toot

Фитнес-блоги

169 сообщений в этой теме

QUOTE(Ann_love_Art @ Jun 13 2012, 11:09)

ну знаете,она пишет что столько занимается,по сути очень мало ест,реально мало и при этом я не могу сказать,что фигура у нее ВАУ!!)обычная спортивная фиура,но она не стоит стольких жертв.

а ещё она не скрывает, что фитнесс маньяк biggrin2.gif
т.е. спортивная фигура это из разряда обычностей, пошел себе в зал позависал на тренажерах и вуаля biggrin2.gif А необычная это какая? biggrin2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(jean @ Jun 13 2012, 12:16)
QUOTE(Ann_love_Art @ Jun 13 2012, 11:09)

ну знаете,она пишет что столько занимается,по сути очень мало ест,реально мало и при этом я не могу сказать,что фигура у нее ВАУ!!)обычная спортивная фиура,но она не стоит стольких жертв.

а ещё она не скрывает, что фитнесс маньяк biggrin2.gif
т.е. спортивная фигура это из разряда обычностей, пошел себе в зал позависал на тренажерах и вуаля biggrin2.gif А необычная это какая? biggrin2.gif

необычная например у Яны Кузнецовы)
а столько качаться+так питься=ничем не выдающийся результат .
ну это мое имхо ))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Ann_love_Art @ Jun 13 2012, 14:43)
QUOTE(jean @ Jun 13 2012, 12:16)
QUOTE(Ann_love_Art @ Jun 13 2012, 11:09)

ну знаете,она пишет что столько занимается,по сути очень мало ест,реально мало и при этом я не могу сказать,что фигура у нее ВАУ!!)обычная спортивная фиура,но она не стоит стольких жертв.

а ещё она не скрывает, что фитнесс маньяк biggrin2.gif
т.е. спортивная фигура это из разряда обычностей, пошел себе в зал позависал на тренажерах и вуаля biggrin2.gif А необычная это какая? biggrin2.gif

необычная например у Яны Кузнецовы)
а столько качаться+так питься=ничем не выдающийся результат .
ну это мое имхо ))


хвалиться стоит, результатами работы, а тем, что тебе само по себе дано, хвалиться и смысла нет имхо...
погуглила яну кузнецову - что в ней необычного? unsure.gif обычная худая девочка..

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Рыжая-бесстыжая @ Jun 13 2012, 12:49)

хвалиться стоит, результатами работы, а тем, что тебе само по себе дано, хвалиться и смысла нет имхо...
погуглила яну кузнецову - что в ней необычного?  unsure.gif обычная худая девочка..

ага,всем бы так после родов выглядеть) fegh.gif с таким прессом и попой)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Ann_love_Art @ Jun 13 2012, 11:43)
необычная например у Яны Кузнецовы)
а столько качаться+так питься=ничем не выдающийся результат .
ну это мое имхо ))

тут уж точно каждому свое. А какой должен быть выдающийся результат? они же не соревнующиеся спортсменки.
А что у Кузнецовой выдающееся-то?
Если брать фото до и после и это не результат.... wink.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(jean @ Jun 13 2012, 12:52)
QUOTE(Ann_love_Art @ Jun 13 2012, 11:43)
необычная например у Яны Кузнецовы)
а столько качаться+так питься=ничем не выдающийся результат .
ну это мое имхо ))

тут уж точно каждому свое. А какой должен быть выдающийся результат? они же не соревнующиеся спортсменки.
А что у Кузнецовой выдающееся-то?
Если брать фото до и после и это не результат.... wink.gif

ну я пока в жизни не встречала девушку хоть с близко похожей пропорциональной фигурой)
а таких как у Миро полно )причем ноги у нее на самые худые)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Ann_love_Art @ Jun 13 2012, 11:51)
QUOTE(Рыжая-бесстыжая @ Jun 13 2012, 12:49)

хвалиться стоит, результатами работы, а тем, что тебе само по себе дано, хвалиться и смысла нет имхо...
погуглила яну кузнецову - что в ней необычного?  unsure.gif обычная худая девочка..

ага,всем бы так после родов выглядеть) fegh.gif с таким прессом и попой)

а кто мешает? она до родов хорошо выглядела, работа над собой дает планомерный результат

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Ann_love_Art @ Jun 13 2012, 14:51)
QUOTE(Рыжая-бесстыжая @ Jun 13 2012, 12:49)

хвалиться стоит, результатами работы, а тем, что тебе само по себе дано, хвалиться и смысла нет имхо...
погуглила яну кузнецову - что в ней необычного?  unsure.gif обычная худая девочка..

ага,всем бы так после родов выглядеть) fegh.gif с таким прессом и попой)


Если это ее работа - честь и хвала yes.gif
Если генетика - повезло, можно позавидовать biggrin.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Ann_love_Art @ Jun 13 2012, 11:54)
ну я пока в жизни не встречала девушку хоть с близко похожей пропорциональной фигурой)
а таких как у Миро полно )причем ноги у нее на самые худые)

ноги не худые? да она сама как по мне тощая в одежде, в купальнике хоть результат виден. biggrin2.gif
есть и такие и сякие, но прям чтобы уж полно....это райское место какое-то прям biggrin2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(jean @ Jun 13 2012, 12:57)
QUOTE(Ann_love_Art @ Jun 13 2012, 11:54)
ну я пока в жизни не встречала девушку хоть с близко похожей пропорциональной фигурой)
а таких как у Миро полно )причем ноги у нее на самые худые)

ноги не худые? да она сама как по мне тощая в одежде, в купальнике хоть результат виден. biggrin2.gif
есть и такие и сякие, но прям чтобы уж полно....это райское место какое-то прям biggrin2.gif

ворд класс романов))велком)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Ann_love_Art @ Jun 13 2012, 11:58)
ворд класс романов))велком)

это логично не находите biggrin2.gif какой процент они составляют от населения? узнаете насколько таких полно biggrin2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Девушки, а у Ирины Турчинской есть блог или сайт?
сама не смогла найти...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В свое время тоже много ЖЖ перелопатила в поисках чего-нибудь полезного про фитнес,ЗОЖ и т.д.
Вот чего нашла в закладках:

http://marineri.livejournal.com/ - очень приятная фитнес-девочка
http://nickel-ghs.livejournal.com/ - Тренер, ЖЖ общий, по тегам фитнес,худеем можно найти немного инфы
http://www.livejournal.com/tools/memories....1%82&filter=all - ЖЖ Mashatrener тоже немного инфы, но интересно написано
http://vasha-tetya.livejournal.com/ и тут можно покапаться, что то найти
http://pixel-pet.livejournal.com/148917.html#cutid1
http://pixel-pet.livejournal.com/89797.html Теория и Практика Жиросжигания в кратце
и вообще ее блог интересный, много по психологии питания, только она давно не писала туда, последние записи конец 2009

Еще читаю сайты:
http://sportbok.narod.ru/
http://hardgainer.ru/

Ну и про блоги Олега Терна и Миро писали. У терна много неплохой информации, а Лену просто люблю, забавная она, хоть и с комплексами.
Хотя сама я далеко не хомяк, стройная и на фитнесе, блоги читаю, лишний раз себя мотивирую, ибо лентяйка.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Hugo_boss_deep_red @ Jul 2 2012, 14:15)
http://pixel-pet.livejournal.com/89797.html Теория и Практика Жиросжигания в кратце

Понравился. В основе вообще всех жиросжигающих "практик питания" - протеиновая диета, как ни крути thumbsup.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(GreenStone @ Jul 2 2012, 22:06)
QUOTE(Hugo_boss_deep_red @ Jul 2 2012, 14:15)
http://pixel-pet.livejournal.com/89797.html Теория и Практика Жиросжигания в кратце

Понравился. В основе вообще всех жиросжигающих "практик питания" - протеиновая диета, как ни крути thumbsup.gif


ээ вы точно эту ссылку читали? unsure.gif там скорее про нормальное бжу, УЧ рассматривается, но как крайняя мера... где же протеинка biggrin.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Рыжая-бесстыжая @ Jul 3 2012, 03:40)
QUOTE(GreenStone @ Jul 2 2012, 22:06)
QUOTE(Hugo_boss_deep_red @ Jul 2 2012, 14:15)
http://pixel-pet.livejournal.com/89797.html Теория и Практика Жиросжигания в кратце

Понравился. В основе вообще всех жиросжигающих "практик питания" - протеиновая диета, как ни крути thumbsup.gif


ээ вы точно эту ссылку читали? unsure.gif там скорее про нормальное бжу, УЧ рассматривается, но как крайняя мера... где же протеинка biggrin.gif

Ну ведь почти все пункты "основных постулатов" - это протеинка. За исключением фразы о включении правильных углеводов (на протеинке даже правильных нельзя, не даром это краткосрочная диета)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(GreenStone @ Jul 3 2012, 08:58)

Ну ведь почти все пункты "основных постулатов" - это протеинка. За исключением фразы о включении правильных углеводов (на протеинке даже правильных нельзя, не даром это краткосрочная диета)


У меня все равно ощущение, что мы разные вещи читаем)
основной постулат - сбалансированное питание, причем соотношение бжу -
50-55% углеводов
30% белков
15-20% жиров

где тут протеинка?)))
при этом такое питание предполагается долгосрочным...

но это офф shuffle.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Giovanna @ Jul 3 2012, 20:43)
Иностранные блоги на тему фитнеса и питания кто то знает?
Гугл не помог, какую то ерунду выдает.


я вот этот читаю http://fotballfrue.no/

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу