Fantasia

Стройнеем на спор к 1 января

3860 сообщений в этой теме

1. Полина
2. 174
3. 56
4. 86-62-92
5. 52
6. белковая диета+спорт

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(tane44ka @ Sep 6 2011, 13:11)
Сейчас для интереса померила обхват рук и икр, почти одинаково: рука 28см, икры 31,5см


ух ты чо
у меня рука 26-27, а икры 38-39 blink.gif мерси танцам, я вся в мышцах. и еще жир сверху, блин, да я ж слойка! rofl.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

ID: 43   Опубликовано: (изменено)

Еще - поменяйте на чем я худеть буду - не на диете, а на подсчете калорий, и вместо ужина кефир. +разгрузочный день раз в неделю, по субботам)
Полин, не получается что-то у меня с белками ranting_w.gif я попробую просто угли уменьшить, а белки увеличить. будет подобие белковой. А тебе удачи flowers1.gif brows.gif

еще - спорт - упражнения на все группы мышц+танцы

flowers1.gif Изменено пользователем StarShine

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(StarShine @ Sep 6 2011, 15:38)
QUOTE(tane44ka @ Sep 6 2011, 13:11)
Сейчас для интереса померила обхват рук и икр, почти одинаково: рука 28см, икры 31,5см


ух ты чо
у меня рука 26-27, а икры 38-39 blink.gif мерси танцам, я вся в мышцах. и еще жир сверху, блин, да я ж слойка! rofl.gif


ххахахах главное, чтоб начинка норм была fegh.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Зазубринка @ Sep 6 2011, 15:22)
QUOTE(основной инстинкт @ Sep 6 2011, 14:18)
Ну что, девочки! Всем, кто вступил и вступит, хочется пожелать удачи и достижения целей!!! punk.gif

blush2.gif Алён,спасибо и тебе удачи в выйгрыше!
*Ничего, что на "ты"?


не просто можно, но и НУЖНО! bigwink.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(StarShine @ Sep 6 2011, 14:38)
QUOTE(tane44ka @ Sep 6 2011, 13:11)
Сейчас для интереса померила обхват рук и икр, почти одинаково: рука 28см, икры 31,5см


ух ты чо
у меня рука 26-27, а икры 38-39 blink.gif мерси танцам, я вся в мышцах. и еще жир сверху, блин, да я ж слойка! rofl.gif

жжёте lol.gif lol.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(основной инстинкт @ Sep 6 2011, 14:41)
QUOTE(StarShine @ Sep 6 2011, 15:38)
у меня рука 26-27, а икры 38-39  blink.gif мерси танцам, я вся в мышцах. и еще жир сверху, блин, да я ж слойка! rofl.gif

ххахахах главное, чтоб начинка норм была fegh.gif

biggrin2.gif о да, главное в нашем деле сердцевина! biggrin2.gif
Во худеющие, даже руки с булками сравниваем! rofl.gif Худеем, девочки, худеем! whistling.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Зазубринка @ Sep 6 2011, 15:45)
QUOTE(основной инстинкт @ Sep 6 2011, 14:41)
QUOTE(StarShine @ Sep 6 2011, 15:38)
у меня рука 26-27, а икры 38-39  blink.gif мерси танцам, я вся в мышцах. и еще жир сверху, блин, да я ж слойка! rofl.gif

ххахахах главное, чтоб начинка норм была fegh.gif

biggrin2.gif о да, главное в нашем деле сердцевина! biggrin2.gif
Во худеющие, даже руки с булками сравниваем! rofl.gif Худеем, девочки, худеем! whistling.gif


хахах точно-точно rofl.gif родная тема не отпускает lol.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
1. Ксюша
2. 166 см
3. 58 кг
4. 88-67-92
5. 54 кг
6. ЗОЖ, спорт

Спорила тут весной на 55 кг с 61 кг) спор выиграла, но потом отпуск-отсутствие спорта-отрыв в еде, итого +3 fegh.gif очень ждала этого спора, чтобы начать наконец приводить фигуру в норму angel_innocent.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
урааа!!!!!
1.Имя: Аня
2.Рост: 158
3.Вес: 58
4.Объемы: нет у меня см ленты unsure.gif
5. Способ похудения: не кушать после 6, ЗОЖ, молокочайные дни
6. Спорю на 52 кг
Наконец то, так долго ждали!! sla.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(основной инстинкт @ Sep 6 2011, 18:42)
QUOTE(Зазубринка @ Sep 6 2011, 15:22)
QUOTE(основной инстинкт @ Sep 6 2011, 14:18)
Ну что, девочки! Всем, кто вступил и вступит, хочется пожелать удачи и достижения целей!!! punk.gif

blush2.gif Алён,спасибо и тебе удачи в выйгрыше!
*Ничего, что на "ты"?


не просто можно, но и НУЖНО! bigwink.gif

Девочки мне сегодня сказали что удачи желать нельзя, только УСПЕХОВ bb.gif надо всё пробовать вдруг этопоможет brows.gif ?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Наконец то, так долго ждали!!

точно-точно! biggrin2.gif я пока в промежутке "отрывалась по полной" mad.gif а теперь снова стимул tongue.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Девочки мне сегодня сказали что удачи желать нельзя, только УСПЕХОВ  надо всё пробовать вдруг этопоможет  ?


любопытная теория, а чем обусловлено, если не секрет? blushing.gif

ну ок, тогда всем УСПЕХОВ!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Всем привет! Я худею с начала лета. На данный момент похудела на 10 кило, сейчас вес идёт медленнее вниз =) Итак
Девочки, пожалуйста, указывайте:
1. Таня
2. 169
3. 65
4. точно сейчас не знаю. Куплю ленту - отпишусь отдельно!
5. 57
6. система -60, групповые занятия в фитнес-центре

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Жара @ Sep 6 2011, 14:52)
Девочки мне сегодня сказали что удачи желать нельзя, только УСПЕХОВ  bb.gif  надо всё пробовать вдруг этопоможет brows.gif ?

Ань, тогда всем УСПЕХА в нашем таком не легком деле! blush2.gif brows.gif
И тока попробуйте не похудеть rofl.gif после этих слов! whistling.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Отпишусь пока без объёмов, пожалуй bb.gif

1.Имя: Вика
2.Рост: 165
3.Вес: 63
4.Объемы: позже shuffle.gif
5. Способ похудения: ЗОЖ-питание с дефицитом калорий, много разного фитнеса (ЛесМилз, бег, бассейн)
6. Цель - 57

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Привет девушки!!
Столько лиц знакомых..... biggrin.gif biggrin.gif biggrin.gif
ой я наверно тоже спорить буду... biggrin2.gif biggrin2.gif biggrin2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Ksyto4ka @ Sep 6 2011, 14:59)
Привет девушки!!
Столько лиц знакомых..... biggrin.gif  biggrin.gif  biggrin.gif
ой я наверно тоже спорить буду... biggrin2.gif  biggrin2.gif  biggrin2.gif

Да все в одном котелке варимся laugh.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Ksyto4ka @ Sep 6 2011, 14:59)
Привет девушки!!
Столько лиц знакомых..... biggrin.gif  biggrin.gif  biggrin.gif
ой я наверно тоже спорить буду... biggrin2.gif  biggrin2.gif  biggrin2.gif

wub.gif Привет!
rofl.gif Надеюсь узнаешь в новом амплуа .. ник Sachen@ka когда-то в далеком прошлом был
А Катюшка будет спорить, не знаешь? blush2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Зазубринка, обана, Сааашк, а я тебя не узнала, богатой будешь laugh.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость
Эта тема закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу