DIKARKA

ПРОТАСОВКА! Худеем вместе!

3 586 сообщений в этой теме

QUOTE(yankiss @ Jun 15 2010, 22:20)
ругайте- ругайте ... я вообще если честно думала без нарушений будет в этот раз... с таким воодушевлением начала  диетку... ну что ж.. не получилось значит..

а хорошее  ,эт я имела ввиду  что без всяких добавок -красителей , нашли недавно нашу местную марку , ....

а я имела в виду, какое это имеет значение brows.gif

Теперь уже нарушила и нарушила, отставить настрой не получилось и все такое.
Продолжай как ни в чем не бывало, все еще получится, главное взять себя в руки bb.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Katousa , незнаю... только обезболивающие помогают.... операция в ее 93 очень опастна никто и невозьмется , химия , так же .... а на такой стадии лечение должно быть очень серьезным.... Ничего благоприятного не говорят...
Еще безумно ее люблю... и знать что человек так мучается...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Katousa @ Jun 15 2010, 23:21)
QUOTE(Меггис @ Jun 15 2010, 22:13)
Машунь, как дела?)))))

Приветик) нормально все) привыкла к выходу и стала милимитровщицей, даже не думала что мне будет так легко составлять меню и вписываться в корридор) довольная жутко, завтра ягодки) а вообще я жутко устала и хочу на море...... еще почти месяц,а я уже дни считать начала! ты как?

ты ж моя умничка)))) flowers1.gif выход очень клевая вещь!!!! bigwink.gif

я тоже очень устаю(заканчивается сессия) и тоже умираю, хочу на море(до которого тоже примерно месяц cry.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Прямо интерестно какой привес меня завтра ждет? Получу с утра на весах еще одну порцию взбучки biggrin2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(yankiss @ Jun 15 2010, 22:24)
Katousa , незнаю... только обезболивающие помогают.... операция в ее 93 очень опастна никто и невозьмется , химия , так же .... а на такой стадии лечение должно быть очень серьезным.... Ничего благоприятного не говорят...
Еще безумно ее люблю... и знать что человек так мучается...

да,93 года это возраст! понятно что в таком возрасте каждый день в радость, но я понимаю как тЯжело,когда знаешь что любимый человек мучается

QUOTE(Меггис @ Jun 15 2010, 22:26)

ты ж моя умничка)))) flowers1.gif выход очень клевая вещь!!!! bigwink.gif

я тоже очень устаю(заканчивается сессия) и тоже умираю, хочу на море(до которого тоже примерно месяц cry.gif

а ты на море куда планируешь?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(yankiss @ Jun 15 2010, 23:04)
QUOTE(Katousa @ Jun 15 2010, 21:00)
yankiss, ну чтож со всеми бывает, но больше чтобы не было! с мужем дай Бог все наладится, а бабушка пусть поправляется

спасибо что поругали сама ведь знаю .. но психика требовала успокоительного....

А бабушка наверно не поправится cry.gif , рак 4степени , это все... поэтому и истерика, что ничего не сделать, даже попытки операции...

Держитесь no.gif Знаю как это тяжело. У самой дедушка умер от рака несколько лет назад. Это очень очень тяжело...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Katousa @ Jun 15 2010, 23:36)
а ты на море куда планируешь?

я планирую 2 раза: в середине июля и в начале августа. 1 с друзьями, 2 по универовской путевке) 1 на украино на азовское, 2 в сочи. а все из-за того, что не успела вовремя сделать загран... так бы на мальте была cry.gif
а ты?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Меггис, здорово) 2 раза на море)) а меня ж муж из Туниса, мы каждое лето туда к его родителям на 2 месяца)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Меггис @ Jun 15 2010, 20:23)
cкачать с торрента. она джиллиан майклс)
и еще вот здесь посмотри: http://forum.cosmo.ru/index.php?showtopic=137677

Спасибо, уже качаю biggrin.gif

QUOTE(KingOfHearts @ Jun 15 2010, 22:07)
QUOTE(Anni73 @ Jun 15 2010, 13:40)
У меня вопрос. За два мясных дня привес в 900г. Ужас! cry.gif Почему? не нарушаю, молочки было мало, т.к. любимого продукта не было в магазине. Я сегодня на 1-2 недельку вернулась по питанию

а какое мясо лопаешь? самое дичетическое это куриная грудка, индейка, и нежирная рыбка какая-нибудь. Еще креветки.


ела один день 150 г варенной говядины mad.gif
QUOTE(Juliet_ @ Jun 15 2010, 23:44)
Я для себя выбрала оптимально с середины мая, лучше сначала, но из-за праздников как правило не складывается. В июне успеваю на клубнику-черешню, а больше ничего пока и нет, чего потом не будет. Пробовала в феврале, реально, но огурцы-помидоры невкусные и очень холодно. Плюс в середине мая - как раз к лету успеваю( до отпуска) и не наедаю обратно  whistling.gif  И особых праздников нет в это время.

Я тож не могу осенью, зимой и весной. Все не так. В этом году хотела в мае сесть на диетку, смогла только 31 мая biggrin.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
всем приветик!
у меня сегодня 1ый день 2ой недели)))))))) на удивление легко переношу))) абсолютно не голодная, это радует))))))))
первоначальный вес 71,6кг, сегодня (впрочем как и вчера) -69,2кг
-2,4кг за неделю bb.gif
посмотрим как будет дальше, мяса конечно предательски хочется))))))) blush2.gif
через недельку побалую себя))))))))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
yankiss, насчет бабушки сочувствую, держитесь flowers1.gif

а за нарушения а-та-та boxing.gif whip.gif bash.gif gun_bandana.gif hgk.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Всем привет!!! День второй))) вчерашний прошел оооочень хорошо, жалею теперь, что раньше на Протас не села...
Меггис, у меня программа, где 3 уровня по 10 дней, точного названия не знаю))) сейчас на экзамен еду - боюююсь...))) ВСЕМ ХОРОШЕГО ДНЯ И ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ!!!)))))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Katousa @ Jun 15 2010, 23:42)
Меггис, здорово) 2 раза на море)) а меня ж муж из Туниса, мы каждое лето туда к его родителям на 2 месяца)

о, точна, сглупила я что-то blush2.gif
два раза на море вынужденно- лучше бы поехала один раз но за границу, от российского моря у меня никогда не бывает таких ощущений, как от заграницы)))
единственный плюс-реально 2 раза)))
боюсь ехать не знаю как там питаться, разъемся опять в дойную хрюшку) и Лидок меня тут бить будет angel_innocent.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(<Мечта> @ Jun 16 2010, 07:30)
Всем привет!!! День второй))) вчерашний прошел оооочень хорошо, жалею теперь, что раньше на Протас не села...
Меггис, у меня программа, где 3 уровня по 10 дней, точного названия не знаю))) сейчас на экзамен еду - боюююсь...))) ВСЕМ ХОРОШЕГО ДНЯ И ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ!!!)))))



второй день ,полет нормальный)))))))))
не боись, мы тебя ругать сильно будем))))))))))) lol.gif lol.gif lol.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(<Мечта> @ Jun 16 2010, 08:30)
Меггис, у меня программа, где 3 уровня по 10 дней, точного названия не знаю))) сейчас на экзамен еду - боюююсь...))) ВСЕМ ХОРОШЕГО ДНЯ И ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ!!!)))))

удачи на экзамене!!!
о, у меня такая же)
я уже сделала 1 уровень(т.е. 10 дней, сегодня начинаю второй)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Дикарочка, и меня добавь:
Шерстянчик, Вероника, 25 лет, 165 см, нач. вес. 84 кг, начало с 7.06.


Ой, девочки, ну вы и пулеметчицы, читать вас не успеваю! Только дочитала, а тут уже и обновление biggrin2.gif
Я продолжаю протас т.к. мне ВКУСНО на нем. Я, тк нарушила, добавлю 3 овощных дня (ну чтоб сначала не начинать, т.к. вы пишите что вредно это и т.п.), а потом начну мясные недели.
Итак, что ж я ем.
Овощи:
- огурцы, помидоры, салат, редиска, болгарский перец, петрушка - это все в разной модификации салата на обед и ужин. (за весь день 1кг овощей наедается точно, тк разделено на 2 приема)
- яблоки, иногда марковка - как перекусы.
- творог (1,8%, тк зерненый 5% я не могу. а этот хороший такой, похож на творог. 0% - не ем, нельзя ж), ряженка, активия пустая (как заправка к творогу), сыр домашний карат 4% (заправка к салату)
- воду пью, стараюсь напивать, чай, кофе.
У мну кстати 2 неделя пошла. bb.gif

Тут девочки писали что 300 г мяса это ж много - а вы делите на 2 раза, обед-ужин по 150 гр.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(СОЛНЦЕ-Тиша @ Jun 16 2010, 06:45)
всем приветик!
у меня сегодня 1ый день 2ой недели)))))))) на удивление легко переношу))) абсолютно не голодная, это радует))))))))
первоначальный вес 71,6кг, сегодня (впрочем как и вчера) -69,2кг
-2,4кг за неделю  bb.gif 
посмотрим как будет дальше, мяса конечно предательски хочется)))))))  blush2.gif
через недельку побалую себя))))))))


Какой отвесище flowers1.gif . А у меня что то в граммах не очень, я бы даже сказала никак, а вот в см. минус 3 см. с талии ушло

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Доброе утро!
Начался третий день. Пока не могу никак справиться с чувством, что я объелась. Усиленно пытаюсь в себя впихивать еду. Но пока не оч. получается.
А еще... Очень погода раздражает. Но это офф.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Маруся @ Jun 16 2010, 08:48)
QUOTE(СОЛНЦЕ-Тиша @ Jun 16 2010, 06:45)
всем приветик!
у меня сегодня 1ый день 2ой недели)))))))) на удивление легко переношу))) абсолютно не голодная, это радует))))))))
первоначальный вес 71,6кг, сегодня (впрочем как и вчера) -69,2кг
-2,4кг за неделю  bb.gif 
посмотрим как будет дальше, мяса конечно предательски хочется)))))))  blush2.gif
через недельку побалую себя))))))))


Какой отвесище flowers1.gif . А у меня что то в граммах не очень, я бы даже сказала никак, а вот в см. минус 3 см. с талии ушло



ну это же отлично))))))))) я вот замеры не делала, т.к до сих пор забываю купить см fegh.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Mme Renversant @ Jun 16 2010, 09:03)
Доброе утро!
Начался третий день. Пока не могу никак справиться с чувством, что я объелась. Усиленно пытаюсь в себя впихивать еду. Но пока не оч. получается.
А еще... Очень погода раздражает. Но это офф.



Кристин, привыкнешь! я 8й день так питаюсь, сейчас уже легче))))))))
а погода-эт да, когда пасмурно, всем хочется чаю с плюшками и поспать дома))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость
Эта тема закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу