Ы_Ы_Ы

чередование

0 сообщений в этой теме

http://www.zdorovieinfo.ru/video/64706/327396/
вот такая диета wink_kiss.gif
10ти дневное чередование белковых и углеводных дней

белковый день:
завтрак: стакан воды, вареное яйцо, зелень(можно заменить огурцом)
остальные приемы пищи: варим курицу(5минут кипит-сливаем воду, тщательно промываем, наливаем новую воду и варим до готовности(без соли))-едим курицу в течение дня) после 7ми автор диеты кушать не рекомендует.
ВЫПИВАТЬ 2 ЛИТРА ВОДЫ!

углеводный день:
на весь день:
салат "щетка" (боюсь подумать,почему так назвали):0,5 кг белокочанной капусты, 0,5 кг сырой свеклы, 0,5 кг сырой моркови, мелко нарезать, отжать сок, добавить ч.л лимонного сока, перемешать. кушать 7-8 раз в день.
снова 2литра воды.
обещают потерю веса 5кг за 10 дней.
диета продолжается 10 дней flowers1.gif
в программе "здоровье" былоsmile.gif


кто-нибудь хочет сесть? angel_innocent.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу