Лигрица

Сибирские рецепты здорового образа жизни!

1 906 сообщений в этой теме

? Olivka ?, Нет, я всё мариную просто в соевом соусе или это тоже неполезно?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
соевый соус можно, там необходимый нам растительный белок! но смотри на этикетки, чтобы углеводов поменьше было и сахара тоже.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Julia_Z, ты писала про квашенную капусту, некоторые сахар кладут - внимательнее в этом смысле

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Julia_Z @ Feb 18 2011, 12:47)
[B]? Olivka ? спасибо  flowers1.gif

да не за что, мы тут для того и собрались все biggrin2.gif

зы: и я у тебя парочку решений по еде стырила biggrin2.gif голова вечно пухнет, что правильного и быстрого сготовить.

кстати, сегодня буду кролика в соевом соусе готовить!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Юля, а почему только минтай в меню? есть же столько разной рыбки? плюс кальмары.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Насть, ну это же на 6 дней - у меня тоже всю прошлую неделю только одна рыба была, потому что я ее купила и наготовила ))) на этой неделе другая )))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
ayatsan, , да, Насть, просто потому что у меня минтая накуплено, поэтому надо его готовить на следующей неделе чего-нибудь другого прикуплю, только не кальмары, я их люблю только в одном виде - в кляре и с пивом, но боюсь, что это не совсем здоровое питание lol.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
так-с, пошла я хлебать здоровый куриный супчик )) приятного мне!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Приятного! Я пошла есть здоровый минтай из пароварки )))))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(ayatsan @ Feb 18 2011, 09:34)
Аня, рыбу лучше всего запечь в фольге: режешь на куски, перчишь, можно добавимть приправу для рыбы, сбрызгиваешь лимонным соком, можно петрушку добавить, лук кольцами, все в фольгу -и запекаешь.
также в рукаве можно.

у меня нету фольги rofl.gif
интересно, а всякие приправы Магги можно? unsure.gif

один фиг сегодня на обед у меня был кусок мяса такой средненький и грейпфрут, а дальше по расписанию..

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Ань, приправы Магги вообще забудь! там химия сплошная! для здорового питания это вообще жесть! лучше пряностей всяких ,специй - и вкуснее и полезнее!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(ღ Olivka ღ @ Feb 18 2011, 14:07)
Ань, приправы Магги вообще забудь! там химия сплошная! для здорового питания это вообще жесть! лучше пряностей всяких ,специй - и вкуснее и полезнее!

у меня просто как раз для рыбы была. ну нельзя так нельзя...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(NoAngel @ Feb 18 2011, 14:11)
QUOTE(ღ Olivka ღ @ Feb 18 2011, 14:07)
Ань, приправы Магги вообще забудь! там химия сплошная! для здорового питания это вообще жесть! лучше пряностей всяких ,специй - и вкуснее и полезнее!

у меня просто как раз для рыбы была. ну нельзя так нельзя...

какая ты хорошая ученица! flowers1.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(ღ Olivka ღ @ Feb 18 2011, 14:12)
какая ты хорошая ученица!  flowers1.gif

ну просто я и так очень многое нарушаю. whistling.gif
одно хорошо, я потом с запасом это на катке компенсирую fegh.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
сегодня отмечаем ДР брата - будет проверка силы воли )))))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(ღ Olivka ღ @ Feb 18 2011, 11:46)
сегодня отмечаем ДР брата - будет проверка силы воли )))))

давай-давай. не все мне облизываться глядя вечером на куру-гриль, чипсы и пиво и пить при этом кефир biggrin.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
кстати, не помню, говорила я или нет: для тех, кому сложно пить много воды, есть хорошая новость - ЗЕЛЕНЫЙ чай приравнивается к воде. Черный - к еде. Так что кто любит чай, можно 2 литра за день выдувать и это будет хорошо ))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(ღ Olivka ღ @ Feb 18 2011, 15:03)
кстати, не помню, говорила я или нет: для тех, кому сложно пить много воды, есть хорошая новость - ЗЕЛЕНЫЙ чай приравнивается к воде. Черный - к еде. Так что кто любит чай, можно 2 литра за день выдувать и это будет хорошо ))

а зеленый чай с лимоном тоже к воде?
а то я сегодня уже кружечку пивнула.
думается мне что и травяные чаи тоже к воде unsure.gif
а вот зеленый с добавками хз куда unsure.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
нет, Ань, не травяные, а именно зеленый!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу