Оллана

Как правильно поправиться?

1 сообщение в этой теме

Я никогда не имела склонность к полноте. При полном отсутствии спорта в моей жизни я всегда была стройной. При этом даже умудряюсь каким-то непостижимым образом худеть, не сидя при этом ни на каких диетах. Всяческими фитнесами заинтересовалась только примерно пару лет назад. Но хожу время от времени, без особенных напрягов, так что это даже и не считается.

Собственно, в чем проблема.
Всюду полно подробных инструкций на тему того, как скинуть лишние кг. А мне - наоборот - нужно узнать, как поправиться! Но не бездумно, а так, чтобы оставаться подтянутой и стройной, становясь.. аппетитнее, что ли. Как грамотно совместить диету и физические нагрузки, чтобы достичь желаемого?

Есть ли у кого-нибудь такой опыт? или пошлите меня на правильные сайты, что ли biggrin.gif

Заранее спасибо flowers1.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость
Эта тема закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу