DIKARKA

Молокочай ~ часть 3 ~

1 206 сообщений в этой теме

Прошлая тема. flowers1.gif

Если у вас кефирные, фруктовые разгрузочные дни вызывают ужасное чувство голода и так хочется, чтоб разгруз был вкусным и сытным, то вам сюда. На этом разгрузочном дне уходит обычно от 500г до 1 кг.

Рецепт молокочая очень прост: в 1,5 литра горячего (около 70 градусов) кипяченого молока всыпать 3-4 чайных ложки зеленого чая. Настоять 15-20 мин, процедить и пить на протяжении дня. Вкусно и холодным, и теплым.

Теперь несколько условий.
Первое и самое обязательное: в этот день, кроме молокочая, надо выпить 2 литра простой или минеральной без газа воды. Это необходимо потому, что молокочай имеет мочегонное, желчегонное и очищающее свойства. Вода восполнит недостаток жидкости в организме и поможет очистить организм.
Второе и не очень обязательное. Этот разгрузочный день рекомендуют делать в среду из-за каких-то астрологических предпосылок. Я его делала в самые разнообразные дни, независимо от звезд.
Третье и желательное. Молоко лучше брать нежирное или 1,5 % жирности, максимум до 2,5 %. поскольку мы в этот день очищаемся, то зачем лишний раз нагружать печень.

Молокочай при желании можно делать и с черным чаем.

Для ленивцев, можно сделать ленивый молокочай или просто чай с молоком. Чайную ложку зеленого или черного чая заливаю 100г кипятка и через 4-5 минут доливаю 100-150г молока.
А можно последовать рецепту настоящих знатоков чая с молоком, т.е. англичан.
В хорошо прогретые чашки влить 1/3 молока и затем долить 2/3 крепким чайным настоем.

О полезности чая с молоком много говорят и пишут. Чай облегчает усвоение молока, вследствие чего его лучше переносят люди, страдающие заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Молоко также смягчает действие кофеина и других алкалоидов, в то время как танин чая делает слизистую оболочку желудка менее восприимчивой к отрицательным явлениям брожения цельного молока. Так чай помогает молоку, а молоко – чаю.
Чай с молоком – хорошее профилактическое средство. Особенно полезен этот напиток при болезнях почек, сердца, а также как укрепляющее средство при дистрофиях, истощении центральной нервной системы.

©
1 пользователю понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
в четверг сажусь на молчай, кто со мной?smile.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Klubni4ka @ May 19 2010, 00:29)
в четверг сажусь на молчай, кто со мной?smile.gif

Я с Вами yes.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Сегодня молокочаюсьsmile.gif есть сильно пока не хочется, правда, съела с утра 5 маленьких печенек (размером с монету). Воду пить тяжело.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Весенний град @ May 19 2010, 11:50)
Сегодня молокочаюсьsmile.gif есть сильно пока не хочется, правда, съела с утра 5 маленьких печенек (размером с монету). Воду пить тяжело.

Я а выпила горячий кофе ибо что-то замёрзла в жаркий день unsure.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Я а выпила горячий кофе ибо что-то замёрзла в жаркий день unsure.gif

а что не подогрели молокочай??

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Весенний град @ May 19 2010, 12:56)
Я а выпила горячий кофе ибо что-то замёрзла в жаркий день unsure.gif

а что не подогрели молокочай??


Пока день проходит успешно!!!главное выстоять вечером) bb.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
День закончился, через чай пойду спать. допила последний стакан молокочая.
Отчет: день прошел быстро- от стакана к стакану. Воду пить тяжело, после нее млокочай вкуснотища. В течении дня не тошнило, слабости нет. Правда переодически хотелось то мяса, то сосисок, то лепешку, ноя героически выстояла.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Весенний град @ May 19 2010, 12:56)
а что не подогрели молокочай??

Только при помощи кофе могу согреться...
Эх, а я не выстояла вечер... подло схомячила два бутера с колбасой ranting_w.gif в итоге отвес только 200грамм. shutup.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Молокочай может быть еще вкуснее, если вместо обычного зеленого чая использовать клубнично-зеленый или специальный для похудения с фруктами)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Девочки,как вы думаете,если во время молокочайного дня съесть пару яблок,или апельсинок,эффект ухудшится?А то скучно пить пустой молокочай,так хочется пожевать чего нить... shuffle.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Привет flowers1.gif
я сегодня на молокочае sla.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
хм, тоже хочу попробовать...........
а сколько дней оптимально так питаться?


p.s. до этого неделю ела бонский суп, потом 10 дней на рисовой диете, а в выходные приехали гости и все, конец диетам называется.........

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
кто знает, можно ли сразу после молокочая на диету садится? хочу завтра молокочай, а потом на бонский суп на дедельку...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
вот это я попробую.
а если выпить болше молокочая в день.
не полтора литра а два допустим?
такое допустимо....?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Julyka25 @ May 21 2010, 10:38)
Девочки,как вы думаете,если во время молокочайного дня съесть пару яблок,или апельсинок,эффект ухудшится?А то скучно пить пустой молокочай,так хочется пожевать чего нить... shuffle.gif

я завтракаю, но больше ничего не ем в течение дня yes.gif

QUOTE(СОЛНЦЕ-Тиша @ May 24 2010, 12:24)
хм, тоже хочу попробовать...........
а сколько дней оптимально так питаться?

p.s. до этого неделю ела бонский суп, потом 10 дней на рисовой диете, а в выходные приехали гости и все, конец диетам называется.........

не более 1 дня подряд, и 1-2 в неделю yes.gif


QUOTE(страшный сон @ May 24 2010, 13:45)
кто знает, можно ли сразу после молокочая на диету садится? хочу завтра молокочай, а потом на бонский суп на дедельку...

можно, многие так и делают, ибо молокочай - это разгруз yes.gif

QUOTE(ROXY HART @ May 24 2010, 15:31)
вот это я попробую.
а если выпить болше молокочая в день.
не полтора литра а два допустим?
такое допустимо....?

и сверху еще 1,5-2 литра воды? Хочется процитировать известную рекламу biggrin2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(ROXY HART @ May 24 2010, 15:31)
вот это я попробую.
а если выпить болше молокочая в день.
не полтора литра а два допустим?
такое допустимо....?


Я так делаю yes.gif
просто побольше в туалет придется сбегать, как раз на эти поллитра biggrin2.gif
отвес такой же, не уменьшается thumbsup.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(ROXY HART @ May 24 2010, 14:31)
вот это я попробую.
а если выпить болше молокочая в день.
не полтора литра а два допустим?
такое допустимо....?

ничего страшного. тем более, в литре молока всего 480 ккал. так что можно смело и полтора, и даже 2 (если лезет) выпить!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Завтра собираюсь попробовать провести день на молокочае. Надеюсь, это будет легче, чем на яблоках blush2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу