Pomidorka

Мы за Здоровый Образ Жизни

8 194 сообщения в этой теме

QUOTE(cherry_lips @ Feb 21 2012, 17:03)
у меня тоже такие были. Неудобно, ага. Я варила на 2 раза такой пакет. На 1 раз много(((( именно что за раз углей... а так съесть просто-просто sleep.gif  shutup.gif  biggrin2.gif


Я растолстею теперь, да? biggrin2.gif

Не буду больше так делать, нечего в себе проглота поощрять cool.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Гусёна @ Feb 21 2012, 17:08)
Лер, ну 1.5 кг, пусть и преимущественно жира, это правда не особо много, все-таки обменник ты хорошо разогнала!

Я за болезнь и восстановительный период набрала 0.5 кг, а вот тренироваться пока по-прежнему не могу, даже ходьба мне тяжеловато дается, но я все равно километры наматываю. Сегодня вот легкую йогу попробую. С утра вообще голова вдруг страшно закружилась, 10 минут боялась выйти из дома. Потом полегче стало, а на улице прошло все... уже так хочется почувствовать себя бодрой!

да, я тоже считаю что это мало для того образа жизни, что я вела. Тоже оч рада, что обменник разогнала yes.gif спасибо!

сделай перерыв как в школе! надо!

QUOTE(The_Only_Treasure @ Feb 21 2012, 17:11)
QUOTE(cherry_lips @ Feb 21 2012, 17:03)
у меня тоже такие были. Неудобно, ага. Я варила на 2 раза такой пакет. На 1 раз много(((( именно что за раз углей... а так съесть просто-просто sleep.gif  shutup.gif  biggrin2.gif


Я растолстею теперь, да? biggrin2.gif

несомненно angel_innocent.gif lol.gif lol.gif lol.gif

в испании есть десерт - небесная (божественная) свинка называется. Вот такой и станешь fegh.gif biggrin2.gif biggrin2.gif biggrin2.gif (шЮтка ессичо)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Гусёна @ Feb 21 2012, 17:08)
Я за болезнь и восстановительный период набрала 0.5 кг, а вот тренироваться пока по-прежнему не могу, даже ходьба мне тяжеловато дается, но я все равно километры наматываю. Сегодня вот легкую йогу попробую. С утра вообще голова вдруг страшно закружилась, 10 минут боялась выйти из дома. Потом полегче стало, а на улице прошло все... уже так хочется почувствовать себя бодрой!


Попробуй yes.gif Мне кажется, как введёшь тренировочки, так и жизнь наладится потихоньку. Перевернутые асаны ток не делай.

Лен, а ты тренировки Инсанити не пробовала? Чёт мне за последние дни несколько раз на глаза поплось про них, я верю в знаки biggrin2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(cherry_lips @ Feb 21 2012, 16:41)
У меня фитнес послезавтра. И блины тоже планирую поесть послезавтра

У меня такие же планы shuffle.gif Там тем более выходной вроде как, правда канеш у меня его нет и вечером надо будет пойти работать, но утро хоть моё angel_innocent.gif

Блинчики-спортзал-работа, какой чудесный празднег biggrin2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
cherry_lips, а что такое божественная свинка? (и почему оно свинка - это же десерт! ))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(cherry_lips @ Feb 21 2012, 16:41)

сегодня менюха такая:
З - заварной хлеб с обезжиренной ветчиной из индейки, кусок штоллена
О - 3 бутера на тонусе с масляной рыбой, йогурт валио б/сахара, 3 подсолнечные халвы в шоколаде
П - бутер с ветчиной из индейки на заварном хлебе, запеканка ванильная президент
У - жареные шампиньоны с перепелиными яйцами

надеюсь на завтра наконец смогу сделать нормальной еды... планирую вишневые творожники и че-нть овощное в обед...

worthy.gif Lighten.gif Lighten.gif Lighten.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
The_Only_Treasure, а я ячку как раз не могу много, не пошла как-то, после нее тяжеловато huh.gif Зато вот гречки я могу навернуть таз! так бы и лопала ее тазами, родимую, а порции в 50-60гр меня удручают((

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(The_Only_Treasure @ Feb 21 2012, 17:23)
Попробуй yes.gif Мне кажется, как введёшь тренировочки, так и жизнь наладится потихоньку. Перевернутые асаны ток не делай.

Лен, а ты тренировки Инсанити не пробовала? Чёт мне за последние дни несколько раз на глаза поплось про них, я верю в знаки biggrin2.gif

Сделала в итоге получасовую гимнастику на основе йоги с легкими гантельками, размялась, приятно happy.gif

Инсейнити не пробовала, сознательно: я знаю, что они для продвинутых спортсменов, я себя к таким пока не отношу.
Большая часть видео тренировок ведь делится на уровни: начинающий, начинающий/средний, средний, средний/продвинутый, продвинутый.
Мой уровень сейчас - средний/продвинутый, такие тренировки для меня достаточно сложны, но не убийствены. Убиваться не люблю biggrin2.gif

Но в общем если чувствуешь в себе силы - то пробуй, потому что треньки эти судя по всему что надо!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
всем доброго утра!!! lol.gif

у меня сегодня на завтрак блины, с творогом, наконец-то sla.gif sla.gif
и кофе с молоком и чуток миндаля!

всем отличного дня! среда - это маленькая пятница cool.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Утречко, девочки, сегодня прямо как будто пятница rolleyes.gif

Гусён, клёво что позанималась, начать всегда трудно после перерыва, зато бодрость вернётся скоро rolleyes.gif

Я вчера тоже в зале проявила себя. Последнее время практикую интервальне кардио быстрая хотьба на 6,5-7 с уклоном где-то 6 - бег на десяточке с уклоном 1. Хорошо так идёт, калорий жжётся по норме, а упахиваешься не так, как при чистом беге. И на балансе вчера по ходу переусердствовала с треком на раскрытие бёдер, сёгодня сгибатели так конкретно чувствую....

23 у нас спортмарафон. я бы наверна поучаствовала. если бы не степ в программе cool.gif Степ - это прямо ваще не про меня. Ну и лан, не очень-то и хотелось biggrin2.gif Поучаствую с отрезке памп-комбат whistling.gif

Накрутила котомок, надо башку посушить и на работу, сёдня босс приезжает, буду уклоняться от корпоративного пьянства biggrin2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Доброе утро!

Как же хорошо, когда среда = пятница smile.gif У меня еще и день укороченный, до 17.00 sla.gif sla.gif Завтра буду печь блины - за эти три дня руки так и не дошли sleep.gif

А можно я похвастаюсь? Я вчера себе платьишко на весну-лето купила. вот.
user posted image
ТУТ покрупнее
на мне, правда, сидит лучше blush2.gif , на мне на размер меньше, на модель почему-то 10ку нацепили blink.gif

А сегодня я в другом новом платье, картинки нет, но тоже клевое, рукав до локтя, по фигуре, чуть выше колена, темно-синее sla.gif Ну, типа, праздник же и все такое biggrin2.gif biggrin2.gif
А еще я, видимо, все же немного похудела - почти все мои кольца мне велики стали. И честно сказать, меня это совсем не радует no.gif Их никак не сжать, только покупать накладку для уменьшения разве что....

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Justine_Hosnani , классное платье! rolleyes.gif

пысы кольца вроде можно уменьшить в мастерских, но это не со всеми кольцами возможно проделать.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(sounds_of_quiet @ Feb 22 2012, 10:15)
Justine_Hosnani , классное платье! rolleyes.gif

пысы кольца вроде можно уменьшить в мастерских, но это не со всеми кольцами возможно проделать.

спасибо! хотелось чего-то яркого!

у меня все кольца почти с камнями, их как раз практически невозможно ни уменьшить, ни растянуть...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Penny @ Feb 21 2012, 18:23)
cherry_lips, а что такое божественная свинка? (и почему оно свинка - это же десерт! ))

ТЫК - тут рецепт
а вот хз почему. Никто не знает. Придуман десерт в 1324 году монахом из Хереса Convento del Espíritu Santo
Может счел что на сало похоже biggrin2.gif ну внешне. А на вкус не сало совсем, а что-то небесное laugh.gif

QUOTE(Yojik @ Feb 21 2012, 20:05)
QUOTE(cherry_lips @ Feb 21 2012, 16:41)

сегодня менюха такая:
З - заварной хлеб с обезжиренной ветчиной из индейки, кусок штоллена
О - 3 бутера на тонусе с масляной рыбой, йогурт валио б/сахара, 3 подсолнечные халвы в шоколаде
П - бутер с ветчиной из индейки на заварном хлебе, запеканка ванильная президент
У - жареные шампиньоны с перепелиными яйцами

надеюсь на завтра наконец смогу сделать нормальной еды... планирую вишневые творожники и че-нть овощное в обед...

worthy.gif Lighten.gif Lighten.gif Lighten.gif

angel_innocent.gif biggrin2.gif

я про пшикалку забыла тебе ответить. Я ее в Германии покупала, но во многих местах в Европе видела и в некоторых инет-магазах есть. Поэтому теоретически найти наверное можно
но действительно попробуй другие фирмы - мож тоже попрет)))

QUOTE(Justine_Hosnani @ Feb 22 2012, 08:52)
А еще я, видимо, все же немного похудела - почти все мои кольца мне велики стали. И честно сказать, меня это совсем не радует no.gif Их никак не сжать, только покупать накладку для уменьшения разве что....

круто!!!
а кольца можно носить на соседних пальцах ил переделать wink.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
cherry_lips, Лер да ниче, я просто экономнее стала расходовать, аромат тот же, зачем зря переводить продукт)) А то я по нчалу и в гардеробе брызгала, чтобы вещи пропахли\. и просто в воздухе распыляла. теперь только на подушку и иногда на себя))
Ира, еще бывает, что водичка слилась хорошенько, отек спал, и пальцы стали тонкими)) У меня в зависимости от наличия\отсутствия отека кольца то болтаются и падают с пальцев, то не надеваются даже. Вот не лезут! Это скоре вода. Но ежели ты похудела, это, я считаю, замечательно))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(cherry_lips @ Feb 22 2012, 10:31)
QUOTE(Justine_Hosnani @ Feb 22 2012, 08:52)
А еще я, видимо, все же немного похудела - почти все мои кольца мне велики стали. И честно сказать, меня это совсем не радует no.gif Их никак не сжать, только покупать накладку для уменьшения разве что....

круто!!!
а кольца можно носить на соседних пальцах ил переделать wink.gif

Лер, по фигуре, может, и круто, правда, бедра как всегда на месте, Мерлин Монро, блин, недоделанная rofl.gif rofl.gif
А вот кольца жалко, не все можно переделать... я знаю, есть такие штуки, которые одеваются на кольцо снизу, вроде не видно, а кольцо в размер... подумаю. я не так часто кольца ношу, чаще другие украшения. а то вечно маникюр не сделан biggrin2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Justine_Hosnani @ Feb 22 2012, 09:50)
QUOTE(cherry_lips @ Feb 22 2012, 10:31)
QUOTE(Justine_Hosnani @ Feb 22 2012, 08:52)
А еще я, видимо, все же немного похудела - почти все мои кольца мне велики стали. И честно сказать, меня это совсем не радует no.gif Их никак не сжать, только покупать накладку для уменьшения разве что....

круто!!!
а кольца можно носить на соседних пальцах ил переделать wink.gif

Лер, по фигуре, может, и круто, правда, бедра как всегда на месте, Мерлин Монро, блин, недоделанная rofl.gif rofl.gif
А вот кольца жалко, не все можно переделать... я знаю, есть такие штуки, которые одеваются на кольцо снизу, вроде не видно, а кольцо в размер... подумаю. я не так часто кольца ношу, чаще другие украшения. а то вечно маникюр не сделан biggrin2.gif

ты уверена что их нельзя ужать? у меня на речном как раз знакомый ювелир есть rolleyes.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Счастливый_Одуван @ Feb 22 2012, 11:18)
ты уверена что их нельзя ужать? у меня на речном как раз знакомый ювелир есть  rolleyes.gif

конечно не уверена! давай-давай контакты, это то, что надо *довольно потирает лапки*

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Justine_Hosnani @ Feb 22 2012, 10:19)
QUOTE(Счастливый_Одуван @ Feb 22 2012, 11:18)
ты уверена что их нельзя ужать? у меня на речном как раз знакомый ювелир есть  rolleyes.gif

конечно не уверена! давай-давай контакты, это то, что надо *довольно потирает лапки*

написала смс wink_kiss.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Ир, у меня с кольцами такая же фигня, все переехали на средний палец и там болтаются и крутятся вокруг своей оси.

Приехала на работу, ем biggrin2.gif Груша, миндальки, йогурт с отрубями. Вымыватель кальция. Сегодня налегаю на белочек rolleyes.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость
Эта тема закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу