Уля

пятидневка!

8 сообщений в этой теме

И так))) посмотрела я программу здоровье и там выступала тетенька с которой худеют все звезды! и она озвучила эту "здоровую" диету на 5 дней, с помощью которой уходят 3 лишних кг



1 день...800гр рыбы, 200гр овощей, побольше воды (-1.5)

2 день... вареная курица, сыр, орехи, зелень, вода (-600гр)

3 день... овощной суп и обезжиренный творог, вода (-600гр)

4 день... 800гр овощей, 1 литр кефира, вода (-300гр)

5 день...1 яйцо, 500гр говядины, зелень, вода (-нет, это закрепление результата)


Кто со мной bb.gif ?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
рацион в принципе нормальный, но нафиг, оно ж потом за день придет обратно..

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
если опять начать жрать как раньше))) конечно придет

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
так почему бы сразу не есть нормально brows.gif диета - это типа толчка к нормальному питанию или что? wacko.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(f@ntaZy @ Jan 5 2010, 15:13)
так почему бы сразу не есть нормально brows.gif диета - это типа толчка к нормальному питанию или что?  wacko.gif


ппкс ,Женьк))
Хотя иногда именно такого толчка не хватает..но не пятидневного, конечно fegh.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Marisol' @ Jan 5 2010, 18:03)
ппкс ,Женьк))
Хотя иногда именно такого толчка не хватает..но не пятидневного, конечно fegh.gif


во-во, думаю что одного разгрузочного дня хватит с головой biggrin2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В диетах вообще смысла нет. Только стресс для организма лишний. Если уж и садиться на диету, то на пожизненную.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
rolleyes.gif мне диета понравилась,сяду на нее через месяц,начала уже другую

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(пай-девочка @ Jan 5 2010, 18:10)
В диетах вообще смысла нет. Только стресс для организма лишний. Если уж и садиться на диету, то на пожизненную.


согласна, но 2-3 разгруза в месяц (по 1му дню) - вообще не помешает, только дисциплинирует

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу