DIKARKA

Дневник СТРОЙНОСТИ

5895 сообщений в этой теме

QUOTE(cherry_lips @ Feb 8 2011, 14:17)
ну 100гр крупы - это по-моему какая-то мега порция huh.gif неужели после трени кто-то будет столько ее есть? blink.gif

ааа, так так бы и писала что хлопья гречневые))) а я б гречку отправилась жарить lol.gif


качки едят biggrin2.gif

тут имеется в виду кол-во углей, в 100 гр крупы будет ок 50 гр углей, я напр могу съесть гр 30 крупы, но овощей много добавить, в итоге к 40 гр угли могут приблизиться unsure.gif
я обычно стараюсь побольше углей на завтрак, потом прием в под 40 угл, потом уже 30 и к вечеру совсем мало


извиняйте, хлопья, конечно

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Красотуля @ Feb 8 2011, 14:27)
QUOTE(cherry_lips @ Feb 8 2011, 14:17)
ну 100гр крупы - это по-моему какая-то мега порция huh.gif неужели после трени кто-то будет столько ее есть? blink.gif

ааа, так так бы и писала что хлопья гречневые))) а я б гречку отправилась жарить lol.gif


качки едят biggrin2.gif

тут имеется в виду кол-во углей, в 100 гр крупы будет ок 50 гр углей, я напр могу съесть гр 30 крупы, но овощей много добавить, в итоге к 40 гр угли могут приблизиться unsure.gif
я обычно стараюсь побольше углей на завтрак, потом прием в под 40 угл, потом уже 30 и к вечеру совсем мало

ну речь-то об углях ПОСЛЕ ТРЕНИ huh.gif
это ж не значит, что надо угли вообще удалить из рациона, ты что? huh.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(cherry_lips @ Feb 8 2011, 14:29)
ну речь-то об углях ПОСЛЕ ТРЕНИ huh.gif
это ж не значит, что надо угли вообще удалить из рациона, ты что? huh.gif

ну так после трени я же ем угли, или тут имеется в виду прием сразу же
ниче, с ума схожу lol.gif



Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(*она рисует льдом* @ Feb 8 2011, 14:25)

а чо я сделаю, Галь? он же мужЫк... ему то надо... huh.gif

ты не знаю fegh.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Pomidorka @ Feb 8 2011, 14:31)
QUOTE(*она рисует льдом* @ Feb 8 2011, 14:25)

а чо я сделаю, Галь? он же мужЫк... ему то надо... huh.gif

ты не знаю fegh.gif


no.gif вот даже без вариантов?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Галь, я к себе предъявляю всегда жесткие требования, и границы, и рамки ставлю... а для других - не имею права... huh.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Pomidorka @ Feb 8 2011, 15:31)
ты не знаю fegh.gif


Таааак, не вносим смуту в Йолины мысли!!!
Она только нашла кормящего, ЗОЖного и тыпы. И стол у него в русском стиле biggrin2.gif .
У всех же бывают недостатки huh.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(*она рисует льдом* @ Feb 8 2011, 14:35)
no.gif вот даже без вариантов?


я да. я не смогу быть с человеком, который убивает зверей.. для меня это ужасно huh.gif
я с бывшим-то серьезно посралась, когда он мне мешал больного голубя с дороги убрать.
это моя натура... любое насилие для меня неприемлемо unsure.gif


QUOTE(*она рисует льдом* @ Feb 8 2011, 14:38)
Галь, я к себе предъявляю всегда жесткие требования, и границы, и рамки ставлю... а для других - не имею права... huh.gif

а я к другим и не предъявляю. каждый пусть живет как он хочет. но есть некоторые вещи, с которыми пусть живет без меня fegh.gif
я ж в первую очередь себе не прощу, если пойду против своих принципов

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Йоль, не слушай никого! если мужчина нравится и тебя ничего не смущает, то вперед и с песней!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(*лолитка* @ Feb 8 2011, 12:51)
QUOTE(АТЯПОТЯ @ Feb 8 2011, 06:46)
Доброе утро девочки flowers1.gif
Как и обещала, вывешиваю вашему вниманию фото. У еня как у Оли, что-то навертила, и изображение желтое получилось,это все от усердия наверное biggrin2.gif . Критику воспринимаю адекватно, но сразу хочу сказать по поводу попы. Эта вещь досталась мне по наследству, и сделать ее меньше не особо получается,да и муж против. моя попа вообще живет отдельной жизнью,как моральной, так и сексуальной lol.gif
http://s60#/i170/1102/2b/3d441e265d7f.jpg

По меню, у меня все тоже самое,что и вчера

Грудь какая..... blush2.gif thumbsup.gif thumbsup.gif thumbsup.gif thumbsup.gif
Животик отменный!!!!!!Вообще супер фигурка,чуть галифе убрать и конфеточка будет!
Вес рост?Не помню уже... blush2.gif

спасибо за комплименты. flowers1.gif пардон.что поздно отвечаю. 168см. на данный момент 58 кг,хочу 55

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Pomidorka @ Feb 8 2011, 14:44)
QUOTE(*она рисует льдом* @ Feb 8 2011, 14:35)
no.gif вот даже без вариантов?


я да. я не смогу быть с человеком, который убивает зверей.. для меня это ужасно huh.gif
я с бывшим-то серьезно посралась, когда он мне мешал больного голубя с дороги убрать.
это моя натура... любое насилие для меня неприемлемо unsure.gif


QUOTE(*она рисует льдом* @ Feb 8 2011, 14:38)
Галь, я к себе предъявляю всегда жесткие требования, и границы, и рамки ставлю... а для других - не имею права... huh.gif

а я к другим и не предъявляю. каждый пусть живет как он хочет. но есть некоторые вещи, с которыми пусть живет без меня fegh.gif
я ж в первую очередь себе не прощу, если пойду против своих принципов


Галь, спасибо за коммент. Я очень уважаю твое мнение.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(АТЯПОТЯ @ Feb 8 2011, 14:49)
QUOTE(*лолитка* @ Feb 8 2011, 12:51)
QUOTE(АТЯПОТЯ @ Feb 8 2011, 06:46)
Доброе утро девочки flowers1.gif
Как и обещала, вывешиваю вашему вниманию фото. У еня как у Оли, что-то навертила, и изображение желтое получилось,это все от усердия наверное biggrin2.gif . Критику воспринимаю адекватно, но сразу хочу сказать по поводу попы. Эта вещь досталась мне по наследству, и сделать ее меньше не особо получается,да и муж против. моя попа вообще живет отдельной жизнью,как моральной, так и сексуальной lol.gif
http://s60#/i170/1102/2b/3d441e265d7f.jpg

По меню, у меня все тоже самое,что и вчера

Грудь какая..... blush2.gif thumbsup.gif thumbsup.gif thumbsup.gif thumbsup.gif
Животик отменный!!!!!!Вообще супер фигурка,чуть галифе убрать и конфеточка будет!
Вес рост?Не помню уже... blush2.gif

спасибо за комплименты. flowers1.gif пардон.что поздно отвечаю. 168см. на данный момент 58 кг,хочу 55

мы с тобой одинаковые. brows.gif я тоже 168.вес57.9 был неделю назад.хочу 57 bigwink.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(*она рисует льдом* @ Feb 8 2011, 14:58)

Галь, спасибо за коммент. Я очень уважаю твое мнение.

bigwink.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(*лолитка* @ Feb 8 2011, 17:59)

мы с тобой одинаковые. brows.gif я тоже 168.вес57.9 был неделю назад.хочу 57 bigwink.gif

ага. Меня и 57 устроит, но спину мою нет((

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(АТЯПОТЯ @ Feb 8 2011, 15:04)
QUOTE(*лолитка* @ Feb 8 2011, 17:59)

мы с тобой одинаковые. brows.gif я тоже 168.вес57.9 был неделю назад.хочу 57 bigwink.gif

ага. Меня и 57 устроит, но спину мою нет((

Почему?Что со спиной? blink.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(*лолитка* @ Feb 8 2011, 18:07)
Почему?Что со спиной? blink.gif

Болит очень сильно. В четверг иду на томографию, потому как уже невыносимо. Я почему на йогу ходить стала, у меня поясничная область мертвая, не двигается. С йогой я ее сдвинула и было хорошо, потом забеременела. И вот после родов, месяца через 4 опять началось. + еще период у ребенка,когда он не сидит еще, но ему все надо. Дотаскалась короче. Вот и результат((((.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Я собедом и КД 54 кг. Ура!!!!! Ну наконец-то. Процесс пошел. Я худею.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(АТЯПОТЯ @ Feb 8 2011, 15:21)
QUOTE(*лолитка* @ Feb 8 2011, 18:07)
Почему?Что со спиной? blink.gif

Болит очень сильно. В четверг иду на томографию, потому как уже невыносимо. Я почему на йогу ходить стала, у меня поясничная область мертвая, не двигается. С йогой я ее сдвинула и было хорошо, потом забеременела. И вот после родов, месяца через 4 опять началось. + еще период у ребенка,когда он не сидит еще, но ему все надо. Дотаскалась короче. Вот и результат((((.

Мда.....Но ты не отчаивайся!
Восстановишь может потом йогой!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость
Эта тема закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу