НЕсвятая

Чем заняться?

2 сообщения в этой теме

Мне 30 лет, со спортом на "ВЫ", когда то в далёкие юные годы 5 лет ходила на хореографию. Сейчас заметила что тело потеряло упругость, мышцы стали дряблые. Решила что нужно чем то заняться чтоб подтянуть тело? Чем? Пока не решила, и занимаюсь дома: для живота кручу хулахуп, для рук поднимаю небольшие гантели по 1,5 кг. Но остаётся попа и ноги. Посоветуйте чем заняться: бег, танцы, тренажёрный зал, шейпинг???
При всем при этом я не должна похудеть ни на грамм smile.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(НЕсвятая @ Jan 19 2012, 13:48)
Мне 30 лет, со спортом на "ВЫ", когда то в далёкие юные годы 5 лет ходила на хореографию. Сейчас заметила что тело потеряло упругость, мышцы стали дряблые. Решила что нужно чем то заняться чтоб подтянуть тело? Чем? Пока не решила, и занимаюсь дома: для живота кручу хулахуп, для рук поднимаю небольшие гантели по 1,5 кг. Но остаётся попа и ноги. Посоветуйте чем заняться: бег, танцы, тренажёрный зал, шейпинг???
При всем при этом я не должна похудеть ни на грамм smile.gif


Можно было задать вопрос в теме Строим тело. а не создавать отельную тему. angel_innocent.gif Там девочки помогут и очень знающие.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу