Fantasia

Стройнеем на спор к 8 марта

5848 сообщений в этой теме

вот с чего я худеть начинаю

вес 77 кг
О талии 79
О бедер 106

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Meduniza, Я по Джил занималась неделю до НГ- по 30-ти дневке, мне очень нравится...включала другие ее программы, пока тяжеловато как то, буду стараться каждое утро вставать и делать 30-ти дневку ее, может кто со мной?smile.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(markapulkin @ Jan 11 2012, 21:50)
QUOTE(Meduniza @ Jan 11 2012, 20:49)
QUOTE(markapulkin @ Jan 11 2012, 21:47)
из духовки пахнет кексом...пью молоко...вынюхиваю кекс  biggrin2.gif

А я сейчас иду лимонный пирог печь biggrin2.gif

точно печь ? brows.gif rofl.gif

пока да rofl.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Meduniza @ Jan 11 2012, 20:49)
QUOTE(markapulkin @ Jan 11 2012, 21:47)
из духовки пахнет кексом...пью молоко...вынюхиваю кекс  biggrin2.gif

А я сейчас иду лимонный пирог печь biggrin2.gif


я тоже хочу испечь маковый рулет и штрудель, но живу одна и придется самой всё есть...моя попа мне это не простит brows.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Meduniza @ Jan 11 2012, 20:53)

пока да rofl.gif


мастер Йода, в чем секрет такой адовой силы воли brows.gif biggrin2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(red_cherry @ Jan 11 2012, 21:52)
Meduniza, Я по Джил занималась неделю до НГ- по 30-ти дневке, мне очень нравится...включала другие ее программы, пока тяжеловато как то, буду стараться каждое утро вставать и делать 30-ти дневку ее, может кто со мной?smile.gif

Я читала, что 30ка именно для новичков, после окончания спокойно можно на метаболизм переходить bb.gif Я хочу к вам на 30ку присоедениться bigwink.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(markapulkin @ Jan 11 2012, 18:10)
на какие занятия, если не секрет, с таким дивайсом можно?  bb.gif  ну вообще круто, я бы покрылась плесенью дома по такому поводу blush2.gif


На беговую дорожку, куда ж ещё biggrin2.gif
Я и в отпуске бегала в отеле (был спортзал), и сейчас вот. Ну а чё делать, совсем форму терять тоже не вариант, за месяц можно огого разлениться sleep.gif Потом восстанавливай режим сто лет...
Ну сходила ничё так, никто пальцем не тыкал - культурные люди! biggrin2.gif

У меня ещё есть собственноручно составленная программка для неполноценных занятий на ноги, попу и пресс biggrin.gif И хула-хуп кстати тоже надо подключить, пока в кандалах этих.

В общем, чем богаты bb.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(MyLi @ Jan 11 2012, 20:53)
QUOTE(Meduniza @ Jan 11 2012, 20:49)
QUOTE(markapulkin @ Jan 11 2012, 21:47)
из духовки пахнет кексом...пью молоко...вынюхиваю кекс  biggrin2.gif

А я сейчас иду лимонный пирог печь biggrin2.gif


я тоже хочу испечь маковый рулет и штрудель, но живу одна и придется самой всё есть...моя попа мне это не простит brows.gif


такс-такс, посмотрим, кто к завтрашнему дню сохранит чистую совесть brows.gif rofl.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(CannaFka @ Jan 11 2012, 20:42)
QUOTE(Мос @ Jan 11 2012, 20:57)
менюшка за сегодня
1. хлеб с маслом, чай
2. тарелка борща
3. стакан творога
4. коробка "родных просторов" evil_3.gif  - вот оно, с чем я борюсь. Да еще гадостные какие конфеты-то yucky.gif .
ну вот. Призналась и стыдно стало. Так мне и надо.

гм.. ну, при таком питании немудрено, что вы коробку конфет съели sleep.gif

почему? cry.gif
я не голодная была совсем angel_innocent.gif
это всё муж - искуситель fegh.gif а я когда РП вижу - зверею biggrin2.gif
все, он мне ночью поплатится - будет сгонять с меня калории в поте лица и других мест fegh.gif rofl.gif

если серьезно - считаете, меню скудное? голода-то не было...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(MyLi @ Jan 11 2012, 21:53)
я тоже хочу испечь маковый рулет и штрудель, но живу одна и придется самой всё есть...моя попа мне это не простит brows.gif

Я тоже одна, поэтому часть родителям, часть завтра друзьям понесу biggrin2.gif Ну а часть себе fegh.gif

QUOTE(markapulkin @ Jan 11 2012, 21:54)
QUOTE(Meduniza @ Jan 11 2012, 20:53)

пока да rofl.gif

мастер Йода, в чем секрет такой адовой силы воли brows.gif biggrin2.gif

Не знаю biggrin2.gif Думаю, это своеобразный вид мазохизма brows.gif rofl.gif rofl.gif rofl.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(The_Only_Treasure @ Jan 11 2012, 20:54)
На беговую дорожку, куда ж ещё biggrin2.gif
Я и в отпуске бегала в отеле (был спортзал), и сейчас вот. Ну а чё делать, совсем форму терять тоже не вариант, за месяц можно огого разлениться sleep.gif Потом восстанавливай режим сто лет... 
Ну сходила ничё так, никто пальцем не тыкал - культурные люди! biggrin2.gif

У меня ещё есть собственноручно составленная программка для неполноценных занятий на ноги, попу и пресс biggrin.gif И хула-хуп кстати тоже надо подключить, пока в  кандалах этих.

В общем, чем богаты bb.gif


снимаю шляпу angel_innocent.gif bb.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Meduniza @ Jan 11 2012, 21:54)
QUOTE(red_cherry @ Jan 11 2012, 21:52)
Meduniza, Я по Джил занималась неделю до НГ- по 30-ти дневке, мне очень нравится...включала другие ее программы, пока тяжеловато как то, буду стараться каждое утро вставать и делать 30-ти дневку ее, может кто со мной?smile.gif

Я читала, что 30ка именно для новичков, после окончания спокойно можно на метаболизм переходить bb.gif Я хочу к вам на 30ку присоедениться bigwink.gif

может и я с вами буду, если вы мне расскажите про эту программу. чё делать там, и ссылочку если есть blush2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(HIFIGIRL @ Jan 11 2012, 20:29)
QUOTE(Hekuba @ Jan 11 2012, 20:23)
Так..это что за разговоры...побухать..!!!! ай-яй- яй..
Я может тоже  хочу... blushing.gif

Так и побухаем!!!!!!!!!!! Но 8 марта!!!!!!!!!


Оо))) Отличная идея)))

QUOTE(Зазубринка @ Jan 11 2012, 20:38)
QUOTE(Hekuba @ Jan 11 2012, 20:23)
Так..это что за разговоры...побухать..!!!! ай-яй- яй..
Я может тоже  хочу... blushing.gif

катена, тогда с тобой давай на вискарь спорить biggrin2.gif rofl.gif fegh.gif

Ставки растут))) но я виски не пью...может на Мартини или тоже белое сухое? brows.gif

QUOTE(CannaFka @ Jan 11 2012, 20:42)
QUOTE(Hekuba @ Jan 11 2012, 20:51)
Менюха:
З- кофе с молоком, 2 криспа с сыром, 2 полоски шоко
П- кусочек вкусного тортика  (до 12 00)
О- его не было sleep.gif
У- сырный супчик, крисп, несколько раз куснула  пирог с сыром и шпинатом
сейчас буду пить кофе с молоком

спорта сегодня нету

кроме отсутствия обеда все хорошо yes.gif



Спасибки, вот если бы вместо тортика был обед..было бы еще лучше)))



Ну вы и болтушки..отвлеклась на 15 мин и тут уже столько новостей)
Я завтра тоже замерюсь..вдруг займу почетное место в какой-нибудь категории lol.gif lol.gif lol.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Мос @ Jan 11 2012, 21:55)
я не голодная была совсем angel_innocent.gif

если серьезно - считаете, меню скудное? голода-то не было...

biggrin2.gif Если б не было голода и вы были сыты, то на конфеты бы и не посмотрели bigwink.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Мос @ Jan 11 2012, 20:55)

почему? cry.gif
я не голодная была совсем angel_innocent.gif
это всё муж - искуситель fegh.gif а я когда РП вижу - зверею biggrin2.gif
все, он мне ночью поплатится - будет сгонять с меня калории в поте лица и других мест fegh.gif  rofl.gif

если серьезно - считаете, меню скудное? голода-то не было...


оооооооооооочень мало, имхо... и очень скудно... на обед практически воды выпили по сравнению с тем, что надо бы съесть blink.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Hekuba @ Jan 11 2012, 20:57)
Ставки растут))) но я виски не пью...может на Мартини или тоже белое сухое? brows.gif

biggrin2.gif А давай -0 только тогда на две бутылки angel_innocent.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Meduniza, ну вот зазову в гости кого-нибудь, тогда и буду печь smile.gif

markapulkin, выпечка это мои мечты, а реально гречка.... bb.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Meduniza @ Jan 11 2012, 20:57)
QUOTE(Мос @ Jan 11 2012, 21:55)
я не голодная была совсем angel_innocent.gif

если серьезно - считаете, меню скудное? голода-то не было...

biggrin2.gif Если б не было голода и вы были сыты, то на конфеты бы и не посмотрели bigwink.gif

вооот. Это и есть моя главная проблема - запихиваюсь сладким по поводу и без, пока оно в доме не закончится fegh.gif . Сила воли отсутствует. ranting_w.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(The_Only_Treasure @ Jan 11 2012, 21:54)
.....

В общем, чем богаты bb.gif

просто Вау!! Теперь понятен секрет такой фигурки sla.gif

QUOTE(Lady_Lee @ Jan 11 2012, 21:57)
может и я с вами буду, если вы мне расскажите про эту программу. чё делать там, и ссылочку если есть  blush2.gif

ВОТ ЭТОТ комплекс упражнений thumbsup.gif
краткое описание

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость
Эта тема закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу