Fantasia

Стройнеем на спор к 1 июня

4 199 сообщений в этой теме

QUOTE(Ksyto4ka @ Mar 12 2012, 11:19)
Привет девочки! Очень много знакомых лиц!!! hi.gif
В прошлый раз так и не вступила в спор!!
В это раз встуgаю!! Так как худеть очень надо...!
Килограмм пять..было бы неплохо тк лету сбросить!

Кто табличку будет вести?

Оксаночка, приветик! тебя разве не было? я тут мало появлялась, деть не давал biggrin2.gif сейчас поспокойнее.
У меня с 1 декабря минус 11 кг! может, и к лету верну свои былые если не 58, то хотя бы 60...
но на конец года планы у меня грандиозные - 55 и не больше! вот! причем накачаться и стать такой подтянутой Мусей wub.gif ну ладно, 57...но все равно Мусей!! cool.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Я с вами! bb.gif Зовут меня Алёна hi.gif

Рассталась в том году с парнем, похудела до 50 кг, много пила (воды biggrin.gif ), ничего не ела (громе ягод), просто в горло не лезло. И ходила по 5 км. в день, это я так успокаивалась,мысли в порядок приводила. И похудела очень классно, комплиментов было очень много, потом пришла в себя и начала много жрать есть. Например баночку сгущенки на ночь умять могла запросто sla.gif . Теперь пытаюсь вернуться к прежнм объемам

Итак. Худею до 52 (хотя бы)
С помощью диеты, домашних тренировок, потеплеет - буду бегать. Может еще чего придумаю..
Точные объемы вечером выложу

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Шполька @ Mar 12 2012, 13:52)
Я уже жду не дождусь, когда у нас потеплеет настолько чтобы гулять быстрым шагом...

А я жду тепла, чтобы на велике ездить brows.gif biggrin.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
и я хочу с вами)
Вес сегодня с утра - 75,3, рост 167, объемы 97-75-107. Хочу к 1-му июня 70, не буду ставить недостижимых целей)

методы - система -60, домашний бодифлекс, хочу добавить комплекс на ноги, после потепления - велосипед.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Aglaya Pako @ Mar 12 2012, 14:24)
Я с вами!  bb.gif Зовут меня Алёна hi.gif

Рассталась в том году с парнем, похудела до 50 кг, много пила (воды  biggrin.gif  ), ничего не ела (громе ягод), просто в горло не лезло. И ходила по 5 км. в день, это я так успокаивалась,мысли в порядок приводила. И похудела очень классно, комплиментов было очень много, потом пришла в себя и начала много жрать есть. Например баночку сгущенки на ночь умять могла запросто sla.gif . Теперь пытаюсь вернуться к прежнм объемам

Итак. Худею до 52 (хотя бы)
С помощью диеты, домашних тренировок, потеплеет - буду бегать. Может еще чего придумаю..
Точные объемы вечером выложу

А сейчас какой у тебя вес?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(MiZ Grace @ Mar 12 2012, 15:28)
QUOTE(Шполька @ Mar 12 2012, 13:52)
Я уже жду не дождусь, когда у нас потеплеет настолько чтобы гулять быстрым шагом...

А я жду тепла, чтобы на велике ездить brows.gif biggrin.gif

А я чтобы пешком от работы до дома гулять biggrin.gif и на даче в речке купаться

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Mrs. Darcy @ Mar 12 2012, 07:45)
А давайте в этот раз в конце спора фото не в белье, а в купальниках. Ну, типа лето же, вот так проигравшие будут выглядеть на пляже, позор-позор biggrin2.gif .


+адын biggrin2.gif
QUOTE(Angels Fall First @ Mar 12 2012, 09:20)
Привет!
И я к вам! bb.gif
Главная цель победить плохое настроение и лень, что-то у меня, как на зимнее время не перешли, организм выкобенивается.. unsure.gif С утра не встать, вечером вареная...на спорт сил нет, и постоянно хочется жаренного и сладкого.
Я Таня.  hi.gif

привет Тань, какие людии flowers1.gif hi.gif

QUOTE(SneLLa @ Mar 12 2012, 12:43)
привет, девочки hi.gif
и я к вам, первый раз rolleyes.gif
рост 172, вес 61,1, объемы завтра напишу.
спорю на 57.
методы: система -60, бодифлекс, комплексы на пресс, ноги, степпер

Верундий wink_kiss.gif wub.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(MiZ Grace @ Mar 12 2012, 15:38)
QUOTE(Aglaya Pako @ Mar 12 2012, 14:24)
Я с вами!  bb.gif Зовут меня Алёна hi.gif
Итак. Худею до 52 (хотя бы)
С помощью диеты, домашних тренировок, потеплеет - буду бегать. Может еще чего придумаю..
Точные объемы вечером выложу

А сейчас какой у тебя вес?

Около 60. Точно вечером напишу

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Шполька @ Mar 12 2012, 11:52)
Я уже жду не дождусь, когда у нас потеплеет настолько чтобы гулять быстрым шагом...

А мы сегодня уже куртки сняли biggrin.gif tongue.gif .Я завтра на бег,потом солярий fegh.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Всем успешного постройнения и не пропускания отчетов brows.gif bb.gif bb.gif bb.gif

Я тут задалась вопросом: я щас болею (простудилась - сопли, чих, немноо голова болит, темпы пока нет). И если я в таком виде буду ходить по дорожке в быстром темпе, ничего не будет страшного? unsure.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Девушки, а сколько в среднем в Москве стоит обруч с "шипами"?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(CannaFka @ Mar 12 2012, 10:48)
За проблемные зоны я выпиваю бутылку воды, а за метаболизм - две biggrin2.gif
Кардио все-таки очень выматывает.

При кардио можно пить воду? Бутылками? Мне говорили, что на сердце нагрузку увеличивает unsure.gif

QUOTE(SneLLa @ Mar 12 2012, 13:43)
рост 172, вес 61,1, объемы завтра напишу.
спорю на 57.
методы: система -60, бодифлекс, комплексы на пресс, ноги, степпер

Вера!! bounce.gif bounce.gif flowers1.gif
А какие у тебя объёмы с таким ростом и весом? А степпер как тебе? rolleyes.gif

QUOTE(пушистый котик @ Mar 12 2012, 14:53)
Рост 174 см, вес на сегодняшний день 64,5
спорю на 60 (а лучше-меньше!)

Привет hi.gif А параметры можно узнать? rolleyes.gif Ты так здорово похудела в зимнем споре sla.gif


Девочки, всех-всех-всех с весенним стройнением!!! wub.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(_Мятный_Леденец_ @ Mar 12 2012, 15:42)
А мы сегодня уже куртки сняли biggrin.gif  tongue.gif .Я завтра на бег,потом солярий fegh.gif

Алеееоона shuffle.gif shuffle.gif shuffle.gif
Ты полистала свою антологию вии-игр? biggrin2.gif blush2.gif blush2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Ура-ура! Я Женя Stockholm syndrome, кто помнит biggrin2.gif
Рост - 165, вес - 56,4, параметры - 83-64-96 brows.gif
Бегаю, кручу обруч, не ем после 8-ми, мучное и сладкое. Хочу 52 cool.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(CannaFka @ Mar 12 2012, 15:42)
Я тут задалась вопросом: я щас болею (простудилась - сопли, чих, немноо голова болит, темпы пока нет). И если я в таком виде буду ходить по дорожке в быстром темпе, ничего не будет страшного? unsure.gif

Если есть силы - то ничего. Я тоже сейчас простужена, так у меня ко всему этому набору ещё и слабость дикая, поэтому даже на улице не подышать свежим воздухом cry.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(пушистый котик @ Mar 12 2012, 13:10)
У меня с 1 декабря минус 11 кг! может, и к лету верну свои былые если не 58, то хотя бы 60...
но на конец года планы у меня грандиозные - 55 и не больше! вот! причем накачаться и стать такой подтянутой Мусей wub.gif ну ладно, 57...но все равно Мусей!! cool.gif


Ты мой кумир! Расскажи в чем была методика?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Meduniza @ Mar 12 2012, 15:44)
При кардио можно пить воду? Бутылками? Мне говорили, что на сердце нагрузку увеличивает unsure.gif

Гм. Так если не пить - окочуриться ж можно huh.gif Я и когда бегаю, обязательно бутылку воды с собой беру. Как вода может увеличить нагрузку на сердце? Не понимаю unsure.gif

Если что, под бутылкой я имею в виду 0,5-литровую бутылку.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(_Мятный_Леденец_ @ Mar 12 2012, 14:42)
QUOTE(Шполька @ Mar 12 2012, 11:52)
Я уже жду не дождусь, когда у нас потеплеет настолько чтобы гулять быстрым шагом...

А мы сегодня уже куртки сняли biggrin.gif tongue.gif .Я завтра на бег,потом солярий fegh.gif

Завидую cry.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(CannaFka @ Mar 12 2012, 15:48)
QUOTE(Meduniza @ Mar 12 2012, 15:44)
При кардио можно пить воду? Бутылками? Мне говорили, что на сердце нагрузку увеличивает unsure.gif

Гм. Так если не пить - окочуриться ж можно huh.gif Я и когда бегаю, обязательно бутылку воды с собой беру. Как вода может увеличить нагрузку на сердце? Не понимаю unsure.gif

Если что, под бутылкой я имею в виду 0,5-литровую бутылку.

Дада, я тоже про 0.5.. Теперь буду так же делать, а то жажда после трени жуткая shutup.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Aglaya Pako @ Mar 12 2012, 13:38)
А я чтобы пешком от работы до дома гулять biggrin.gif  и на даче в речке купаться


Ну у меня точно так не получится- мне от работы до дома 23 км идти/ехать...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость
Эта тема закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу