5 080 сообщений в этой теме

QUOTE(skinny_allie @ May 30 2010, 16:01)
я фотку сюда не буду выставлять, это для себя хихи)))

а чем ты еще хочешь заниматься? давай составим план операции)
у меня примерно кг 7-8 лишних, рост 175)
я еще хочу наотрез от сладкого отказаться, и правильно сбалансированно питаться
воть smile.gif

а насчет победителя, можно поставить себе какую-то цель, ну типа к 1 июля минус 5кг, и если получится скинуть столько-тот и в выигрыше smile.gif

Мне как раз 5 кг надо скинуть whistling.gif
Я сейчас начала потихоньку втягиваться в систему -60, от сладкого отказываться совсем не буду angel_innocent.gif

а заниматься планирую танцами, пресс и попу качать (сейчас уже этим занимаюсь)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(AnnLu @ May 30 2010, 16:23)
QUOTE(skinny_allie @ May 30 2010, 16:01)
я фотку сюда не буду выставлять, это для себя хихи)))

а чем ты еще хочешь заниматься? давай составим план операции)
у меня примерно кг 7-8 лишних, рост 175)
я еще хочу наотрез от сладкого отказаться, и правильно сбалансированно питаться
воть smile.gif

а насчет победителя, можно поставить себе какую-то цель, ну типа к 1 июля минус 5кг, и если получится скинуть столько-тот и в выигрыше smile.gif

Мне как раз 5 кг надо скинуть whistling.gif
Я сейчас начала потихоньку втягиваться в систему -60, от сладкого отказываться совсем не буду angel_innocent.gif

а заниматься планирую танцами, пресс и попу качать (сейчас уже этим занимаюсь)



попа пресс и тд это само собой))) мне главное бегать регулярно, я с остальным проблем не должно быть))
а у тебя какой рост и вес?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(skinny_allie @ May 30 2010, 16:27)
а у тебя какой рост и вес?

Рост 169, вес 65. Хочу 60 angel_innocent.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(AnnLu @ May 30 2010, 16:34)
QUOTE(skinny_allie @ May 30 2010, 16:27)
а у тебя какой рост и вес?

Рост 169, вес 65. Хочу 60 angel_innocent.gif

давай значит так

условия-к 1 июля:
-скинуть минимум 5кг (и ты и я)
-бегать минимум 5 раз в неделю
-писать тут о успехах, настроении, мыслях и тд
-кто сможет скинуть 5 кг, тому человеку подарок (на твое усмотрение)

как тебе?
biggrin.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(skinny_allie @ May 30 2010, 16:42)
-бегать минимум 5 раз в неделю

Смертоубийство biggrin2.gif biggrin2.gif

Я согласна yes.gif
+к этому:
- соблюдать диету (не именно диету, а просто правильно питаться, каждая для себя выбирает оптимальное - отказ от сладкого, не есть после 18:00 и т.п.)


Девушки, присоединяйтесь bb.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(AnnLu @ May 30 2010, 17:49)
QUOTE(skinny_allie @ May 30 2010, 16:42)
-бегать минимум 5 раз в неделю

Смертоубийство biggrin2.gif biggrin2.gif

Я согласна yes.gif
+к этому:
- соблюдать диету (не именно диету, а просто правильно питаться, каждая для себя выбирает оптимальное - отказ от сладкого, не есть после 18:00 и т.п.)


Девушки, присоединяйтесь bb.gif


слишком жесткий режимчик у вас biggrin2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(AnnLu @ May 30 2010, 16:49)
QUOTE(skinny_allie @ May 30 2010, 16:42)
-бегать минимум 5 раз в неделю

Смертоубийство biggrin2.gif biggrin2.gif

Я согласна yes.gif
+к этому:
- соблюдать диету (не именно диету, а просто правильно питаться, каждая для себя выбирает оптимальное - отказ от сладкого, не есть после 18:00 и т.п.)


Девушки, присоединяйтесь bb.gif



да да да!
я не буду сидеть на диетах и голодать как бешеная, в прошлом этой дурью занималась...ни к чему не привело, только нажралась и плюс 3 кг(((
поэтому ем только натуральную пищу, конфеты, булкии тд убираю
и не ем после 6ти)
сойдет? smile.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(baaadFeya @ May 30 2010, 16:51)
слишком жесткий режимчик у вас biggrin2.gif

Зато есть можно все что вздумается shuffle.gif


QUOTE(skinny_allie @ May 30 2010, 16:53)
да да да!
я не буду сидеть на диетах и голодать как бешеная, в прошлом этой дурью занималась...ни к чему не привело, только нажралась и плюс 3 кг(((
поэтому ем только натуральную пищу, конфеты, булкии тд убираю
и не ем после 6ти)
сойдет? smile.gif

Почему нет, каждая для себя выбирает, что ей приятнее и полезнее happy.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(baaadFeya @ May 30 2010, 16:51)
QUOTE(AnnLu @ May 30 2010, 17:49)
QUOTE(skinny_allie @ May 30 2010, 16:42)
-бегать минимум 5 раз в неделю

Смертоубийство biggrin2.gif biggrin2.gif

Я согласна yes.gif
+к этому:
- соблюдать диету (не именно диету, а просто правильно питаться, каждая для себя выбирает оптимальное - отказ от сладкого, не есть после 18:00 и т.п.)


Девушки, присоединяйтесь bb.gif


слишком жесткий режимчик у вас biggrin2.gif

в чем жестокость?
smile.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(AnnLu @ May 30 2010, 17:01)
QUOTE(baaadFeya @ May 30 2010, 16:51)
слишком жесткий режимчик у вас biggrin2.gif

Зато есть можно все что вздумается shuffle.gif


QUOTE(skinny_allie @ May 30 2010, 16:53)
да да да!
я не буду сидеть на диетах и голодать как бешеная, в прошлом этой дурью занималась...ни к чему не привело, только нажралась и плюс 3 кг(((
поэтому ем только натуральную пищу, конфеты, булкии тд убираю
и не ем после 6ти)
сойдет? smile.gif

Почему нет, каждая для себя выбирает, что ей приятнее и полезнее happy.gif



я против ничего не имею, ты пойми правильно
с питанием каждая сама разберется smile.gif

а с условиями выше перечисленными должны соглашаться все smile.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(skinny_allie @ May 30 2010, 17:06)
а с условиями выше перечисленными должны соглашаться все smile.gif

Желающих что-то не много bb.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(skinny_allie @ May 30 2010, 17:42)
условия-к 1 июля:
-скинуть минимум 5кг (и ты и я)
-бегать минимум 5 раз в неделю
-писать тут о успехах, настроении, мыслях и тд
-кто сможет скинуть 5 кг, тому человеку подарок (на твое усмотрение)

как тебе?
biggrin.gif


НЕ могу к вам присондинится, т.к. мне нечего сбрасывать. И бегать не получится т.к. много спорта, а если добавляю бег то получается перегруз

Но.
1. сколько скинуть должен каждый для себя устанавливать
2. о прбежках отписываться ежедневно. Типа - я пробежала столько-то и огда-то

И подарок (бонус) можно придумать себе сейчас.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Набор еще не окончен?)) тогда я с вами) лишних тоже 7 кг! под условиями подписываюсь)))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(тиГрище @ May 30 2010, 18:28)
QUOTE(skinny_allie @ May 30 2010, 17:42)
условия-к 1 июля:
-скинуть минимум 5кг (и ты и я)
-бегать минимум 5 раз в неделю
-писать тут о успехах, настроении, мыслях и тд
-кто сможет скинуть 5 кг, тому человеку подарок (на твое усмотрение)

как тебе?
biggrin.gif


НЕ могу к вам присондинится, т.к. мне нечего сбрасывать. И бегать не получится т.к. много спорта, а если добавляю бег то получается перегруз

Но.
1. сколько скинуть должен каждый для себя устанавливать
2. о прбежках отписываться ежедневно. Типа - я пробежала столько-то и огда-то

И подарок (бонус) можно придумать себе сейчас.


ну эти мои условия (лично меня касаются)
тут главное бегать регулярно, поддерживать друг друга, так веселее и легче
smile.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(red_cherry @ May 30 2010, 18:58)
Набор еще не окончен?)) тогда я с вами) лишних тоже 7 кг! под условиями подписываюсь)))


конечно присоединяйся smile.gif только рады! smile.gif
нас пока только трое вроде.. smile.gif все равно, не плохо biggrin.gif
начинаем все 1го июня, пишем свои параметры в начале и в конце марафона))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(red_cherry @ May 30 2010, 18:58)
Набор еще не окончен?)) тогда я с вами) лишних тоже 7 кг! под условиями подписываюсь)))

Велкам flowers1.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(тиГрище @ May 30 2010, 18:28)
И подарок (бонус) можно придумать себе сейчас.

Ой, ну с этим у меня проблем не возникло, вариантов куча biggrin2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(AnnLu @ May 30 2010, 21:46)
QUOTE(тиГрище @ May 30 2010, 18:28)
И подарок (бонус) можно придумать себе сейчас.

Ой, ну с этим у меня проблем не возникло, вариантов куча biggrin2.gif

подскажи? я не знаю чего я хочу biggrin2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(AnnLu @ May 30 2010, 22:46)
QUOTE(тиГрище @ May 30 2010, 18:28)
И подарок (бонус) можно придумать себе сейчас.

Ой, ну с этим у меня проблем не возникло, вариантов куча biggrin2.gif


нет. надо чтобы прямо такой офигенный бонус был

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу