Второй подбородок?

[СамоСовершенство 0]

Темы такой не нашла на форуме.
Кто как убирает ненужный второй подбородок?
Лично для меня это очень больная тема - при миниатюрном личике подбородок делает меня страшненькой толстушкой:-)
В конце года ходила на мезотерапию - немножко подтянулся - контур лица улучшился и хомячьи щечки стали меньше. В феврале делала еще раз - на этот раз эффект был менее заметен. Третий раз косметолог сказала не делать - говорит убирай сама:-) Жаль, его не измерить, как талию, а результат проявляется медленно.
Каждое утро делаю упраждение бодифлекс для подбоодка. А по вечерам делаю "похлопывания" по шекам и под подбородком когда наношу вечерний крем.
Эффект не очень заметен.
Может, кто еще какие спобосы знает?
P/S Мама советует брать мокрым полотенцем похлопывания делать. Но мне оно сильно бъет по горлу. Да и не знаю - будет ли эффект? Еще слышала про способ в зубах зажимается карандаш, и пробовать в воздухе что-нибудь написать. Тоже интересно - пробовал кто-нибудь?
В общем, делимся идеями и достижениями!

[♥ Иника ♥ 0]

Липосакция По-другому никак..

[Мармелада Мандрагора 0]

ох, послушаю: больное место. На фотографии вообще смотреть не могу: если улыбнуться, то на всех фотографиях эта ужасная складка

[СамоСовершенство 0]

На фотографиях ладно - я научилась фотошопом убирать:-) Аж двумя способами:-)))))

[Мармелада Мандрагора 0]

QUOTE(СамоСовершенство @ Mar 16 2010, 20:53)

На фотографиях ладно - я научилась фотошопом убирать:-) Аж двумя способами:-)))))

свои фотографии так я хоть отсеиваю.. Но тут недавно увидела, что бабушке и дедушке племянника посылают распечатанные фоторафии, на которых и я есть! А там ужас-ужас: улыбаюсь, ракурс сверху.... корова-коровой

надо в живую убирать! Но как? не липосакцией же, действительно...

[Гость Sandramilla]

знаю способ
видела как-то по телеку))
надо намочить холодной водой полоденце, свернуть его в полосочку, взять двумя руками полотенце, соединить их близко, чтобы полотенце прогибалось вниз, так чтобо оно было точно под подбородком и тянуть полотенце отрывистыми движениями в стороны. должно быть ощущение похлопывания по подбородку,говорят помогает)

[Matrechka 1]

может ходить с тяжелой книгой на голове?

[shane 0]

какие изощренные способы.. ничего себе, я прям диву даюсь))

а как насчет подтянуть мышцы?

дома и на работе мона делать!
сжимаете кулачки, прижимаете ко лбу (большими пальцами ко лбу) и одновременно давите руками и лбом навстречу друг другу.
через день ощущение, что палками били по горлу. делать каждый день!

качать пресс на наклонной скамье, руки скрестить на груди. ни в коем случае не убирать за голову. Подтянется не только подбородок, но и шея станет красивая.

[Мармелада Мандрагора 0]

о, а вот это интересно.... особенно про пресс!

Получается, что когда делаешь упражнение, то надо как бы подбородком тянуться вперед? Я правильно поняла?

[Злобная белка 0]

QUOTE(shane @ Mar 16 2010, 23:57)

а как насчет подтянуть мышцы?

качать пресс на наклонной скамье, руки скрестить на груди. ни в коем случае не убирать за голову. Подтянется не только подбородок, но и шея станет красивая.

ППКС! Когда на фитболл ходила, нам тренер постоянно говорила выдвигать подбородок вперед, когда пресс качаешь, и ни в коем случае не прижимать его к груди. Эффект был хороший после таких упражнений. Правда, сейчас перестала заниматься (временно), и опять эта складка появляется...

[shane 0]

о, а вот это интересно.... особенно про пресс!

Получается, что когда делаешь упражнение, то надо как бы подбородком тянуться вперед? Я правильно поняла?

[Mosen`ka 0]

QUOTE(Мармелада Мандрагора @ Mar 16 2010, 10:57)

ох, послушаю: больное место. На фотографии вообще смотреть не могу: если улыбнуться, то на всех фотографиях эта ужасная складка 

О, и для меня больное и тоже видно именно на фотографиях, прям ужас, половину фоток бракую
Но меня больше интересуют не силовые упражнения, т.к. я- лентяйка ,а именно какие-нибудь салонные процедуры

[Vanil'naya 0]

Девушки, видела книгу что то вроде "гимнастика для лица", по идеи если заниматься каждый день, мышцы должны укрепиться. По сути тот же фитнес только для лица.

[~Бабочка~ 0]

Из гимнастики для лица запомнила только вот такое упражнение: По пять минут в день перед зеркалом широко открывая рот говорить гласные буквы: "А, О, У, Ы". Если делать каждый день, то результат можно увидеть уже через неделю.

[Zefirk@ 0]

Сложноубираемая штука домашними методами... Имхо.

Ходить по дому с книжкой на голове.
Гимнастика для лица, упражнения для шеи.
Если качать пресс так, как тут советовали, главное, не накачать шею, а то можно перестараться.