Lyn4ik

Похудела на 70кг!

73 сообщения в этой теме

Девченки приевтик!на днях прочитала статью на сайте об одной женщине,которая за 1,5 года похудела на 70кг!!!!!!!!!!!я конечно же была в шоке от такой цифры.

Диета заключалась в следующем:

Похудательный рацион.

Завтрак: 2 яйца, или кусочек сыра, или каша на воде, кусочек горького шоколада или ложка меда, кофе без сахара.

Второй завтрак: половинка граната, зеленый чай.

Обед: вареное нежирное мясо, рыба или куриная грудка, салат из свежих овощей с растительным маслом, зеленый чай.

Полдник: горстка очищенных семечек, зеленое яблоко, грейпфрут или гранат.

Ужин: зеленый чай.

еще она занималась спортом-3 раза в неделю в тренажерном зале вроде...
Как считаете,правда реально так похудеть на 1,5 года...
Может быть попробовать диету ,кто со мной???

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
ого.70 кг это не 5.... молодец какая она!!!! главное подход хороший.питание сбалансированно,5 раз в день-в этом и секрет !

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
ничего себе, так бывает
вот молодец!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
какой же там вес изначальный был??

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Уверена, что там исходный вес был очень велик, потому килограммы так и ушли.
Многие из вас весят существенно меньше этого отвеса biggrin2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Hellfire @ Jul 30 2009, 12:09)
какой же там вес изначальный был??



вроде что-то около 120 кг!!!
но зато сейчас она весит 50!!!!
я могу ссылку кинуть на статью,если модераторы разрешат..

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Lyn4ik @ Jul 30 2009, 12:20)
QUOTE(Hellfire @ Jul 30 2009, 12:09)
какой же там вес изначальный был??



вроде что-то около 120 кг!!!
но зато сейчас она весит 50!!!!
я могу ссылку кинуть на статью,если модераторы разрешат..


ничего себе... И удерживается вес? У меня например нижний порог значительно выше, 50 кг не удержу долго...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Lyn4ik @ Jul 30 2009, 13:20)
QUOTE(Hellfire @ Jul 30 2009, 12:09)
какой же там вес изначальный был??



вроде что-то около 120 кг!!!
но зато сейчас она весит 50!!!!
я могу ссылку кинуть на статью,если модераторы разрешат..




ого...ну все равно сбросить 70!!даже при таком весе-это оочень классно!!!!!!молодец какая....тут блин 10 никак не сбросишь,только ка гормошка то худеешь,то опять толстеешь..а тут..эх,девченки,нужно силу воли в кулак и начать заниматься собой!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Hellfire @ Jul 30 2009, 13:25)
QUOTE(Lyn4ik @ Jul 30 2009, 12:20)
QUOTE(Hellfire @ Jul 30 2009, 12:09)
какой же там вес изначальный был??



вроде что-то около 120 кг!!!
но зато сейчас она весит 50!!!!
я могу ссылку кинуть на статью,если модераторы разрешат..


ничего себе... И удерживается вес? У меня например нижний порог значительно выше, 50 кг не удержу долго...




ну да...это супер...сбросить одно,а вот удержать...блин,прям в восторге от этой женщины!!!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
[quote=Hellfire,Jul 30 2009, 12:25]
[quote=Lyn4ik,Jul 30 2009, 12:20][quote=Hellfire,Jul 30 2009, 12:09]какой же там вес изначальный был??

[/quote]

вроде что-то около 120 кг!!!
но зато сейчас она весит 50!!!!
я могу ссылку кинуть на статью,если модераторы разрешат..

[/quote]
ничего себе... И удерживается вес? У меня например нижний порог значительно выше, 50 кг не удержу долго...

[/quoteу

удерживает.блин,какая же она молодец!!!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
ничего себе!!70 кг!!это очень серьезно!!!а кинь плиз ссылку на статью,очень хотелось бы почитать!ксатати,а фото там есть???а то может быть,все это вранье....

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(alen4ik13 @ Jul 30 2009, 12:41)
ничего себе!!70 кг!!это очень серьезно!!!а кинь плиз ссылку на статью,очень хотелось бы почитать!ксатати,а фото там есть???а то может быть,все это вранье....




фото есть и не одно.там фотографии прям в течении всего процесса похудения..впечатляет очень общая картина.ссылку кину,если модераторы разрешат.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
А удержит ли,если ужины вернет то?Похудеть не самое сложное,сложно удержать,вот через пару лет,если будет весить 50,вот будет молодец,а пока ничего особенного,учитывая ее исходный вес.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Кидайте ссылку,это же не реклама...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Lyn4ik @ Jul 30 2009, 12:43)
QUOTE(alen4ik13 @ Jul 30 2009, 12:41)
ничего себе!!70 кг!!это очень серьезно!!!а кинь плиз ссылку на статью,очень хотелось бы почитать!ксатати,а фото там есть???а то может быть,все это вранье....




фото есть и не одно.там фотографии прям в течении всего процесса похудения..впечатляет очень общая картина.ссылку кину,если модераторы разрешат.




здорово..кидай ссылку,очень интересно!!!!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
девочки!!!я в шоке!!!!!!!вот это она молодец!!!!!!!!!!!!!блин,этой женщине памятник надо поставить!!!!!!!!!!тут блин борешься,борешься и сдаешься..

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Lyn4ik @ Jul 30 2009, 12:47)
QUOTE(Laminaria @ Jul 30 2009, 12:45)
Кидайте ссылку,это же не реклама...




окей)))ну смотрите девочки!!


http://www.kp.ru/daily/24331.3/522817/




пасипки!!
блин,какая она молодец!!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
й,5 года держаться...у меня нет слов!!!я тут 2 недели на диете сидела и сорвалась ,а 1,5 года я никогда не смогу . вот что значит желание и сила воли!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Вот это да! Девушка действительно молодец! Просто отлично выглядит! smile.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу