Pomidorka

Мы за Здоровый Образ Жизни

8 194 сообщения в этой теме

QUOTE(Pulp Fiction @ Dec 31 2011, 12:41)
вот начала мазать под глаза масло мускатного ореха


я прошу прощения, я просто увлекаюсь ароматерапией.
вы его надеюсь не чистоганом мажете? эфиры все надо смешивать с базисными растительными маслами

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Рыжая-бесстыжая @ Dec 31 2011, 11:53)


тут девочки всегда наставят на путь истинный  brows.gif да и за компанию веселее  rolleyes.gif

Да, я не сомневаюсь! biggrin2.gif
А вообще тут как устроено всё? нужно отчитываться ежедневно о проделанном и съеденном?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Pomidorka @ Dec 31 2011, 11:56)
QUOTE(Pulp Fiction @ Dec 31 2011, 12:41)
вот начала мазать под глаза масло мускатного ореха


я прошу прощения, я просто увлекаюсь ароматерапией.
вы его надеюсь не чистоганом мажете? эфиры все надо смешивать с базисными растительными маслами

фуф, пардон!) я перепутала-я мажу миндальным маслом базисным)
Недавно просто на языке мускатный орех болтался, вот и перепутала)
Конечно я знаю, что эфирами нельзя неразбавленными мазаться просто! yes.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Pulp Fiction @ Dec 31 2011, 13:07)

фуф, пардон!) я перепутала-я мажу миндальным маслом базисным)


фуф! тогда гуд!
для меня уже много лет незаменимо, особенно зимой масло ши. на всю мордаху. попробуй fegh.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Pomidorka @ Dec 31 2011, 12:10)
QUOTE(Pulp Fiction @ Dec 31 2011, 13:07)

фуф, пардон!) я перепутала-я мажу миндальным маслом базисным)


фуф! тогда гуд!
для меня уже много лет незаменимо, особенно зимой масло ши. на всю мордаху. попробуй fegh.gif

да. да) я про Ши слышала очень хорошие отзывы) Поэтому заказала себе на аромарти его+ещё несколько эфиров) sla.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Девочки, хочу поздравить всех вас с Новым Годом!
Вы все умницы, красавицы и хорошие человеки wink_kiss.gif wink_kiss.gif wink_kiss.gif

Я с пожеланиями не сильна, поэтому вот вам новогодний стих. Стих не мой (он из ЖЖ neivid) и поэтому прекрасен. smile.gif

сделай мне одолжение, постучи по ёлке:
это же дерево, настоящее, как в учебнике.
мы обычно стучим по столу или стулу, а толку?
только живое может попасть в волшебники.
чтобы злой и добрый успокоились оба,
чтоб им обоим к мясу хватало соли.
чтобы здоровы были те, кто здоров и чтобы
выздоровели те, кто сегодня болен.
чтобы горела свечка и было пламя
оранжевым, как новогодние мандарины.
чтобы получше уметь говорить словами
и поменьше плакать над тем, что говорим мы.
чтобы болели руки от напряженья,
но не болело сердце от напряжения.
чтоб хорошо отпраздновать день рожденья
этого года - и прочие дни рождения.
чтобы случилось то, что должно случиться,
и не случалось того, о чем страшно думать.
чтобы не мучиться, если что, а лечиться,
мы же незакаленные, страшно дунуть.
разрешать нерешаемое и смеяться потом над этим,
всегда отвечать "конечно" на вопрос - хотите ли?
и, пожалуйста, чтобы были здоровы дети
и родители.
лепить из глины, шить, вышивать на шелке,
создавать миры, летать и гулять по крышам.
сделай мне одолжение, постучи по ёлке.
я услышу.


Ну и лично от меня: ROCK ON!!! clap.gif clap.gif clap.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Pulp Fiction @ Dec 31 2011, 10:05)
QUOTE(Рыжая-бесстыжая @ Dec 31 2011, 11:53)


тут девочки всегда наставят на путь истинный  brows.gif да и за компанию веселее  rolleyes.gif

Да, я не сомневаюсь! biggrin2.gif
А вообще тут как устроено всё? нужно отчитываться ежедневно о проделанном и съеденном?

по желанию bigwink.gif
я зaхожу, обычно, с вопросом или просто интересную тему поддержать, но можно и ежедневно/регулярно писать о достижениях, если хотите чтоб девочки комментировали/советовали.
в соседней темке (Дневник Стройности) ежедневно с меню отмечаются. shuffle.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Die Feuerzangenbowle @ Dec 31 2011, 13:19)

по желанию  bigwink.gif
я зaхожу, обычно, с вопросом или просто интересную тему поддержать, но можно и ежедневно/регулярно писать о достижениях, если хотите чтоб девочки комментировали/советовали.
в соседней темке (Дневник Стройности) ежедневно с меню отмечаются.  shuffle.gif

Отлично! Значит и в дневник нужно будет заглянуть, потому что по рациону мне нужны будут советы по началу) shuffle.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Доброго денечка, девушки!!!
Я не часто тут пишу, но читаю регулярно, вот уже больше года.

Хочется поздравить Вас всех с Новым годом!!!
Желаю Вам всего самого волшебного и удивительного в новогоднюю ночь!!!
Оставьте все печали, разочарования, обиды и тревоги в старом уходящем уже году, а в новый возьмите только опыт полученный за год.
Здоровья Вам, счастья, любви взаимной, любви к себе тоже взаимной, успехов по жизни и немножечко удачи и везения!
Отдыхайте в эти праздники, набирайтесь новых впечатлений и сил на год!!!


Я очень рада, что есть этот форум, есть все вы, я черпаю отсюда много полезной и нужной информации, а также эмоционально отдыхаю! Спасибо Вам всем!

Ну и о сегодняшнем дне - наконец-то я собрала себя в руки и настроилась на утреннее кардио натощак, попробую каждый день на праздниках ходить на дорожке. Сегодня было 20 минут))
С 3-го числа начинаются мои тренировки, планирую походить еще в другие клубы, посмотреть что-нибудь интересненькое. Так что планирую активно провести праздники.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Девочки, всех с наступающим! Любви, удачи, и успехов в новом году. Пусть он каждоцй приносит как можно больше хорошего. А прошлые невзгоды остануться в этом году. wink.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В фитнес клубе моем на удивление много народа было ))) радует! Люди все больше пниобщаются к антимаянезной жизни )))



От меня всем тоже поздравления! Я не буду желать гипер-метаболизма ибо для неврожденного или фантастика или болезнь. Я пожелаю адекватного метаболизма, чтоб язык его не поворачивался плохим обозвать ))) ну и свершений! Кому-то спортивных, кому-то танцевальных! Главное по душе и в удовольствие! wink.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Девочки, с новым годом! Всем чудесных праздникв, отдыха и хорошегонастроения!
Чтобы в следующем году наша темка росла, а мы были здоровыми, тонкими, звонкими!
sla.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Дорогие мои девочки! Я хочу поздравить всех вас с НОВЫМ ГОДОМ! Прошедший год для меня был очень важным и необычным, тьфу-тьфу, он был удачным, грех жаловаться. Я хочу пожелать вам всем, чтобы в 2012 году мы все стали еще сильнее, как и в моральном, так и в физическом плане, чтобы мы ставили себе достижимые цели и с легкостью их достигали. Будьте счастливы в новом году, пусть с вами будут только любящие и любимые люди, которые поддержат вас во всех начинаниях! С НОВЫМ ГОДОМ!!!!Люблю вас и надеюсь, что это взаимно blush2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Да, девушки, тоже хочу всех поздравить, надеюсь, что следующий год принесёт каждой из нас положительные изменения в жизни! Сама надеюсь провести 2012й под знаком ЗОЖ и быть постоянным участником этой темы blush2.gif
Алён, flowers1.gif тебе отдельное спасибо за то, что поделилась со мной полезной информацией - и относительно работы, и относительно еды happy.gif
С Наступающим Новым годом!!!!! user posted image

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Девочки всех с наступающим!
Счастья,здоровья,успехов в спорте и зоже!
Я рада что эти пол года была с вами,узнала много нового и интересного! flowers1.gif
Все умницы и красавицы! biggrin.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Девочки, всех с наступающим 2012-м годом!

Для меня прошедший год был очень необычным, сложным, как американские горки, было много плохого, но очень много и хорошего, в том числе и знакомство, и виртуальное, и реальное, со многими из вас!

Желаю всем, чтобы все хорошее из уходящего года перешло с вами в новый и чтобы впереди было как можно больше приятных сюрпризов, достижений и свершений!

И желаю отметить от души! 1321.gif 1321.gif 1321.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Девочки, всех с новым годом drinks.gif
Ночка у пеня была еще та wacko.gif
Сначала я держалась и ничего кроме полезных продуктов не ела, а потом biggrin2.gif понеслось.
Наелась майонеза, сырокопченой колбасы и тд
Майонез я не ела еже сто лет и видимо мой организм от него отвык. Во общем в два часа я пошла спать, наивная, думала усну. В итоге 2-4 посидела в гостях у белого друга, вот так то, не надо было жрать майонез.
Сегодня встала, -1,5 кг, я и не думала что во мне может быть столько tongue.gif

План на день такой:
З- каша, тосты с сыром и чай
О- поедем в икеа, там посмотрим
П- фрукты
У- творог с тостами

Ни фига в меня не лезет sad.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Пушистый @ Jan 1 2012, 10:55)
Девочки, всех с новым годом drinks.gif
Ночка у пеня была еще та wacko.gif
Сначала я держалась и ничего кроме полезных продуктов не ела, а потом biggrin2.gif понеслось.
Наелась майонеза, сырокопченой колбасы и тд
Майонез я не ела еже сто лет и видимо мой организм от него отвык. Во общем в два часа я пошла спать, наивная, думала усну. В итоге 2-4 посидела в гостях у белого друга, вот так то, не надо было жрать майонез.
Сегодня встала, -1,5 кг, я и не думала что во мне может быть столько tongue.gif

План на день такой:
З- каша, тосты с сыром и чай
О- поедем в икеа, там посмотрим
П- фрукты
У- творог с тостами

Ни фига в меня не лезет sad.gif

везёт! biggrin2.gif thumbsup.gif У меня +1,5 shutup.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Pulp Fiction @ Jan 1 2012, 11:10)
QUOTE(Пушистый @ Jan 1 2012, 10:55)
Девочки, всех с новым годом drinks.gif
Ночка у пеня была еще та wacko.gif
Сначала я держалась и ничего кроме полезных продуктов не ела, а потом biggrin2.gif понеслось.
Наелась майонеза, сырокопченой колбасы и тд
Майонез я не ела еже сто лет и видимо мой организм от него отвык. Во общем в два часа я пошла спать, наивная, думала усну. В итоге 2-4 посидела в гостях у белого друга, вот так то, не надо было жрать майонез.
Сегодня встала, -1,5 кг, я и не думала что во мне может быть столько tongue.gif

План на день такой:
З- каша, тосты с сыром и чай
О- поедем в икеа, там посмотрим
П- фрукты
У- творог с тостами

Ни фига в меня не лезет sad.gif

везёт! biggrin2.gif thumbsup.gif У меня +1,5 shutup.gif

Я бы так не сказал no.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Всех с наступившим! )))

Я поужинала зожно, в 8, а вот ближе к полуночи налегла на десерт (тоже зожный), мандарины и шоколадные конфеты (не зожные и в неприличном количестве), в общем переела прилично.

Зато проснулась бодрая, оттренировалась как следует, собираю чемодан, через несколько часов уезжаю rolleyes.gif

Пушистый, у тебя такая потеря в весе из-за обезвоживания, пей больше воды, зеленый чай можно, прямо весь день потягивай. Тогда и аппетит потихоньку появится.

Фрукты вообще не знаю насколько стоит, только если яблоки. Вот овсяночку на воде должно быть хорошо.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость
Эта тема закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу