SMALL MIRACLE

Молочная диета

16 сообщений в этой теме

В качестве разгруза и похудания, а также обогащения организма кальцием хотела бы испытать такую диету:
Кушаешь 5 дней подряд только молокопродукты: молоко-ряженка-кефир-йогурты-сыры-творог.

Подскажите, будет ли по вашему мнению эффект от такого разгруза и может ли это быть для здоровья опасно. Может кто-то уже пробовал smile.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Как и от любой монодиете - быстро сбросите и быстро наберете обратно.
Плюс по сути одни белки... Почки жалко имхо

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Уж очень не хочется набирать обратно, даже если почки не простят...smile.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
По-моему это ОЧЕНЬ вредно...
Тем более известно, что для взрослого организма пользы в молоке нет.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Мне для спины врач сказала пить молоко, но только совместно с другими продуктами - типа сыра. Нарпимер, сыр запивать молоком или йогурт. Тогда кальций усваивается. Ну и, безусловно, пить морской кальций в таблетках.
А вообще я и всегда ем молочку, очень люблю.

Однако без углеводов тяжело!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(SMALL MIRACLE @ Feb 19 2010, 13:09)
Мне для спины врач сказала пить молоко, но только совместно с другими продуктами - типа сыра. Нарпимер, сыр запивать молоком или йогурт. Тогда кальций усваивается. Ну и, безусловно, пить морской кальций в таблетках.
А вообще я и всегда ем молочку, очень люблю.

Однако без углеводов тяжело!


и вредно bigwink.gif
просто начните вести здоровый образ жизни, питаться полезно и сбалансированно, займитесь спортом, вот и похудеете без мук bigwink.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Было бы здорово..но мне спорт противопоказан из-за болезни спиныsad.gif(
Потому и поправляюсь. Даже не то что поправляюсь, выгляжу я нормально, просто вялое тело стало, естественно, без нагрузок smile.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(SMALL MIRACLE @ Feb 19 2010, 15:43)
Было бы здорово..но мне спорт противопоказан из-за болезни спиныsad.gif(
Потому и поправляюсь. Даже не то что поправляюсь, выгляжу я нормально, просто вялое тело стало, естественно, без нагрузок smile.gif


неужели совсем ничего нельзя подобрать с тренером, наверняка, есть что-то, чем вам можно заниматься
а плавание тоже нельзя?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Я тоже очень люблю молочку, в любом виде, но любой продукт в очень больших дозах вреден будет..
а про здоровье вы зря так...

Пай-девочка
Сколько людей, столько и мнений (по поводу пользы молока)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
ЛФК занимаюсь, конечно, и аэробикой с выборочным комплексом упражнений
Короче, девочкиsmile.gif Буду подбирать питание со специалистом по питанию, а то еще наделаю делов с этой молочной диетой. По-прежнему буду пить кальций в виде минерала.
Спасибо вам, правда, есть за что!!!!!!!!!:)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
мне кажется на такой диете и набрать можно huh.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Я от молока поправляюсь.
Мечтаю наоборот отучиться его потреблять. Но к сожалению не получается. Кофе и кашу без молока потребять не могуsad.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Lentchik @ Feb 24 2010, 13:21)
Я от молока поправляюсь.
Мечтаю наоборот отучиться его потреблять. Но к сожалению не получается. Кофе и кашу без молока потребять не могуsad.gif


с обезжиренным попробуйте
я наоборот считаю, что кофе с молоком и каша с молоком - полезно
употребляйте на завтрак и будет вам счастье biggrin.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
А плавание разве нельзя вам?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
а я сегодня с ней мэйк делала, мне ооочень понравилось! долго из неё не вылезу, такая она универсально-дневная-выразительная!.. Как раз искала такой вариант, чтоб лёгким движением руки с утра красоту сотворить за пол-минуты, но чтобы не бежевая/розовая/золотистая, а какая-нибудь необычная. Ещё мне показалось, её сильно выраженная матовость контрастирует с природным блеском глаз, усиливая его - вообщем, с меня обязательно фото!
2.Удивило, кстати, что Позитано на Вас такая светленькая - это и моя любимка тоже!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Привет! Не знаю как на счет этой диеты, но я сидела именно на молоке. 3 дня на молоке, отвеса никакого не было, только болел желудок dry.gif Сидеть- не сидеть - решать вам, но лично я не рекомендую

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(SMALL MIRACLE @ Feb 19 2010, 16:43)
Было бы здорово..но мне спорт противопоказан из-за болезни спиныsad.gif(
Потому и поправляюсь. Даже не то что поправляюсь, выгляжу я нормально, просто вялое тело стало, естественно, без нагрузок smile.gif


От диеты тело станет еще более вялым, потому что сбросится не жир, а мышечная ткань. Да и поправляетесь вы не от того, что спорт противопоказан, а от неконтролируемого потребления скрытых жиров и простых углеводов.
Пешком ходить и овощи-мясо-кашу есть врачи не запретили? Вот и организуйте себе здоровый рацион в сочетании с прогулками, и похудеете yes.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу