Pomidorka

Мы за Здоровый Образ Жизни

8 194 сообщения в этой теме

а меня наоборот ... на масло как раз ближе к масленице поперло.
просто хочется (я если хочется могу отрезать ломтик и просто съесть, без хлеба и тд)
так что буду печь блины и масло мне туда пригодится.
Я его месяц не покупала вообще и в рационе оно у меня отсутствовало совершенно. Казалось животных жиров достаточно набираю и так из желтков, мяса, творога, сливки когда-никогда и тд. Но хочется именно сливочного angel_innocent.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Миссис Килькин @ Feb 20 2012, 14:35)
а меня наоборот ... на масло как раз ближе к масленице поперло.
просто хочется (я если хочется могу отрезать ломтик и просто съесть, без хлеба и тд)
так что буду печь блины и масло мне туда пригодится.
Я его месяц не покупала вообще и в рационе оно у меня отсутствовало совершенно. Казалось животных жиров достаточно набираю и так из желтков, мяса, творога, сливки когда-никогда и тд. Но хочется именно сливочного  angel_innocent.gif

говорят, что в сливочном масле есть витамин D, витамин солнышка и радости, по этому это сливочное масло и может хотеться по весне.

Мне вот сейчас сложно оценить. Раньше у меня масла в доме не было вообще, покупалось только на блины или на пасху.
Сейчас оно есть всегда, ибо его есть мужчина. И так нормально ест... 3 пачки в месяц. И я никак не пойму: много это или нормально?
То есть начинать пилить или пусть ест?))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
А я вот сливочное не люблю, но надо сказать, это не зожноприобретённое, никогда я его не любила особо и не ела.... Хотя его пользу для девочкового организма тут постоянно воспевают.
Миссис Килькин, хочется знач ешь, ток количество на контроле rolleyes.gif А так полезный нормальный продукт shuffle.gif

Насохраняла себе блинчиковых всяких рецептов из разных мук, наверна, на завтрак чёнить всё же наварганю в дни, когда фитнес angel_innocent.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(The_Only_Treasure @ Feb 20 2012, 15:42)
А я вот сливочное не люблю, но надо сказать, это не зожноприобретённое, никогда я его не любила особо и не ела.... Хотя его пользу для девочкового организма тут постоянно воспевают.
Миссис Килькин, хочется знач ешь, ток количество на контроле  rolleyes.gif А так полезный нормальный продукт shuffle.gif

Насохраняла себе блинчиковых всяких рецептов из разных мук, наверна, на завтрак чёнить всё же наварганю в дни, когда фитнес  angel_innocent.gif

тут надавно на заправке прикупила журнал школа Гастронома, так там стоооолько рецептов блинов! надо будет обязательно попробовать!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Счастливый_Одуван, я Школу гастронома покупаю тож временами, когда тематика интересная rolleyes.gif Модифицировать ток чуток надо иногда. И сам Гастроном люблю читануть для души, как-то он мне настроение поднимает biggrin2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Блин, на работе кучу дел переделала, перерыв - сижу есть хочу biggrin2.gif Хотя пополдничать хорошо бы в 6, ибо обед был в 3, а тренировка в 8.
Сижу от нефиг делать кальций вымываю кофе пью

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(The_Only_Treasure @ Feb 20 2012, 17:11)
Блин, на работе кучу дел переделала, перерыв - сижу есть хочу biggrin2.gif Хотя пополдничать хорошо бы в 6, ибо обед был в 3, а тренировка в 8.
Сижу от нефиг делать кальций вымываю кофе пью

а я кусок пирога с чаем заточила biggrin2.gif коллега испекла sla.gif sla.gif
на ужин будут осьминоги blink.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Justine_Hosnani @ Feb 20 2012, 16:18)
а я кусок пирога с чаем заточила  biggrin2.gif  коллега испекла  sla.gif  sla.gif
на ужин будут осьминоги  blink.gif

Всё жрём? biggrin2.gif С чем пирог? angel_innocent.gif

Осьминогов сама будешь делать или в общепите каком? shuffle.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
а у меня сегодня
З - булочка 7 злаков, из нее как раз вышло 2 бутерброда с помидорами, моцарелой и сыром 16%. Кофе черный.
П - творог валио 0,3%
О - блины с икрой, эскалоп с рисом (рис заменила куском бородинского), чай
П - чай с гронолой,1 пюре из груши без сахара -100г, 1 суш. бананчик и ч.л. меда.
а на ужин у меня стоматолог shutup.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(The_Only_Treasure @ Feb 20 2012, 17:23)
QUOTE(Justine_Hosnani @ Feb 20 2012, 16:18)
а я кусок пирога с чаем заточила  biggrin2.gif  коллега испекла  sla.gif  sla.gif
на ужин будут осьминоги  blink.gif

Всё жрём? biggrin2.gif С чем пирог? angel_innocent.gif

Осьминогов сама будешь делать или в общепите каком? shuffle.gif

с вишней и грецкими орехами shuffle.gif вкусно, она хорошо готовит (моя подчиненная). отмазываюсь - да маленький кусочек, на полдник в самый раз пошел angel_innocent.gif angel_innocent.gif
жрем, ага.. а че б не жрать то? жопа все одного размера, цифры на весах тоже, в субботу кучу платьев перемеряла - 8ка английская как влитая... я аккуратно - каллораж в среднем выдерживаю, угли на ночь не жру biggrin2.gif

сама, ага. для мужа с подругой - с картошкой, себе так, с травой какой-нить.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Justine_Hosnani @ Feb 20 2012, 16:28)
жрем, ага.. а че б не жрать то? жопа все одного размера, цифры на весах тоже

Ир, это предмет такой моей зависти!
У меня ваще тело как пластелин: чуть пережрала - привес и бока, несколько дней в нормальном режиме и спорт - отвес и бока спадают, то есть прямо все эти движения такие прямо видные blink.gif Тол и у меня большая склонность к отеканию, то ли что, но практически никогда не бывает такого, чтобы 2 дня подряд одно и то же на весах - всегда или минус, или плюс (причём такой, не 100 гр) в зависимости от того, насколько зожно прошёл предыдущий день biggrin2.gif
Поэтому я последнее время как-то не взвешиваюсь, ибо движения эти меня нервируют сильно...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(The_Only_Treasure @ Feb 20 2012, 17:38)
QUOTE(Justine_Hosnani @ Feb 20 2012, 16:28)
жрем, ага.. а че б не жрать то? жопа все одного размера, цифры на весах тоже

Ир, это предмет такой моей зависти!
У меня ваще тело как пластелин: чуть пережрала - привес и бока, несколько дней в нормальном режиме и спорт - отвес и бока спадают, то есть прямо все эти движения такие прямо видные blink.gif Тол и у меня большая склонность к отеканию, то ли что, но практически никогда не бывает такого, чтобы 2 дня подряд одно и то же на весах - всегда или минус, или плюс (причём такой, не 100 гр) в зависимости от того, насколько зожно прошёл предыдущий день biggrin2.gif
Поэтому я последнее время как-то не взвешиваюсь, ибо движения эти меня нервируют сильно...

зато вон у тебя от нормального режима спадает, что надо, а у меня на месте. не, ну может, если калораж на 1200, спорт и белка дофига то результат будет, но я ж кого-нибудь заживо сожру biggrin2.gif biggrin2.gif
а так полкило гуляет, не больше, в зависимости от того, что ела, что пила и т.п. на объемах не отражается особо.
я после отпуска летом (2 недели сыра, шоко и прочих незожностей круглосуточно) прибавила 1,5 кг. вот тогда стало видно - низ "округлился". за осень сдула и застряла. и плюнула. спор проиграю и хрен с ним, будете на мою жопу в труселях смотреть rofl.gif вот честно, не хочу больше морочиться. буду дальше зожничать бо-ме - сейчас все обследования провела - здорова (тьфу-тьфу-тьфу), хочу и дальше так. буду спортиться потихоньку чтобы упругость обрести, мышцы у меня быстро прорисовываются, думаю, буду поприличней смотреться. ну и с возрастом не молодеем, надо б задуматься, че дальше будет....

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(The_Only_Treasure @ Feb 20 2012, 16:03)
И сам Гастроном люблю читануть для души, как-то он мне настроение поднимает biggrin2.gif

Гастроном кстати можно на айпэд бесплатно скачивать, только с опозданием в месяц, что я собственно и делаю rolleyes.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Как хорошо поела кашку с грибами, аж прямо теперь распирает на штангу потягать biggrin2.gif
Всё-таки пшеничка нынче мой фаворит sla.gif sla.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(La carogna @ Feb 20 2012, 14:54)
Слушай, хлебопечка - это веСЧ, я ею Диме весь мозг съела за месяца 2. Что :хочу, хочу, хочу.
Удобно, что ты ставишь режим,  у тебя пищит будильник и сразу печка... blush2.gif
и на завтрак свежие булочки из тех продуктов, в которых ты уверена  blush2.gif
Плюс гречишный хлеб. Я его люблю.

мне такая веСЧ не нужна. Мне не нужны свежие булочки каждое утро. Я не хочу быть булочкой
мясорубки у меня тоже нет и мне не требуется. С лихвой ее функцию блендер выполняет

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Гусёна @ Feb 20 2012, 16:46)
QUOTE(The_Only_Treasure @ Feb 20 2012, 16:03)
И сам Гастроном люблю читануть для души, как-то он мне настроение поднимает biggrin2.gif

Гастроном кстати можно на айпэд бесплатно скачивать, только с опозданием в месяц, что я собственно и делаю rolleyes.gif

я глупый консерватор в плане книг-журналов
я не могу в цифрах. Мне нужна бумага biggrin2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Девушки, недавно обсуждали масло натощак, льняное принципиально? или возможны варианты? rolleyes.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
моё сегодня:

з - льняная с яблоком, бутер из ржаногос лососем
л - горсть грецких (15г), кофе с молоком, кус тортика по случаю др коллеги
о - коричневый рис, паприка, отварная кура
п - овся с курагой
у - бутер с лососем, фасоль отварная

кстати, специально сегодня взвесила: из 100 г сухой фасоли получилось 215 г отварной.

половину съела, половина на завтра!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
а на меня какая то лень напала - не хочу идти в зал и все тут. знаю, что это просто лень, но пересилить себя не могу, давно со мной такого не было

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Счастливый_Одуван, Алёнк, ты чего это? Устала наверна в поездке, столько всего, плюс дорога.... Неколько дней восстановиться, войти в режим - и в зальчег bb.gif

Я сегодня вспохала бока нехило biggrin2.gif biggrin2.gif Посчитала еду, закатала котомки - прямо ощущаю чувство глубокого удволетворния laugh.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость
Эта тема закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу