Гость Alexandra Rogue

Спортивное питание.Кто употребляет?

5 237 сообщений в этой теме

В 4/21/2018 в 08:33, SkybiDoo сказал:

Любой тренер или человек, разбирающийся в спортивном питании вам скажет, что батончики для спорта обязаны содержать быстрые углеводы (сахар), т.к. – это быстрая энергия (иначе, организм начнет для получения энергии разрушать белки крови, что вызовет нагрузку на почки и печень).

Организм начнёт разрушать белки крови?

Вы вообще понимаете что такое кровь, что такое белки, из чего состоит кровь, как она функционирует, как происходит обмен веществ и т. д.?

Прежде чем повторять глупости от "разбирающихся в спортивном питании", почитайте хотя бы минимальную литературу.

1 пользователю понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

По теме

После тренировок пью коктейль - яблоко+банан+киви+казеин

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Никакое не употребляю. Сижу на ПП))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Пью белковые коктейли леовит с ванилькой или шоколадные. Еще люблю батончики скушать специальные, они насыщают хорошо. Именно спортивное питание с аминокислотами не употребляю.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Цитата

Организм начнёт разрушать белки крови?

Вы вообще понимаете что такое кровь, что такое белки, из чего состоит кровь, как она функционирует, как происходит обмен веществ и т. д.?

Прежде чем повторять глупости от "разбирающихся в спортивном питании", почитайте хотя бы минимальную литературу.

Вы не знали, что в крови содержится белок?) Я не медик, но в процессах разбираюсь и консультируюсь с врачами. Только поэтому мне удалось проблемы со здоровьем решить и иметь стройное подтянутое тело, даже после рождения двух детей)) Пью белковые коктейли, ем батончики как протеиновые, так и с формулировкой "белковые" )

Это мой опыт, и мое здоровье, которое улучшилось :-)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Никто не употребляет спортивный протеин Energy Pro для поддержания и создания спортивной фигуры? Слышал кто-нибудь о нем? Что-то можете сказать? 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 17.08.2018 в 14:02, OrkLik сказал:

Никто не употребляет спортивный протеин Energy Pro для поддержания и создания спортивной фигуры? Слышал кто-нибудь о нем? Что-то можете сказать? 

Обычный протеин. Читайте состав и если все ок, то пейте.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 07.10.2018 в 09:30, lidiia venera сказал:

Я принимала протеин, но потом меня от него начало тошнить. Сейчас пью только витамины и ВСАА.

А как насчет протеиновых батончиков? Мне лимонный нравится.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 09.10.2018 в 17:15, OrkLik сказал:

А как насчет протеиновых батончиков? Мне лимонный нравится.

я вот такой йогуртовый с лимоном ем. И как десерт, и с протеином. По вкусу как лимонный пирог.

77.jpg

1 пользователю понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

@SkybiDoo я такой ем:

4_lg.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
3 часа назад, OrkLik сказал:

@SkybiDoo я такой ем:

4_lg.jpg

Да, такой тоже пробовала, мне нравится! Покупаю их в своем фитнес центре. Леовит заказываю отдельно, он у меня еще и как десерт.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

обожаю спортивное питание, особенно коктейли протеиновые и батончики ммм

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

У меня печалька. Казеин накрылся медным тазом. Производитель изменил состав.vplab casein подходил мне идеально, прекрасно влиял на кожу. Другое этой фирмы пробовала (омегу, витамины), особого эффекта не заметила. Придется искать чей-нибудь другой казеин. Optimum nutritoin хочу попробовать. Еще и магазин закрылся один, где я покупала,  а в другом теперь очень маленький выбор.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я только делаю делаю протеиновые коктейли. До тренировки ( за 1 час до) - на воде, после тренировки - на молоке. Всегда добавляю в коктейле банан и творог, иногда чернослив. 

Но у меня проблема не в похудении, а наборе массы.  

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 17.10.2018 в 14:26, OrkLik сказал:

@SkybiDoo я такой ем:

4_lg.jpg

Да, я тоже такой иногда после тренировки ем:)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Девы, привет:flowers1: Никто не знает, у Культлаба как дела с производством аминокислот обстоят? 5-htp интересует, насколько у них рабочие они вообще.

Проту и пр от культлаба не доверяю вообще, но срочно понадобилось купить 5-htp, на айхербе только завтра заказ сделать смогу(

Имеет смысл у Культлаба их брать или не.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

BCAA, креатин и протеин иногда. В тех случаях когда с приемом пищи есть напряги

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу