art

Плохая память

143 сообщения в этой теме

Добрый день! Прошу прощения, если подобная тема уже была, я не нашла.
Проблема в том, что у меня очень плохая память. Из-за этого появляются проблемы на работе, учебе, да и в жизни тоже.
Может, кто-нибудь принимал какие-то препараты, улучшающие ее? Или знаете какие-либо способы тренировать память?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Уже опробовано no.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(art @ Oct 15 2009, 16:32)
Уже опробовано  no.gif



Йодомарин. У меня тоже проблемы с памятью, даже скачивала разные тренировочные программки, не очень. Сейчас просто стала больше читать. Чтение мне кажется самый лучший способ.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
помоему глицин улучшает память,а ещё мне помог магний в6

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
эх купила 2 года назад таблетки для улучшения памяти и благополучно забыла про них biggrin2.gif может вы недосыпаете, от этого голова хуже соображает? wacko.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(CHARM @ Oct 16 2009, 15:41)
помоему глицин улучшает память,а ещё мне помог магний в6



вроде глицин нормализует процессы торможения и возбуждения в нервной системе, а улучшению памяти не способствует.
arbatskaya, а что за таблетки, название не помните? bigwink.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Ренесми @ Oct 16 2009, 13:35)


Йодомарин. У меня тоже проблемы с памятью, даже скачивала разные тренировочные программки, не очень. Сейчас просто стала больше читать. Чтение мне кажется самый лучший способ.




Спасибо, попробую Йодомарин.
Читаю я очень много, но могу забыть, чем закончилась книга, прочитанная мною месяц назад shutup.gif Причем, даже если мне она показалась интересной.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(arbatskaya @ Oct 16 2009, 15:14)
эх купила 2 года назад таблетки для улучшения памяти и благополучно забыла про них  biggrin2.gif может вы недосыпаете, от этого голова хуже соображает? wacko.gif




Есть такое, но на протяжении нескольких лет, наврядли от этого.


Где-то слышала, что алкоголь способствует ухудшению памяти unsure.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(art @ Oct 17 2009, 12:22)
QUOTE(arbatskaya @ Oct 16 2009, 15:14)
эх купила 2 года назад таблетки для улучшения памяти и благополучно забыла про них  biggrin2.gif может вы недосыпаете, от этого голова хуже соображает? wacko.gif




Есть такое, но на протяжении нескольких лет, наврядли от этого.


Где-то слышала, что алкоголь способствует ухудшению памяти unsure.gif


Алкоголь убивает клетки мозга, вполне возможно, что и на памяти сказывается.. wacko.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Alishka @ Oct 16 2009, 22:26)
QUOTE(CHARM @ Oct 16 2009, 15:41)
помоему глицин улучшает память,а ещё мне помог магний в6



вроде глицин нормализует процессы торможения и возбуждения в нервной системе, а улучшению памяти не способствует.
arbatskaya, а что за таблетки, название не помните? bigwink.gif



Танакан, наверное. В свое время активно рекламировался как-раз на тему памяти. А вообще он мозговое кровообращение улучшает

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Несколько простеньких способов способствующих тренировки памяти


Тренировка памяти
- Через 5-10 минут после пробуждения как можно быстрее сосчитайте в обратном порядке от 100 до 1.
- Повторите алфавит, придумывая на каждую букву слово. Если вы забыли какую-то букву или не можете придумать слово, не останавливайтесь. Здесь важен темп.
- Назовите двадцать мужских имен и столько же женских.
- Выберите любую букву алфавита и назовите двадцать слов, начинающихся с нее.
- Закройте глаза и сосчитайте до двадцати.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Лионкса @ Oct 17 2009, 19:05)
QUOTE(Alishka @ Oct 16 2009, 22:26)
QUOTE(CHARM @ Oct 16 2009, 15:41)
помоему глицин улучшает память,а ещё мне помог магний в6



вроде глицин нормализует процессы торможения и возбуждения в нервной системе, а улучшению памяти не способствует.
arbatskaya, а что за таблетки, название не помните? bigwink.gif



Танакан, наверное. В свое время активно рекламировался как-раз на тему памяти. А вообще он мозговое кровообращение улучшает


Нет, не танакан. Прочитала название - "зеленый щит" (от натур продукт). Срок годности давно вышел - все забываю выкинуть их biggrin2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Эсмеральда @ Oct 17 2009, 19:11)
Несколько простеньких способов способствующих тренировки памяти


Тренировка памяти
- Через 5-10 минут после пробуждения как можно быстрее сосчитайте в обратном порядке от 100 до 1.
- Повторите алфавит, придумывая на каждую букву слово. Если вы забыли какую-то букву или не можете придумать слово, не останавливайтесь. Здесь важен темп.
- Назовите двадцать мужских имен и столько же женских.
- Выберите любую букву алфавита и назовите двадцать слов, начинающихся с нее.
-  Закройте глаза и сосчитайте до двадцати.




О, спасибо! flowers1.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Пейте таблетки типа Фезама - улучшают кровообращение в головном мозге ну и память естественно.
------------------------------------
реклама запрещена Изменено пользователем pretty007

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
А я пила элеутерококк в таблеточках- значительно лучше соображала!-)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(RUS_lana @ Oct 20 2009, 10:31)
А я пила элеутерококк в таблеточках- значительно лучше соображала!-)


а я в каплях angel_innocent.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Учить иностранный язык. Я для этой цели выбрала испанский, он очень красивый, мне нравится. Стихи - и не один, а много, и не день, а постоянно. Память тренируется в процессе, главное не бросать. Выберите любимого поэта и в путь biggrin.gif Очень полезны для мозга масла - выпивать утром столовую ложку оливкового масла (если нет противопоказаний), попить омега-3, рыбий жир в капсулах (продается в аптеках).

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Натали-Р @ Oct 26 2009, 21:06)
Учить иностранный язык. Я для этой цели выбрала испанский, он очень красивый, мне нравится. Стихи - и не один, а много, и не день, а постоянно. Память тренируется в процессе, главное не бросать. Выберите любимого поэта и в путь biggrin.gif Очень полезны для мозга масла - выпивать утром столовую ложку оливкового масла (если нет противопоказаний), попить омега-3, рыбий жир в капсулах (продается в аптеках).



а если учить стихи через мучение? biggrin2.gif
просто вспоминаю детство как я тогда учила стихи...лишь бы побыстрее выучить, но получалось все равно все медленно...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
у меня подобная ситцация, порой трудно вспомнить, что было вчера или днём( как выяснилось, у меня было обострение очень сильное остеохондроза шейного, и у меня нарушено кровообращение к головному мозгу, почти кровь не поступает- вот и итог, массажист и мануальщик в помощь! так же обязательно витамины стала пить Алфавит

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу