DIKARKA

Дневник СТРОЙНОСТИ

3710 сообщений в этой теме

что-то я конкретно на "Океан Эльзы" подсела blush2.gif wub.gif слушаю целыми днями...
вчера все альбомы скачали и на диск записали... такой кайф за рулем shuffle.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Красотуля @ Dec 4 2010, 20:48)
вечер
отпишусь что ли, вечером зайду почитать, может быть, если будет что, по выходным у нас тихо

З: овсяночка на молоководе + ч ложка клубничного джема без сахара, кусок запеканки, часть яблока
интервальный бег + пресс
П: брюссельская, полъяблока, 100 гр филе индейки
кофе с молоком
О: бобовая смесь, баклажанная икра (баклажан, чеснок, помидор, масло)
П: филе индейки 100гр, смесь остатков брюссельской и стручковой фасоли с маслом
У: пачка творога

ККАЛ  УГЛЕВОДЫ  ЖИРЫ  БЕЛКИ 
Всего: 
1633  192  34  142

ну даже сказать нечего... rolleyes.gif

QUOTE(aerin @ Dec 4 2010, 21:08)
сегодня купила два набора лаков, которые на ногте трескаются. кайф
правда торопилась не аккуратно накрасила, но сам факт ..я счастлива))))

это что за лак такой?! brows.gif

QUOTE(aerin @ Dec 4 2010, 21:09)
а я сегодня вечером скушала два куска пицы и пила глинтвейн, и где то 300 гр пива biggrin2.gif  это я с друзьями загуляла
экзамен и курсовая - 4-4))))
с учетом того что вместо того чтобы учить я сегодня была в сауне и бассейне

за пиццу тапком, так или иначе fegh.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(aerin @ Dec 4 2010, 18:13)
кстати, пицца уже не так божествена как была раньше. точно больше не буду. именно поэтому так мало схомякала)))
я спать, завтра к половине девятого на пары(((

муженек тут домой колбасу приволок из магазина shuffle.gif
я понюхала, меня аж чуть не стошнило yucky.gif lol.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(*она рисует льдом* @ Dec 4 2010, 14:26)
no.gif таникак.... ожидание оказалось более захватывающим, чем реальность... чтото мне в этот раз - никак... может от того, что мне нужен МЧ постоянный или еще по какой причине, не знаю... вроде все хорошо, а на душе как то стало тоскливо после встречи...

хотел остаться, провести вместе выходные, я сказала - нет...
не зна, что со мной... любви хоцца.... cry.gif

Оличка, ну не рассттраивайся console.gif у такой красоточки как ты всё ещё обязательно будет flowers1.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Мои любимки, привет!!!!!!!!!!!!!!! flowers1.gif flowers1.gif
Субботка sla.gif
Я сегодня к подруге иду смотреть видео со свадьбы rolleyes.gif
Планируются суши, вино или мартини, креветки - почти ЗОЖ brows.gif

Сегодня машинку мне насмотрели классную wub.gif sla.gif happy.gif

У меня беспредельный день:

З - вода, геркулес с сыром, 2 плиточки шоко темного с гуараной shuffle.gif , 2 конфеты тоффи whistling.gif
П - творог 280 г с 1 чл грецкого варенья с чаем Пу-эр sla.gif
О - не было blush2.gif (машину смотрели rolleyes.gif )
П - чуть салата из огурца, моркови, яйца и моркови без заправки (вообще, это оливье, но я предупредила маму, чтобы мне отдельно че-нить перекусить сделала yes.gif )
П2 - Аргентина на пару wub.gif , позже хурмаааа sla.gif
У - будет в гостях blush2.gif

П.с. Я ЛЮБЛЮ НАС И НАШ НОВЫЙ ДОМИК wub.gif wub.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Рыжая Стервозинка @ Dec 4 2010, 16:22)
Всем прЮвет flowers1.gif
я только с работы mad.gif
утром было нечто - дороги не почистили вообще, я ехала медленно, а меня взяло и развернуло постреди МКАДа shutup.gif  cry.gif надо было памперсы менять....хорошо что рядом никого не было. Никакие шипы не спасают shutup.gif

воть

с едой пока так -
завтрак -  макарошки правильные с подсолнечным маслом, кусочек докторского хлеба с творожным сыром, кофе с молоком
перекус - пол литра кефира
обед - куриные сердечки тушеные с луком, 3 огромные редиски, кусочек докторского хлеба с селедкой biggrin2.gif  (очень захотелось), кофе с молоком

планирую себе скоро второй обед устроить - куриный супчик и вареная курочка
на ужин, наверное, омлет.....

ужас shutup.gif ты там осторожней езди
ну вот сегодня кушаешь yes.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Всем приветики))))
Я сегодня выходная,поэтому с опозданием
Проспали с сыной до 8 кое как,с 6 уже просил вставать,но я не поддавалась и он опять заснул,так что выспалась biggrin2.gif
завтрак:овсянка на воде с изюмом,100гр творога,цикорий,3 урюка
ланч:капуста тушеная без ничего,яблочко маленькое,пол банана,пол мандарина
много походов по магазам,но покупок чет мало....так ребенку немного,себе сумку и трусики bigwink.gif
обед:гречка(30гр),капуста тушеная(300гр),100гр печени отварной,чай и 1 черносливина
полдник:огурец,пол помидоры
ужин: 250 гр творога
калории не считала...пресс 20 мин

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(aerin @ Dec 4 2010, 18:08)
сегодня купила два набора лаков, которые на ногте трескаются.  кайф sla.gif  правда торопилась не аккуратно накрасила, но сам факт ..я счастлива))))


Люб, а это как?? unsure.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Ti amo @ Dec 4 2010, 18:44)
Мои любимки, привет!!!!!!!!!!!!!!! flowers1.gif  flowers1.gif
Субботка sla.gif
Я сегодня к подруге иду смотреть видео со свадьбы rolleyes.gif
Планируются суши, вино или мартини, креветки - почти ЗОЖ brows.gif

Сегодня машинку мне насмотрели классную wub.gif  sla.gif  happy.gif

У меня беспредельный день:

З - вода, геркулес с сыром, 2 плиточки шоко темного с гуараной shuffle.gif , 2 конфеты тоффи  whistling.gif
П - творог 280 г с 1 чл  грецкого варенья  с чаем Пу-эр sla.gif
О - не было blush2.gif  (машину смотрели rolleyes.gif )
П - чуть  салата из огурца, моркови, яйца и моркови без заправки (вообще, это оливье, но я предупредила маму, чтобы мне отдельно че-нить перекусить сделала  yes.gif  )
П2 - Аргентина на пару  wub.gif ,  позже хурмаааа sla.gif
У - будет в гостях blush2.gif

П.с.  Я ЛЮБЛЮ НАС И НАШ НОВЫЙ ДОМИК wub.gif  wub.gif

flowers1.gif wub.gif
что за грецкое варенье?
плохо что без обеда
суши sla.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Natal'ya @ Dec 4 2010, 17:26)
короче на катке трабл! народу пипец! очередь жесть!
в общем не хочу в толпу! yucky.gif
видимо, спорта нету седня  whistling.gif
хотя может соберусь пойожиться чуть позже...

пока так:
з: овсянка с полбанана и корицей, кофе с молоком, тост из безмучного с фетой
на работе:
п: травяной чай, 1 мал.кус. безмучного
о1: гречка, кофе с молоком, запеканка (творог, морква)
п2: мандаринка, банан, 1 кус.безмучного

дома:
о2: гречка, грибы маринованные (домашние) с ложкой сметаны, морква тертая с кефиром, кофе с молоком и 2 кв.горкого шоко на фруктозе sla.gif

не знаю чем ужинать...

жаль, что с катком не получилось
менюшка хорошая, не подведи с ужином smile.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(*лолитка* @ Dec 4 2010, 18:45)
Всем приветики))))
Я сегодня выходная,поэтому с опозданием
Проспали с сыной до 8 кое как,с 6 уже просил вставать,но я не поддавалась и он опять заснул,так что выспалась biggrin2.gif
завтрак:овсянка на воде с изюмом,100гр творога,цикорий,3 урюка
ланч:капуста тушеная без ничего,яблочко маленькое,пол банана,пол мандарина
много походов по магазам,но покупок чет мало....так ребенку немного,себе сумку и трусики bigwink.gif
обед:гречка(30гр),капуста тушеная(300гр),100гр печени отварной,чай и 1 черносливина
полдник:огурец,пол помидоры
ужин: 250 гр творога
калории не считала...пресс 20 мин

brows.gif с покупочками
менюшка нравится yes.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Красотуля @ Dec 4 2010, 17:48)
вечер hi.gif
отпишусь что ли, вечером зайду почитать, может быть, если будет что, по выходным у нас тихо rolleyes.gif

З: овсяночка на молоководе + ч ложка клубничного джема без сахара, кусок запеканки, часть яблока
интервальный бег + пресс
П: брюссельская, полъяблока, 100 гр филе индейки
кофе с молоком
О: бобовая смесь, баклажанная икра (баклажан, чеснок, помидор, масло)
П: филе индейки 100гр, смесь остатков брюссельской и стручковой фасоли с маслом
У: пачка творога

ККАЛ  УГЛЕВОДЫ  ЖИРЫ  БЕЛКИ 
Всего: 
1633  192  34  142

как всегда thumbsup.gif треня sla.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(leccornia @ Dec 4 2010, 18:44)

ужас  shutup.gif ты там осторожней езди
ну вот сегодня кушаешь  yes.gif

yes.gif yes.gif yes.gif я потом ползком-ползком.... unsure.gif
сегодня да fegh.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(aerin @ Dec 4 2010, 17:53)
QUOTE(*она рисует льдом* @ Dec 4 2010, 14:30)
вот счас поймала себя на мысли - его нет и мне скучно. или просто  заняться нечем ? или без него  скучно? ответа на сей вопрос сама себе дать не могу sad.gif

это безысходность..когда даже себе не можешь признаться что хоть бы кто лишь бы не одна cry.gif

девушки, вы офигели что ли ranting_w.gif молодые, умные, красивые, какая может быть безысходность mad.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(aerin @ Dec 4 2010, 18:09)
а я сегодня вечером скушала два куска пицы и пила глинтвейн, и где то 300 гр пива biggrin2.gif  это я с друзьями загуляла
экзамен и курсовая - 4-4))))
с учетом того что вместо того чтобы учить я сегодня была в сауне и бассейне biggrin2.gif

поздравляю со сдачей flowers1.gif и держи тапком по заднице за всё остальное whip.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Ti amo @ Dec 4 2010, 18:44)
Мои любимки, привет!!!!!!!!!!!!!!! flowers1.gif  flowers1.gif
Субботка sla.gif
Я сегодня к подруге иду смотреть видео со свадьбы rolleyes.gif
Планируются суши, вино или мартини, креветки - почти ЗОЖ brows.gif

Сегодня машинку мне насмотрели классную wub.gif  sla.gif  happy.gif

У меня беспредельный день:

З - вода, геркулес с сыром, 2 плиточки шоко темного с гуараной shuffle.gif , 2 конфеты тоффи  whistling.gif
П - творог 280 г с 1 чл  грецкого варенья  с чаем Пу-эр sla.gif
О - не было blush2.gif  (машину смотрели rolleyes.gif )
П - чуть  салата из огурца, моркови, яйца и моркови без заправки (вообще, это оливье, но я предупредила маму, чтобы мне отдельно че-нить перекусить сделала  yes.gif  )
П2 - Аргентина на пару  wub.gif ,  позже хурмаааа sla.gif
У - будет в гостях blush2.gif

П.с.  Я ЛЮБЛЮ НАС И НАШ НОВЫЙ ДОМИК wub.gif  wub.gif

закрываю глаза на отсутствие обеда angel_innocent.gif хоть бы с машинкой всё получилось happy.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(*лолитка* @ Dec 4 2010, 18:45)
Всем приветики))))
Я сегодня выходная,поэтому с опозданием
Проспали с сыной до 8 кое как,с 6 уже просил вставать,но я не поддавалась и он опять заснул,так что выспалась biggrin2.gif
завтрак:овсянка на воде с изюмом,100гр творога,цикорий,3 урюка
ланч:капуста тушеная без ничего,яблочко маленькое,пол банана,пол мандарина
много походов по магазам,но покупок чет мало....так ребенку немного,себе сумку и трусики bigwink.gif
обед:гречка(30гр),капуста тушеная(300гр),100гр печени отварной,чай и 1 черносливина
полдник:огурец,пол помидоры
ужин: 250 гр творога
калории не считала...пресс 20 мин

а я и смотрю-тебя сегодня не видно, с покупочками flowers1.gif менюшка славная))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
ну теперь моя очередь:
З:овсянка, блинчик с мясом
П:2 хурмы, 2 мандаринки
прогулка по морю-1,5 часа
П:5 штучек фейхоа
потом романтический обед в ресторане на берегу моря, плавно переходящий в ужин wub.gif запечённый баклажан с морепродуктами и паста с креветками бокал красного сухого
сейчас поедем в сауну, есть уже не хочется может фруктик какой заточу
а завтра поедем на рыбалку на какое-то горное озеро в Красной Поляне и на конную прогулку bb.gif

всем отличного субботнего вечера flowers1.gif wink_kiss.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(leccornia @ Dec 4 2010, 18:58)
ну теперь моя очередь:
З:овсянка, блинчик с мясом
П:2 хурмы, 2 мандаринки
прогулка по морю-1,5 часа
П:5 штучек фейхоа
потом романтический обед в ресторане на берегу моря, плавно переходящий в ужин  wub.gif  запечённый баклажан с морепродуктами и паста с креветками бокал красного сухого
сейчас поедем в сауну, есть уже не хочется может фруктик какой заточу
а завтра поедем на рыбалку на какое-то горное озеро в Красной Поляне и на конную прогулку  bb.gif

всем отличного субботнего вечера  flowers1.gif  wink_kiss.gif

Юлек, ты умничка просто wub.gif
я уже раньше писала что думаю о втором высшем shuffle.gif все на учебу bb.gif
блинчик с мясом brows.gif хорошо что на завтрак
все остальное нравится flowers1.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Рыжая Стервозинка @ Dec 4 2010, 18:46)
QUOTE(Ti amo @ Dec 4 2010, 18:44)
Мои любимки, привет!!!!!!!!!!!!!!! flowers1.gif  flowers1.gif
Субботка sla.gif
Я сегодня к подруге иду смотреть видео со свадьбы rolleyes.gif
Планируются суши, вино или мартини, креветки - почти ЗОЖ brows.gif

Сегодня машинку мне насмотрели классную wub.gif  sla.gif  happy.gif

У меня беспредельный день:

З - вода, геркулес с сыром, 2 плиточки шоко темного с гуараной shuffle.gif , 2 конфеты тоффи  whistling.gif
П - творог 280 г с 1 чл  грецкого варенья   с чаем Пу-эр sla.gif
О - не было blush2.gif  (машину смотрели rolleyes.gif )
П - чуть  салата из огурца, моркови, яйца и моркови без заправки (вообще, это оливье, но я предупредила маму, чтобы мне отдельно че-нить перекусить сделала  yes.gif  )
П2 - Аргентина на пару  wub.gif ,   позже хурмаааа sla.gif
У - будет в гостях blush2.gif

П.с.  Я ЛЮБЛЮ НАС И НАШ НОВЫЙ ДОМИК wub.gif  wub.gif

flowers1.gif wub.gif
что за грецкое варенье?
плохо что без обеда
суши sla.gif


Настенька, привет wink_kiss.gif

Это варенье из грецких орехов, причем орехи в скорлупе (похожи на большие маслины с виду) , но в варенье они мягкие и целиком нужно кушать yes.gif (правда, все орехи я давно съела laugh.gif ) Весчь thumbsup.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость
Эта тема закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу