Pomidorka

Мы за Здоровый Образ Жизни

8 194 сообщения в этой теме

QUOTE(Гусёна @ Jan 1 2012, 13:10)
Всех с наступившим! )))

через несколько часов уезжаю  rolleyes.gif


И тебя! hi.gif

куда? blush2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(*она рисует льдом* @ Jan 1 2012, 13:12)
куда? blush2.gif

В Мадрид rolleyes.gif
Первый раз еду, к тому же одна, немного волнуюсь, ставлю крестики на карте biggrin2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Гусёна @ Jan 1 2012, 15:00)
QUOTE(*она рисует льдом* @ Jan 1 2012, 13:12)
куда? blush2.gif

В Мадрид rolleyes.gif
Первый раз еду, к тому же одна, немного волнуюсь, ставлю крестики на карте biggrin2.gif

крууууто! bb.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гусёна, Я понимаю, что из-за воды. Фрукты есть не стала, только мандаринчики sla.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Девы, всех в Новым годом!
Я к вам.) Читаю вас около полугода. Много полезного узнала, но теперь и пообщаться захотелось.)
Я в данный момент живу наиболее зожно, чем когда-либо. Слежу за питанием (и размер порций, и полезность продуктов), тренируюсь (стараюсь каждый день, так как занимаюсь дома и практикую короткие тренировки), пытаюсь договориться с тараканами в голове (и это самое сложное). Спорт вошёл в мою жизнь только в прошлом году, а до этого мы с ним никогда не пересекались. И иногда я себя заставляю тренироваться, но в целом мне это в кайф - мышцы приобрели тонус, жир медленно, но верно уходит. Надеюсь в этом году достигну форму своей мечты rolleyes.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Ranmaru @ Jan 1 2012, 17:09)
Девы, всех в Новым годом!
Я к вам.) Читаю вас около полугода. Много полезного узнала, но теперь и пообщаться захотелось.)
Я в данный момент живу наиболее зожно, чем когда-либо. Слежу за питанием (и размер порций, и полезность продуктов), тренируюсь (стараюсь каждый день, так как занимаюсь дома и практикую короткие тренировки), пытаюсь договориться с тараканами в голове (и это самое сложное). Спорт вошёл в мою жизнь только в прошлом году, а до этого мы с ним никогда не пересекались. И иногда я себя заставляю тренироваться, но в целом мне это в кайф - мышцы приобрели тонус, жир медленно, но верно уходит. Надеюсь в этом году достигну форму своей мечты  rolleyes.gif

Привет flowers1.gif
Я вот только учусь ЗОЖ, давай вместе blink.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Пушистый, привет.)
Конечно, давай. На этом пути всегда есть чему учиться.)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Ranmaru @ Jan 1 2012, 17:29)
Пушистый, привет.)
Конечно, давай. На этом пути всегда есть чему учиться.)

Да, особенно у пеня. Кажется, опять зажорный день, да еще и алкоголя не мало.
Муж сделал настойку drinks.gif
На завтра замариновала куриную грудку- запеку в кефирчике и чесноке
Буду восстанавливать организм после drinks.gif drinks.gif CA9YRV1N.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Пушистый @ Jan 1 2012, 11:55)
Девочки, всех с новым годом drinks.gif
Ночка у пеня была еще та wacko.gif
Сначала я держалась и ничего кроме полезных продуктов не ела, а потом biggrin2.gif понеслось.
Наелась майонеза, сырокопченой колбасы и тд
Майонез я не ела еже сто лет и видимо мой организм от него отвык. Во общем в два часа я пошла спать, наивная, думала усну. В итоге 2-4 посидела в гостях у белого друга, вот так то, не надо было жрать майонез.
Сегодня встала, -1,5 кг, я и не думала что во мне может быть столько tongue.gif



Напоминает анекдот, про "отравлись печеньками" biggrin2.gif biggrin2.gif biggrin2.gif




Всем привет angel_innocent.gif , я вернулась из бана, всем лав, пис, кис, мяф, тяф. wub.gif wub.gif wub.gif


Девочки, всех с Новым Годом, многим выражаю абсолютно искреннюю симпатию, мне очень приятно общаться с вами, я рада, что есть такие замечательные, понимающие люди, разделяющие мысли и тараканы biggrin2.gif biggrin2.gif: Почти всех люблю wub.gif


Я на НГ не объелась, не напилась, я молодец, а сегодня много гуляли и даже немного на турниках позависали, пресс прокачала и подтягивалась bb.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Olisen, Не знаю, что там про печеньки, но мне было не до смеха.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Девушки, здрасьте!
Ну, у меня Новый год прошёл... Прошёл....
Ела только фрукты, но - шампанское... Оно меня и подвело... biggrin2.gif Короче, вырубило меня...
Вчера реально колбасило... В обед только кефир, ужин - тоже... Ну, не могла.... Зато, вечером немного потянулась (смогла yes.gif ).
Сегодня - прихожу в форму, восстанавливаюсь и вечером - треня! yes.gif yes.gif yes.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Доброе утро, девушки!!!
Не пошла я сегодня на дорожку с утра, встала только недавно, позанимаюсь сегодня дома, скачала программки вчера))
Вчера покушала конфеток и домашней шарлотки и решила с сегодняшнего дня нормальное питание нормализовывать, а то каши с 30-го числа не ела((
правда аппетита сейчас пока нет(( хотя вроде ужинала не поздно...
а завтра наконец, мои полноценные тренировки в зале bb.gif
всем отличного настроения!!! rolleyes.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Привет. Я сегодня то же прихожу в норму, ни алкоголя ни всяких вредностей.
Запекла грудку с цветной капустой.
Вечером тренировка с Джилиан
Меню на сегодня:
З- каша, тост с сыром, зеленый чай
П- груша, мандарин
О- грудка с цветной капустой
П- яблоко
У-Домашний сыр и овощной салат
На ужин кефир

Есть не охота, сказывается два дня кулинарного разврата biggrin2.gif blush2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Девушки, всех с Новым 2012!! clap.gif flowers1.gif
Пусть все ваши желания осуществляются!
И желаю идти по дороге ЗОЖ и не сбиваться с этого пути! Ну и конечно любить себя и дружить со своим телом! bounce.gif

Я через времечко вернусь в темку, сейчас не получается. Очень скучаю по темке! angel_innocent.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Смотрю, многие на конфеты налегли в честь нового года fegh.gif я только вчера днем 2 съела с кофием. Сам нг встречала с брютом и фруктами (немного) fegh.gif
Правда подсела на турецкий кофий с сахаром huh.gif Вот прям хочется утром крошечную чашечку сладкого кофе... это 20 ккал))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
а я сегодня первое домашнее його-занятие сделала. интенсивненько так. Так хорошо после обжорства! прям мяф в теле blushing.gif blushing.gif
завтра планирую проникнуть в качалку побегать, а послезавтра в центр на йогу

вот так я выгуливалась в НГ-ночь. в мешке конфеты детям. Ну и себе конечно.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Yojik @ Jan 2 2012, 12:06)
Смотрю, многие на конфеты налегли в честь нового года ]


глаза б мои на них не смотрели fegh.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Pomidorka @ Jan 2 2012, 11:17)
а  я сегодня первое домашнее його-занятие сделала. интенсивненько так. Так хорошо после обжорства! прям мяф в теле blushing.gif  blushing.gif
завтра планирую проникнуть в качалку побегать, а послезавтра в центр на йогу

вот так я выгуливалась в НГ-ночь. в мешке конфеты детям. Ну и себе конечно.

А бухло тоже детям? laugh.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Yojik @ Jan 2 2012, 12:52)

А бухло тоже детям? laugh.gif


бухло зожникам laugh.gif

на самом деле я выпила за старый год два глотка белого вина, и при встрече бокал асти мартини. прям вот не лезло. это все конфеты выноваты fegh.gif
бутылку мне всучили для порчи моей репутации специально!

а еще мы в лифте застряли в 9 часов вечера 31го laugh.gif было весело. просидели полчаса впятером в малюсеньком советском лифте. наржались зато laugh.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Ну вот я и опозорилась sad.gif
Выложила свои фото в теме худеем до 1 января.
Кто хочет со мной познакомиться- милости прошу rolleyes.gif
В следующем споре я участвую, будем убирать пузцо yes.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость
Эта тема закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу