Стройнеем на спор к 1 июня

[Nastasya_vrn) 0]

Всем привет)первый раз сюда зашла)и решила...тоже буду спорить))))))))
Рост 164) вес где-то 74, объемы 104-88,5-104)
хочется, конечно, где-то 60)))буду добиваться этого)
прочитала про Джиллиан)решила попробовать, плюс антицеллюлитный массаж и ЗОЖ)

[крошка Черри 0]

Пушистая варежка, спасибки)

[элиса 0]

QUOTE(Зайца Михайловна @ Mar 12 2012, 12:21)

элиса, а цель какая?

Стремимся опять к 51, мысленно надеюсь даже до 50 скинуть!

[Rey Hino 1]

Присоединяюсь к спорющим!
Рост 159
Вес 64
Б - 98
Т - 78
Г - 97
К 1 июня хочу 60 кг.
Худею с помощью отказа от сладкого + спорт

[*Дина* 0]

QUOTE(Angels Fall First @ Mar 12 2012, 09:20)

Привет!
И я к вам!
Главная цель победить плохое настроение и лень, что-то у меня, как на зимнее время не перешли, организм выкобенивается.. С утра не встать, вечером вареная...на спорт сил нет, и постоянно хочется жаренного и сладкого.

Вот у меня все то же плюс отвратительное настроение каждый день, аж выть хочется Ну буду сама себя теперь за волосы вытягивать из всего этого

QUOTE(элиса @ Mar 12 2012, 09:37)

QUOTE(perfect-ol @ Mar 12 2012, 10:34)

QUOTE(Хафлингер @ Mar 12 2012, 09:29)

QUOTE(элиса @ Mar 12 2012, 10:09)

-катание не велике
-выгул собаки = морская прогулка с пробежкой 

какой прекрасный фитнес завидую по белому

Присоединяюсь к завидующим Мне бы такой фитнес А то у нас снегу по уши.

Сама себе завидую , очень люблю море и именно не купаться летом, а прогулки весной , это такое счастье, такой воздух..не передать...

Я вроде тоже у моря живу... Почитала и теперь думаю, может постараться с утра на бульвар бегать?..

[Зайца Михайловна 0]

QUOTE(Ksyto4ka @ Mar 12 2012, 14:19)

Кто табличку будет вести?

Привет Табличка на мне

[Шполька 8]

QUOTE(*Дина* @ Mar 12 2012, 10:47)

Объемы нечем измерять(
Спорю на 70. Диеты всякие разные, фитнес 3 раза в неделю, Джиллиан дома 3 раза в неделю, обруч, прогулки пятичасовые с подругой в быстром темпе

Здорово, что есть время на такие прогулки!
А насчет объемов - возьми рулетку мужа и любую нитку или тесемку длинную, обвернись ею, пометь вломастером место схождения начала и конца и потом измерь длину рулеткой :-)
Ну или сантиметры продаются почти во всех газетных киосках...

[=tia= 5]

Девочки, я с вами
Спорила уже два года назад, тогда получала в теме очень хорошую поддержку и мотивацию, было здорово!
Параметры:
рост - 168см
вес - 62кг
ОТ - 69.5см
ОБ - 100см
Спорю на 58кг
методы - диета Пьера Дюкана + спорт в домашних условиях (ходьба, обруч, скакалка, упражнения)
Удачи нам всем!

[Королева Мать Её 0]

QUOTE(=tia= @ Mar 12 2012, 12:07)

методы - диета Пьера Дюкана + спорт в домашних условиях (ходьба, обруч, скакалка, упражнения)
Удачи нам всем!    

удачи с Дюканом! я его не выдержала, для меня жостко очень...

[=tia= 5]

Королева Мать Её , спасибо я на Дюкане с октября сижу, мне очень комфортно и вкусно только вес слишком медленно уходит в последние два месяца(

[Ksyto4ka 771]

QUOTE(Зайца Михайловна @ Mar 12 2012, 11:44)

Привет   Табличка на мне

Привет!
Данные в личку скидывать...или тут можно написать?

[Ksyto4ka 771]

QUOTE(=tia= @ Mar 12 2012, 12:16)

Королева Мать Её , спасибо   я на Дюкане с октября сижу, мне очень комфортно и вкусно   только вес слишком медленно уходит в последние два месяца(

Что за диета такая? На форуме есть про нее?

[mazzard 0]

И я,и я хочу спорить!
Короче рост 162см,вес 57 кг,бедра 97,талия 68
Цель: 50 кг
Методы:зож, тренажерка,дома джиллиан

[=tia= 5]

QUOTE(Ksyto4ka @ Mar 12 2012, 15:25)

QUOTE(=tia= @ Mar 12 2012, 12:16)

Королева Мать Её , спасибо   я на Дюкане с октября сижу, мне очень комфортно и вкусно   только вес слишком медленно уходит в последние два месяца(

Что за диета такая? На форуме есть про нее?

есть в разделе диет девочки там постоянно общаются, советуются, о результатах отписываются
диета подойдет для мясоедов, потому что основная пища в ней - нежирное мясо (курица, кролик, телятина), рыба, обезжиренная молочка и овощи. Сладкое исключается, но можно печь свои десерты из разрешенных продуктов. И минимум жиров.

[SneLLa 0]

привет, девочки
и я к вам, первый раз
рост 172, вес 61,1, объемы завтра напишу.
спорю на 57.
методы: система -60, бодифлекс, комплексы на пресс, ноги, степпер

[Расчёска 0]

Всем привет я с вами!)

Рост 172 вес 61.1кг
К 1 июня хочу 56кг +\- 500г (примерно по 2кг в месяц ставлю цель)

Занимаюсь интенсивным спортом 6 раз в неделю.
Сейчас ещё сяду на диету и обязательно не сорвусь

Фотография весов сейчас нужна?

[Королева Мать Её 0]

QUOTE(=tia= @ Mar 12 2012, 12:42)

QUOTE(Ksyto4ka @ Mar 12 2012, 15:25)

QUOTE(=tia= @ Mar 12 2012, 12:16)

Королева Мать Её , спасибо   я на Дюкане с октября сижу, мне очень комфортно и вкусно   только вес слишком медленно уходит в последние два месяца(

Что за диета такая? На форуме есть про нее?

есть в разделе диет девочки там постоянно общаются, советуются, о результатах отписываются
диета подойдет для мясоедов, потому что основная пища в ней - нежирное мясо (курица, кролик, телятина), рыба, обезжиренная молочка и овощи. Сладкое исключается, но можно печь свои десерты из разрешенных продуктов. И минимум жиров.

эх, вот не могу я совсем-совсем без сладкого...срываюсь...

[haha 0]

Как всех много!
Иду на второй круг.
Рост 170, вес 62,9.
87-74-98,5
Хочу 59.

Открою секрет: я к желаемой цифре прибавляю кило, помогло первый раз не продуть спор

Методы снижения: слежу за питанием, не ем после 18-19, разгрузочные дни, прогулки быстрым шагом.

[Шполька 8]

Я уже жду не дождусь, когда у нас потеплеет настолько чтобы гулять быстрым шагом...

[пушистый котик 12]

Ого! не ожидала, после того как в январе с темкой все тянули и тянули, что так быстро все организуют. Молодцы, здорово!
Итак, я
Рост 174 см, вес на сегодняшний день 64,5
спорю на 60 (а лучше-меньше!)
как буду бороться - фитнес (сегодня первый день пошла!!! наконец-то! в свою родную Платнету Фитнес! ), ну и диета (не какая то конкретная, а просто меньше углеводов, больше белков!)
Я-Рената и ко мне на ты