Фортка

Ужины

41 сообщение в этой теме

Ну и хотелось бы узнать, чем именно предпочитаете есть вечером?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
сижу на "-60", поэтому в 6 рот на замокsmile.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Как получается (как домой возвращаюсь, обычно между 17-30 и 19-30)
ем - когда как(что есть)): супы, яичницы-омлеты, салаты, творог... что-то не тяжелое обычно)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
ем до 6
творог, овощи, рыба, салаты..а вообще как получится..
после 6 устраиваю перекусы овощами или фруктами, если сильно припрет

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
за 3 часа до сна что-то белковое: творог, грудки, омлет с какими-нибудь некрахмалистыми овощами, иногда перерыв больше, но стараюсь такого не допускать, ложусь поздно, соотв-но ужинаю тоже

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Я овощи с белком каким-нить.... и чай зеленый.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
ужинаю обычно около 18-19
стараюсь чтобы еда была не очень тяжелой
как правило это кусочек мяса/рыбы и овощи + чай зеленый
бывают конечно исключения - могу иногда наесться вреднятины biggrin.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В любое время. Вообще за этим не слежу. Ложусь поздно, поэтому и в час ночи могу какой-нибудь салат захомячить))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
до 19-00
очень редко бывают исключения
обычно это творог и зеленое яблоко sla.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 8-9, ложусь спать в 12-час. Если ужинать раньше, голодно засыпатьsmile.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Стараюсь до 18.00, обычно это что-то молочное либо мясное с овощами..

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Ложусь в 12, последний раз ужинаю в 7 (мясо с овощами обычно).
К 12 ночи желудок начинает ныть, бурчать, приходится заливать его водой и идти быстро спать laugh.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Прихожу с работы- перекус. Это с 18 до 20. Ужин с 20 до 22, чаще всего в 21. Ну и на ночь- кефир, молоко, т.п. с хлебом, летом иногда- мороженое.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
После 7 не ем shuffle.gif А ужинаю по-разному bb.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
страюсь после 7 не есть bb.gif
но с работы прихожу часто около 10 и по-этому могу выпить кефир и съесть фрукт shuffle.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
кушаю поздно

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
ужинаю в районе 10-11 вечера. что ем? что нибудь вкусненькое )) вот и набрал лишних 3 кг, терь от них нужно избавляться.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 7 вечера bb.gif Мясо и овощи.
Ложусь поздно. поэтому часто хочется есть, поэтому пью много водички и чая shuffle.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
в любое время могу поесть. Как захочется - во столько и ем. Единственное, если ем поздно, наедаться не сильно буду, слегка

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
За 2-3 часа до сна.smile.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу