Гость Alexandra Rogue

Спортивное питание.Кто употребляет?

5 237 сообщений в этой теме

когда усердно работаю с тяжестями, пью протеиновые коктейли, правда, соевые организм далеко не у всех усваивает.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Ирищка, средняя номра потребности в л-карнитине у взрослого человека где-то около 3000 мг или 3 г. эффект сильнее будет
Соланж, ну так может стоит перейти на сывороточный изолят?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
cherry-mind, akageno, вы обсуждаете препараты, оборот которых на территории РФ запрещён и которые назначаются при соблюдении строгой отчётности по мед.показаниям.
/давайте оставим фразы про безвредность станозолола, особенно для женщин. Спортивные врачи дело хорошее, особенно, если у них есть высшее мед.образование, но всё же эндокринологи лучше разбираются в гормональном фоне. Именно им приходится расхлёбывать последствия, порой необратимые.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Похоже, с L-карнитином я погорячилась... Измерила свой процент жира в организме - 21. Т.е. сжигать мне ничего не нужно. Правда, кардио с ним как-то веселее идёт. В общем, упаковку прикончу и на этом, пожалуй, остановлюсь.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Девушки,а где вы покупаете препараты?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Девочки,подскажите какой марки лучше брать L-Карнитин?Присматриваюсь к Twinlab,у них по 500 мг только видела.К чему еще можно присмотреться?
И еще,какие лучше всего аминокислоты для начала взять?
Изначально цель схуднуть немного,интересует и для меня и для МЧ rolleyes.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Shevochka @ Aug 6 2010, 03:07http://forum.cosmo.ru/index.php?act=Post&CODE=02&f=13&t=156933&qpid=32886850)
Девочки,подскажите какой марки лучше брать L-Карнитин?Присматриваюсь к Twinlab,у них по 500 мг только видела.К чему еще можно присмотреться?
И еще,какие лучше всего аминокислоты для начала взять?
Изначально цель схуднуть немного,интересует и для меня и для МЧ rolleyes.gif


Да, AMINO FUEL от TWINLAB хорошие аминокислоты. Также в этот список можно отнести:
Mega AMINO XXL -Energy Body

Amino Power Liquid -Weider

И аминки от UNIVERSAL NUTRITION.

Я заказываю в питерском инет-магазине. Кому надо могу в личку скинуть.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Alexandra Rogue @ Aug 8 2010, 22:05)
QUOTE(Shevochka @ Aug 6 2010, 03:07http://forum.cosmo.ru/index.php?act=Post&CODE=02&f=13&t=156933&qpid=32886850)
Девочки,подскажите какой марки лучше брать L-Карнитин?Присматриваюсь к Twinlab,у них по 500 мг только видела.К чему еще можно присмотреться?
И еще,какие лучше всего аминокислоты для начала взять?
Изначально цель схуднуть немного,интересует и для меня и для МЧ rolleyes.gif


Да, AMINO FUEL от TWINLAB хорошие аминокислоты. Также в этот список можно отнести:
Mega AMINO XXL -Energy Body

Amino Power Liquid -Weider

И аминки от UNIVERSAL NUTRITION.

Я заказываю в питерском инет-магазине. Кому надо могу в личку скинуть.

Спасибо большое flowers1.gif
Буду рада получить ссыль bigwink.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Девушки, кто использовал такие препараты:
1. «Daily Formula» от "Universal Nutrition".
2. "Vitamin E Formula" от "Universal Nutrition".?
Подскажите, пожалуйста, стоящие или нет?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В общем,заказала я AMINO FUEL и л-карнитин от TWINLAB angel_innocent.gif
Будем смотреть на результат потомshuffle.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Night Eclipse @ Aug 21 2010, 21:44)
Девушки, кто использовал такие препараты:
1. «Daily Formula»  от "Universal Nutrition".
2. "Vitamin E Formula" от "Universal Nutrition".?
Подскажите, пожалуйста, стоящие или нет?


Витамины хорошие)))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Shevochka @ Aug 21 2010, 22:18)
В общем,заказала я AMINO FUEL и л-карнитин от TWINLAB angel_innocent.gif
Будем смотреть на результат потомshuffle.gif


Вы жидкие амино заказали или таблетированные? Амино лучше в жидком виде.
При правильных нагрузках,занятиях, результаты будут)))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Alexandra Rogue @ Aug 25 2010, 22:09)
QUOTE(Night Eclipse @ Aug 21 2010, 21:44)
Девушки, кто использовал такие препараты:
1. «Daily Formula»  от "Universal Nutrition".
2. "Vitamin E Formula" от "Universal Nutrition".?
Подскажите, пожалуйста, стоящие или нет?


Витамины хорошие)))

Спасибо Вам большое flowers1.gif за быстрый ответ.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Не за что))Обращайтесь, если возникают какие-то вопросы)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Alexandra Rogue @ Aug 25 2010, 22:10)
QUOTE(Shevochka @ Aug 21 2010, 22:18)
В общем,заказала я AMINO FUEL и л-карнитин от TWINLAB angel_innocent.gif
Будем смотреть на результат потомshuffle.gif


Вы жидкие амино заказали или таблетированные? Амино лучше в жидком виде.
При правильных нагрузках,занятиях, результаты будут)))

в таблетках yes.gif
а чем жидкие лучше?всасываются лучше?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Shevochka @ Aug 28 2010, 20:51)
QUOTE(Alexandra Rogue @ Aug 25 2010, 22:10)
QUOTE(Shevochka @ Aug 21 2010, 22:18)
В общем,заказала я AMINO FUEL и л-карнитин от TWINLAB angel_innocent.gif
Будем смотреть на результат потомshuffle.gif


Вы жидкие амино заказали или таблетированные? Амино лучше в жидком виде.
При правильных нагрузках,занятиях, результаты будут)))

в таблетках yes.gif
а чем жидкие лучше?всасываются лучше?


Да, жидкие аминокислоты лучше. Быстрее всасываются, усваиваются, нежели таблетированные амино.
Я пила и жидкие и таблетированные. Свой выбор остановила на жидких))
Но не стоит сбрасывать со счетов таблетированный вариант амино. В любом случае, правильно подобранные, проверенные амино, будут давать результаты!))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Alexandra Rogue @ Aug 28 2010, 23:01)
Да, жидкие аминокислоты лучше. Быстрее всасываются, усваиваются, нежели таблетированные амино.
Я пила и жидкие и таблетированные. Свой выбор остановила на жидких))
Но не стоит сбрасывать со счетов таблетированный вариант амино. В любом случае, правильно подобранные, проверенные амино, будут давать результаты!))

скажите, а какие именно результаты вы видели или чувствовали?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Моргенштерн @ Aug 29 2010, 01:05)
QUOTE(Alexandra Rogue @ Aug 28 2010, 23:01)
Да, жидкие аминокислоты лучше. Быстрее всасываются, усваиваются, нежели таблетированные амино.
Я пила и жидкие и таблетированные. Свой выбор остановила на жидких))
Но не стоит сбрасывать со счетов таблетированный вариант амино. В любом случае, правильно подобранные, проверенные амино, будут давать результаты!))

скажите, а какие именно результаты вы видели или чувствовали?


Они дают дополнительную энергию, соответственно,увеличиваются силовые результаты и все это приводит к жиросжиганию, увеличению мышечной массы!
Я их принимаю до и после тренировки, т.к в процессе тренировки аминокислоты в организме очень быстро расходуются.
В общем результаты:Энергия+увеличение весов в зале=жиросжигание+набор сухой мышечной массы! ))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу