Гость Alexandra Rogue

Спортивное питание.Кто употребляет?

5 237 сообщений в этой теме

QUOTE(Alexandra Rogue @ Sep 28 2010, 23:24)
Правильно, что вам не продали Tight.Lipo 6,более мягкий, как раз для женского пола))

Вообще, спорт.питание, лучше принимать с 18 лет, в 16, 17 не стоит.Самое идеально,это 21 год, когда организм более или мнее сформирован. Но и с 18 лет ничего ужасного.

короче посмотрим что будет, пока по 1 таблетке утром и днем - не ощущаю эффекта no.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Shaherezada @ Sep 29 2010, 10:13)
QUOTE(Котофея @ Sep 25 2010, 00:56)
Shaherezada, л-карнитин пью такой - http://shop.hardgainer.ru/index.php?productID=217
протеин - http://qntshop.ru/shop/product/easy-body-protein-shake/
только у меня с шоковкусом на обезжиренном какао-порошке


Котофея, спасибо yes.gif
Для меня фирмы новые. Протеин какой интересный..я думала он из порошка с молоком/водой в баре взбивается, а тут уже готовый к потреблению..

Девочки, а есть отзывы на карнитин VP Laboratory(или вообще на эту фирму), я его в клубе покупаю в баре, но хотелось себе заказать коробочку..вот думаю между ним и Multipower.


покупайте Multipower

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Learning_To_Fly @ Sep 29 2010, 21:31)
QUOTE(Alexandra Rogue @ Sep 28 2010, 23:24)
Правильно, что вам не продали Tight.Lipo 6,более мягкий, как раз для женского пола))

Вообще, спорт.питание, лучше принимать с 18 лет, в 16, 17 не стоит.Самое идеально,это 21 год, когда организм более или мнее сформирован. Но и с 18 лет ничего ужасного.

короче посмотрим что будет, пока по 1 таблетке утром и днем - не ощущаю эффекта no.gif


Ну эффект не сразу.У вас какие нагрузки?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Alexandra Rogue @ Oct 1 2010, 21:43)
Ну эффект не сразу.У вас какие нагрузки?

в среднем 4 раза в неделю по 2-2,5 часа, кардио + на силу, седня весело 5 км пробежала и на тренажере хорошую программу проехала)
потом на работу пошла biggrin.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Learning_To_Fly @ Oct 1 2010, 23:05)
QUOTE(Alexandra Rogue @ Oct 1 2010, 21:43)
Ну эффект не сразу.У вас какие нагрузки?

в среднем 4 раза в неделю по 2-2,5 часа, кардио + на силу, седня весело 5 км пробежала и на тренажере хорошую программу проехала)
потом на работу пошла biggrin.gif


Не переживайте, эффект будет) Я надеюсь вы придерживаетесь правильного питания?)Т.е не таккого, таблеточек выпили, круто позанимались, а перед сном тртики-пирожные?)Или на завтрак какие-нибудь котлеты с пюре?)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Alexandra Rogue, неет! конечно, боже упаси меня от тортиков, год точно не ела, сечас страюсь на низкоуглеводке, так что и утром могу мясо съесть shuffle.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Learning_To_Fly @ Oct 2 2010, 22:33)
Alexandra Rogue, неет! конечно, боже упаси меня от тортиков, год точно не ела, сечас страюсь на низкоуглеводке, так что и утром могу мясо съесть shuffle.gif


Ну опять же смотря какое мясо и в каком виде)))

Сейчас вообще сладкое не едите?)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Alexandra Rogue @ Oct 2 2010, 22:51)
Ну опять же смотря какое мясо и в каком виде)))

Сейчас вообще сладкое не едите?)

или отварное, или в фольге запеченое

вообще, кроме сухофруктов, и то оочень мало утром

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Learning_To_Fly @ Oct 3 2010, 08:08)
QUOTE(Alexandra Rogue @ Oct 2 2010, 22:51)
Ну опять же смотря какое мясо и в каком виде)))

Сейчас вообще сладкое не едите?)

или отварное, или в фольге запеченое

вообще, кроме сухофруктов, и то оочень мало утром


А я вот иногда тортики и прочее ем) Правда я сама все пеку, и минимизирую каллорийность как могу))))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Alexandra Rogue @ Oct 3 2010, 13:23)
А я вот иногда тортики и прочее ем) Правда я сама все пеку, и минимизирую каллорийность как могу))))

а я готовить не умею biggrin.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Learning_To_Fly @ Oct 3 2010, 21:05)
QUOTE(Alexandra Rogue @ Oct 3 2010, 13:23)
А я вот иногда тортики и прочее ем) Правда я сама все пеку, и минимизирую каллорийность как могу))))

а я готовить не умею biggrin.gif


Ну как там у вас с результатами?)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Alexandra Rogue @ Oct 3 2010, 21:38)
Ну как там у вас с результатами?)

взвешивалась в субботу, отвес был -1,5
не знаю препарат дейсвует или я сама стала такая активная, но теперь тренеровки могу до 3-х часов вытерпеть и почти не устать. Мышцы не болят (ура, т.к. и вес больше стал))думаю на этой недели снова взвеситься. Побочек не ощущаю (не потею, сплю хорошо biggrin.gif ) кстати есть тоже не хочется, но я ем, стараюсь по каллориям добирать

принимаю 6 дней bb.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
кстати, хочуу кровь сдать...можно? препарат ведь не вредит, правильно? ведь я еще амино пью

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Learning_To_Fly @ Oct 4 2010, 22:07)
кстати, хочуу кровь сдать...можно? препарат ведь не вредит, правильно? ведь я еще амино пью


Ну вот видите результат есть))) Ну этот препарат не тормогеник, на сколько я помню и знаю, поэтому он не повышает температуру тела))

Насчет крови..Препарат не вредит, ни один, ни другой. Но кровь, лично я бы не стала сдавать.Подождала бы пока пропью курс. Хотя фиг знает)))Вы меня озадачили, сегодня узнаю)))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Alexandra Rogue @ Oct 4 2010, 23:18)
Ну вот видите результат есть))) Ну этот препарат не тормогеник, на сколько я помню и знаю, поэтому он не повышает температуру тела))

Насчет крови..Препарат не вредит, ни один, ни другой. Но кровь, лично я бы не стала сдавать.Подождала бы пока пропью курс. Хотя фиг знает)))Вы меня озадачили, сегодня узнаю)))

а мне сказали, что повышенная потливость - возможный побочный эффект

короче я не пошла сегодня сдавать, решила если что потом сдать shuffle.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Learning_To_Fly @ Oct 5 2010, 09:01)
QUOTE(Alexandra Rogue @ Oct 4 2010, 23:18)
Ну вот видите результат есть))) Ну этот препарат не тормогеник, на сколько я помню и знаю, поэтому он не повышает температуру тела))

Насчет крови..Препарат не вредит, ни один, ни другой. Но кровь, лично я бы не стала сдавать.Подождала бы пока пропью курс. Хотя фиг знает)))Вы меня озадачили, сегодня узнаю)))

а мне сказали, что повышенная потливость - возможный побочный эффект

короче я не пошла сегодня сдавать, решила если что потом сдать shuffle.gif


И правильно))вы после того как закончите пить сдавать кровь будете?
)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Alexandra Rogue @ Oct 7 2010, 21:45)
И правильно))вы после того как закончите пить сдавать кровь будете?
)

если возьмут biggrin.gif

отвес 2,3кг bb.gif пока все идет хорошо, несколько раз после пищи подташнивало, но щас вроде прошло

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Learning_To_Fly @ Oct 12 2010, 11:33)
QUOTE(Alexandra Rogue @ Oct 7 2010, 21:45)
И правильно))вы после того как закончите пить сдавать кровь будете?
)

если возьмут biggrin.gif

отвес 2,3кг bb.gif пока все идет хорошо, несколько раз после пищи подташнивало, но щас вроде прошло


Вы молодец)) сколько уже пьете?)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
девы, помогите составить список помошников из жиросжигателей/амино/протеина?
тренеровки 2раза в неделю -теннис (собственно их как кардио считаю) и 2-3 раза по 1,5 часа силовые + потом дорожка минут 30...
цель за 2 месяц 3 кг убрать... тех самых 3 что жить не дают, сами не уходит и ужасно портят внешность(
буду оч благодарна shuffle.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
А кто принимает БСАшки? какие хорошие?
и еще,креатин какой лучший?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу