DIKARKA

Дневник СТРОЙНОСТИ

3710 сообщений в этой теме

QUOTE(Рыжая Стервозинка @ Dec 4 2010, 16:22)
Всем прЮвет flowers1.gif
я только с работы mad.gif
утром было нечто - дороги не почистили вообще, я ехала медленно, а меня взяло и развернуло постреди МКАДа shutup.gif  cry.gif надо было памперсы менять....хорошо что рядом никого не было. Никакие шипы не спасают shutup.gif

воть

с едой пока так -
завтрак -  макарошки правильные с подсолнечным маслом, кусочек докторского хлеба с творожным сыром, кофе с молоком
перекус - пол литра кефира
обед - куриные сердечки тушеные с луком, 3 огромные редиски, кусочек докторского хлеба с селедкой biggrin2.gif  (очень захотелось), кофе с молоком

планирую себе скоро второй обед устроить - куриный супчик и вареная курочка
на ужин, наверное, омлет.....

нифига себе ты ездишь!!! blink.gif аккуратней давай! может в такою погодку вообще лучше на ОТ перейти unsure.gif
шо за хлеб такой, почему дохторский?
мне нравится менюха sla.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(f@ntaZy @ Dec 4 2010, 16:35)

нифига себе ты ездишь!!! blink.gif аккуратней давай! может в такою погодку вообще лучше на ОТ перейти unsure.gif
шо за хлеб такой, почему дохторский?
мне нравится менюха sla.gif

дык я 40 км в час ехала mad.gif куда уж аккуратнее, перестроилась, блин, через сугроб..... дура дурацкая ranting_w.gif
хлеб с отрубями shuffle.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Рыжая Стервозинка @ Dec 4 2010, 16:27)
вопрос пока один - а чой то ты на работе? заложенная вся mad.gif
блины то ЗОЖные?

ну дык больше кроме меня некому работать fegh.gif буду заражать всех негодяев!
блины мамкины sla.gif biggrin2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(f@ntaZy @ Dec 4 2010, 16:39)
QUOTE(Рыжая Стервозинка @ Dec 4 2010, 16:27)
вопрос пока один - а чой то ты на работе? заложенная вся mad.gif
блины то ЗОЖные?

ну дык больше кроме меня некому работать fegh.gif буду заражать всех негодяев!
блины мамкины sla.gif biggrin2.gif

жирненькие brows.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Pomidorka @ Dec 4 2010, 13:51)
йо, пупсы!!
у меня дэнс-суббота!
поплясала, велик 35 минут покрутила, упры на руки и пресс.
Завтрак 2 мандарина, 400мл арахисового молока, горсть арахиса.
Сейчас гречкой догонюсь с зеленой фасолью!!!

love you all!!!
user posted image

ps^ смотрела на мамин завтрак - кофе расворимый, яйцо, сыр плавленный химический, какая то лепешка вся в масле, и как же мне хорошо от того, что я это не ем

какое славное начало дня у тебя, дочь! thumbsup.gif
у меня подружка на сессии... с утра умяла 3 толстых куска белого хлеба с толстым слоем масла сливочного. и на мой вопрос: ты че 3ий кусок ешь?! она сделала большие глаза и задумалась laugh.gif ну вот народ, не задумывается вообще порой, что в рот толкает! laugh.gif

QUOTE(Pomidorka @ Dec 4 2010, 14:31)
СКОКА???
мам, с ума сошла laugh.gif  это ж почти бутыль! я даже в те времена, когда много выпивала уже б валялась с такого

так это я цедила с 21 час до 2 ночи сидела... ну дофига все равно, ага laugh.gif

QUOTE(Iva @ Dec 4 2010, 14:59)
Насчет развесного согласна. А с чего вы взяли, что ему в пачке ничего не сделалось? Она его съела?

а вы бы его съели?! biggrin2.gif нет конечно, открыла, нюхнула и выкинула
испорченный творог пахнет кислятиной, и это можно абсолютно без труда выяснить. и даже есть не обязательно rolleyes.gif

QUOTE(dev04kage @ Dec 4 2010, 15:16)
здравствуйте, девушки. я тут читала и как раз про творог вот решила спросить. я покупаю чато развесной, но ведь непонятно, 0% или 1,8%. стоит кадка и фиг знает что там. написано обезжиренный, а на деле не известно. волнует меня это т.к. ем творога много, и полкило за день могу.

что волнует то? % жирности или что? я беру одного и того же производителя всегда, местных наших

QUOTE(*она рисует льдом* @ Dec 4 2010, 15:43)
Коко, красотки!

Первая я!
С новым домиком! с новыми силами! к новому году!

привет, дорогуля! flowers1.gif

QUOTE(*она рисует льдом* @ Dec 4 2010, 15:47)
Сегодня так:
9-00 - кофе без никто
9-30 - овсянка (на соемолоководе + кунжут, индийские специи), бутер с сыром, сырррник
14-00 - рыба красная + брокколи сырая + кусочек цз хлеба
в течение дня - кофе пару-тройку раз, кефир
19-00 - винегрет,
тыква с корицей,
пачка творога с кефиром, корицей  и пол ч.л. какао

а че с 9.30 до 14 делала так долго без еды?

QUOTE(Красотуля @ Dec 4 2010, 16:30)
день
легла пораньше, уснула тоже, встала еще позже
З: овсянка на молоководе с ч ложкой джема без сахара с отрубями, часть яблока, кусок запеканки
ща на дорожку бегом

будильник начинай ставить уже laugh.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(leccornia @ Dec 4 2010, 15:05)
я наконец-то доехала до рынка и купила фруктов, сейчас иду гулять на море sla.gif погода сегодня такая чудная, +20 fegh.gif

+20! blink.gif вот это дааа! flowers1.gif

QUOTE(*она рисует льдом* @ Dec 4 2010, 17:26)
no.gif таникак.... ожидание оказалось более захватывающим, чем реальность... чтото мне в этот раз - никак... может от того, что мне нужен МЧ постоянный или еще по какой причине, не знаю... вроде все хорошо, а на душе как то стало тоскливо после встречи...

хотел остаться, провести вместе выходные, я сказала - нет...
не зна, что со мной... любви хоцца.... cry.gif

не реви! все будет! flowers1.gif

QUOTE(*она рисует льдом* @ Dec 4 2010, 17:30)
вот счас поймала себя на мысли - его нет и мне скучно. или просто  заняться нечем ? или без него  скучно? ответа на сей вопрос сама себе дать не могу

ну так... может надо позвать обратно и станет все понятно rolleyes.gif

QUOTE(f@ntaZy @ Dec 4 2010, 18:40)
вай, нас обновили!!!!
сегодня у меня состояние всегозаложенности 
голос осип, клиенты в шоке
ем так:
З три блина пустых, половина блина с творогом, кефир, каркаде
П кефир
О творог 250гр с ч.л. меда

дальше пока не знаю...

блинов то не многовато?! fegh.gif

QUOTE(Рыжая Стервозинка @ Dec 4 2010, 19:22)
Всем прЮвет
я только с работы
утром было нечто - дороги не почистили вообще, я ехала медленно, а меня взяло и развернуло постреди МКАДа
надо было памперсы менять....хорошо что рядом никого не было. Никакие шипы не спасают
воть

с едой пока так -
завтрак -  макарошки правильные с подсолнечным маслом, кусочек докторского хлеба с творожным сыром, кофе с молоком
перекус - пол литра кефира
обед - куриные сердечки тушеные с луком, 3 огромные редиски, кусочек докторского хлеба с селедкой (очень захотелось), кофе с молоком

планирую себе скоро второй обед устроить - куриный супчик и вареная курочка
на ужин, наверное, омлет.....

аккуратней на дорогах! huh.gif
сегодня вроде как с едой нормально rolleyes.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Рыжая Стервозинка @ Dec 4 2010, 17:07)
жирненькие brows.gif

blush2.gif да вроде не очень, по крайней мере на вкус

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Natal'ya @ Dec 4 2010, 17:13)
блинов то не многовато?! fegh.gif

они ж тонкие, не много думаю shuffle.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
короче на катке трабл! народу пипец! очередь жесть!
в общем не хочу в толпу! yucky.gif
видимо, спорта нету седня whistling.gif
хотя может соберусь пойожиться чуть позже...

пока так:
з: овсянка с полбанана и корицей, кофе с молоком, тост из безмучного с фетой
на работе:
п: травяной чай, 1 мал.кус. безмучного
о1: гречка, кофе с молоком, запеканка (творог, морква)
п2: мандаринка, банан, 1 кус.безмучного

дома:
о2: гречка, грибы маринованные (домашние) с ложкой сметаны, морква тертая с кефиром, кофе с молоком и 2 кв.горкого шоко на фруктозе sla.gif

не знаю чем ужинать...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Natal'ya @ Dec 4 2010, 17:13)

аккуратней на дорогах! huh.gif
сегодня вроде как с едой нормально  rolleyes.gif

омлет отменился, говорю сразу fegh.gif

я аккуратно, обещаю yes.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Natal'ya @ Dec 4 2010, 17:26)
короче на катке трабл! народу пипец! очередь жесть!
в общем не хочу в толпу! yucky.gif
видимо, спорта нету седня  whistling.gif
хотя может соберусь пойожиться чуть позже...

пока так:
з: овсянка с полбанана и корицей, кофе с молоком, тост из безмучного с фетой
на работе:
п: травяной чай, 1 мал.кус. безмучного
о1: гречка, кофе с молоком, запеканка (творог, морква)
п2: мандаринка, банан, 1 кус.безмучного

дома:
о2: гречка, грибы маринованные (домашние) с ложкой сметаны, морква тертая с кефиром, кофе с молоком и 2 кв.горкого шоко на фруктозе sla.gif

не знаю чем ужинать...

ужинать творогом
мне все нравится yes.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
вечер hi.gif
отпишусь что ли, вечером зайду почитать, может быть, если будет что, по выходным у нас тихо rolleyes.gif

З: овсяночка на молоководе + ч ложка клубничного джема без сахара, кусок запеканки, часть яблока
интервальный бег + пресс
П: брюссельская, полъяблока, 100 гр филе индейки
кофе с молоком
О: бобовая смесь, баклажанная икра (баклажан, чеснок, помидор, масло)
П: филе индейки 100гр, смесь остатков брюссельской и стручковой фасоли с маслом
У: пачка творога

ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:
1633 192 34 142

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(*она рисует льдом* @ Dec 4 2010, 14:30)
вот счас поймала себя на мысли - его нет и мне скучно. или просто  заняться нечем ? или без него  скучно? ответа на сей вопрос сама себе дать не могу sad.gif

это безысходность..когда даже себе не можешь признаться что хоть бы кто лишь бы не одна cry.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Красотуля @ Dec 4 2010, 17:48)
вечер hi.gif
отпишусь что ли, вечером зайду почитать, может быть, если будет что, по выходным у нас тихо rolleyes.gif

З: овсяночка на молоководе + ч ложка клубничного джема без сахара, кусок запеканки, часть яблока
интервальный бег + пресс
П: брюссельская, полъяблока, 100 гр филе индейки
кофе с молоком
О: бобовая смесь, баклажанная икра (баклажан, чеснок, помидор, масло)
П: филе индейки 100гр, смесь остатков брюссельской и стручковой фасоли с маслом
У: пачка творога

ККАЛ  УГЛЕВОДЫ  ЖИРЫ  БЕЛКИ 
Всего: 
1633  192  34  142

Тань, ты у нас как учебник по ЗОЖу flowers1.gif brows.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
сегодня купила два набора лаков, которые на ногте трескаются. кайф sla.gif правда торопилась не аккуратно накрасила, но сам факт ..я счастлива))))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
а я сегодня вечером скушала два куска пицы и пила глинтвейн, и где то 300 гр пива biggrin2.gif это я с друзьями загуляла
экзамен и курсовая - 4-4))))
с учетом того что вместо того чтобы учить я сегодня была в сауне и бассейне biggrin2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(aerin @ Dec 4 2010, 18:08)
сегодня купила два набора лаков, которые на ногте трескаются. кайф sla.gif  правда торопилась не аккуратно накрасила, но сам факт ..я счастлива))))

с покупочкой тебя flowers1.gif
а я все никак отрастить ногти не могу - только отрастила и все обломалось mad.gif
сейчас девочки мне смску прислали - я флешку забыла на одной из точек своих. Хорошо что на самой ближней..... завтра заберу, а то отчет в понедельник сдавать надо. О чем я только думаю, балда shutup.gif

по теме - пора есть суп с курицей, а в меня не лезет shutup.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(aerin @ Dec 4 2010, 18:09)
а я сегодня вечером скушала два куска пицы и пила глинтвейн, и где то 300 гр пива biggrin2.gif  это я с друзьями загуляла
экзамен и курсовая - 4-4))))
с учетом того что вместо того чтобы учить я сегодня была в сауне и бассейне biggrin2.gif

поздравляю flowers1.gif flowers1.gif flowers1.gif flowers1.gif flowers1.gif
а за пиццу все-таки тапок biggrin2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
wub.gif flowers1.gif
QUOTE(Рыжая Стервозинка @ Dec 4 2010, 18:12)
QUOTE(aerin @ Dec 4 2010, 18:09)
а я сегодня вечером скушала два куска пицы и пила глинтвейн, и где то 300 гр пива biggrin2.gif  это я с друзьями загуляла
экзамен и курсовая - 4-4))))
с учетом того что вместо того чтобы учить я сегодня была в сауне и бассейне biggrin2.gif

поздравляю flowers1.gif flowers1.gif flowers1.gif flowers1.gif flowers1.gif
а за пиццу все-таки тапок biggrin2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
кстати, пицца уже не так божествена как была раньше. точно больше не буду. именно поэтому так мало схомякала)))
я спать, завтра к половине девятого на пары(((

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость
Эта тема закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу