Katerinya

Двадцатидневная диета

33 сообщения в этой теме

QUOTE(kissy @ Jan 8 2010, 21:41)
QUOTE(Беззаботная @ Jan 8 2010, 21:29)
есть уже тема об этой диете
называется английская

и Голодные дни там НЕ чередуются с белковыми и углеводными

схема правильная ГГ - ББ- УУ- ББ -УУ ....и т.д.

Нельзя голодать каждый 4 дня, вы чего, ау???


мне передали эту диету именно в этом виде и потом какие голодные, а кефир и томатный сок?


biggrin2.gif
кефир и томатный сок это не 1000ККал минимум, нужных организму

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(freaky_girl @ Jan 8 2010, 17:33)
не пробовала именно эту диету, но мне кажется все диеты рассчитанные на срок меньше месяца хороши тем, что позволяют достаточно быстро скинуть вес. а потом уже решать каждому, хочет ли он оставаться таким. или же это было сделано просто к какому-либо событию. и там уже выбирать - придерживаться З.О.Ж. или накидываться на торты и булочки! ИМХО!


Любая диета, рассчитанная на быстрое похудение, плоха по определению. Это не ИМХО, а следствие физиологических закономерностей smile.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(freaky_girl @ Jan 8 2010, 22:31)
ну так что есть те кто уже рискнул опробовать на себе эту диету??


Ну... я сегодня на кефире и томатном соке, посмотрим на сколько меня хватит. shuffle.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(kissy @ Jan 8 2010, 23:18)
QUOTE(freaky_girl @ Jan 8 2010, 22:31)
ну так что есть те кто уже рискнул опробовать на себе эту диету??


Ну... я сегодня на кефире и томатном соке, посмотрим на сколько меня хватит. shuffle.gif


удачки тебе. хочу присоединиться с завтрашнего дня. но я не уверена что у меня хватит времени на 20 дней. но хочу попробовать. думаю дней 7-10 у меня есть.
так что завтра - здравствуй кефир)))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
90-дневная, 5ти-дневная, 9ти дневная, 20ти-дневная blink.gif huh.gif кто больше чтоли? biggrin2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Не смотря на отсутсвие единомышленников, отпишусь.
8 дней на диете -3,3кг. bb.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
А я хочу к вам с завтрашнего дня.. а потом постепенно переходить на ЗОЖ))
kissy, как ваше самочувствие??))
и на сечт воды ничего не сказано.. Есть какая-нибудь норма( ну там 1.5-2 л воды обычно советуют выпивать в день)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Kiss_Me @ Jan 16 2010, 02:32)
А я хочу к вам с завтрашнего дня.. а потом постепенно переходить на ЗОЖ))
kissy, как ваше самочувствие??))
и на сечт воды ничего не сказано.. Есть какая-нибудь норма( ну там 1.5-2 л воды обычно советуют выпивать в день)


Самочувствие отличное))) По мне так диета абсолютно не голодная, мне на ней проще сидеть чем на протасе и системе -60. Насчет воды я себя не ограничиваю и не заставляю, пью ровно столько сколько хочется(выходит наверно ок.2л.).

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Не получилось у меня сегодня. Я днем съела суп , а так ток кефир пила..) легкое отступление
Буду пить много водички. Я следила за своим организмом. и если употребляю воды много и при обычном питании есть небольшие отвесы yes.gif
На простасе , конечно, сложно..))
А спортом вы занимаетесь?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Kiss_Me @ Jan 16 2010, 22:59)
Не получилось у меня сегодня. Я днем съела суп , а так ток кефир пила..) легкое отступление
Буду пить много водички. Я следила за своим организмом. и если употребляю воды много и при обычном питании есть небольшие отвесы yes.gif
На простасе , конечно, сложно..))
А спортом вы занимаетесь?


нет, только тяжелый халахуп кручу по 10-15минут в день.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
С сегодняшнего дня начала эту диету. Буду отписываться о результатах bigwink.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
День 18 -4,5кг. Я совсем не довольна результатами, на первой неделе вес ушел сразу на 3кг, потом застопорился и начал уходить по 200-300 гр. Сижу думаю как питаться дальше.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(kissy @ Jan 25 2010, 20:11)
День 18 -4,5кг. Я совсем не довольна результатами, на первой неделе вес ушел сразу на 3кг, потом застопорился и начал уходить по 200-300 гр. Сижу думаю как питаться дальше.


а какаой у вас изначально вес? а 200-300г. это нормалные отвесы...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Энджи @ Jan 25 2010, 20:15)
QUOTE(kissy @ Jan 25 2010, 20:11)
День 18 -4,5кг. Я совсем не довольна результатами, на первой неделе вес ушел сразу на 3кг, потом застопорился и начал уходить по 200-300 гр. Сижу думаю как питаться дальше.


а какаой у вас изначально вес? а 200-300г. это нормалные отвесы...


Изначально 67кг blush2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу