взвешиваюсь  biggrin2.gif
ой...хто этА интереснаааа huh.gif whistling.gif rofl.gif

не просто слушаю, а еще и скачу как полоумная и пугаю сына fegh.gif он уже и не рад, что папа его на рыбалку не взял rofl.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(погремулечка @ Jun 4 2012, 21:55)
QUOTE(delfaaa @ Jun 4 2012, 22:51)
кто-то сейчас слушает Бандерос - Эти сумасшедгие ночи  laugh.gif


пральна, я кроме как с утра никогда не взвешиваюсь  biggrin2.gif
ой...хто этА интереснаааа huh.gif whistling.gif rofl.gif

не просто слушаю, а еще и скачу как полоумная и пугаю сына fegh.gif он уже и не рад, что папа его на рыбалку не взял rofl.gif

я тем же занимаюсь обычно, только с утра laugh.gif еще и подвываю whistling.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Зайце Михайловне тоже надо параметры скинуть,да?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(delfaaa @ Jun 4 2012, 22:51)
пральна, я кроме как с утра никогда не взвешиваюсь  biggrin2.gif


И я, зачем на ночь расстраиваться biggrin2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Fantasia @ Jun 4 2012, 00:23)
но если до желаемого веса остался 1 кг или меньше, то результат засчитывается brows.gif )

хорошее правило для тех, кто спорит ненамного. biggrin2.gif
Так штаа я даже выиграла! bb.gif

QUOTE(Fantasia @ Jun 4 2012, 00:23)

Зайца Михайловна, а можно меня убрать из должников? труселя были. rolleyes.gif

Итак, спорю снова. bigwink.gif
На 60 кг.
Сегодня:
- вес - 63 кг
- рост - 166
- 96-65-100

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость
Эта тема закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу