Pulli

Степпер

58 сообщений в этой теме

После долгих поисков тренажера, который мне подойдет, нашла степпер! Места занимает не много, бесшумный (практически), легко перемещаемый, стоит не дорого, вообщем все что нужно!
Работает как раз на те мышцы, которые мне хотелось бы подкорректировать, а именно попка и ножки!
Еще подключаю гантели, так что еще и руки работают!

Теперь хочу поделиться с вами своими мыслями! услышать может кто-то уже давно занимается на нем, ваш опыт и т.д.!
плюсы и минусы тренажера =)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
я знаю один его минус- тоскливый он до ужаса wacko.gif скукотища на нем заниматься

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(На мягких лапках... @ Jun 21 2009, 22:29)
я знаю один его минус- тоскливый он до ужаса  wacko.gif  скукотища на нем заниматься



ну может быть.. хотя мне кажется что не тоскливее беговой дорожки или еще каких-либо тренажеров в домашних условиях bigwink.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
минусы - однообразная нагрузка на одни и те же мышцы, при том, что самые проблемные зоны остаются непроработанными, + нагрузка на колени

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Зеленоглазая_шатенка @ Jun 22 2009, 17:45)
минусы - однообразная нагрузка на одни и те же мышцы, при том, что самые проблемные зоны остаются непроработанными, + нагрузка на колени



Согласна, что тут задействованы одни группы мышц. Но для меня это лично +, т.к именно над этими группами мышц мне и требуется доработка...
А по совместительству я бегаю =)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Мне нравится степпер, но соглашусь, скучноват он, поэтому только с плеером или под телефизор юзаю. biggrin2.gif У меня еще немного поворотный он, так что задействует больше мышц.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Laminaria @ Jun 24 2009, 09:25)
Мне нравится степпер, но соглашусь, скучноват он, поэтому только с плеером или под телефизор юзаю. biggrin2.gif У меня еще немного поворотный он, так что задействует больше мышц.



Да, да, у меня тоже поворотный! hi.gif
ты давно занимаешься? какой эффект?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
У меня от него коленные суставы болят почему-то(((

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Sea Eyes @ Jun 24 2009, 10:12)
У меня от него коленные суставы болят почему-то(((



huh.gif видимо нагрузка лишняя приходится!
но ничего, значит надо искать что-то другое bigwink.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Pulli @ Jun 24 2009, 14:38)
QUOTE(Sea Eyes @ Jun 24 2009, 10:12)
У меня от него коленные суставы болят почему-то(((



huh.gif видимо нагрузка лишняя приходится!
но ничего, значит надо искать что-то другое bigwink.gif


Я беговую дорожку люблю всем сердцем bb.gif biggrin.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Sea Eyes @ Jun 24 2009, 10:45)
QUOTE(Pulli @ Jun 24 2009, 14:38)
QUOTE(Sea Eyes @ Jun 24 2009, 10:12)
У меня от него коленные суставы болят почему-то(((



huh.gif видимо нагрузка лишняя приходится!
но ничего, значит надо искать что-то другое bigwink.gif


Я беговую дорожку люблю всем сердцем bb.gif biggrin.gif



Мммм, ну это моя мечта =) хотя бегать на природе тоже замечательно...
в своем доме, к сожалению, негде ставить дорожку, не располагаю я местом для нее, увы и ах! shuffle.gif

так что компенсирую свою любовь к бегу бегая на улице =)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Pulli @ Jun 24 2009, 10:59)
Да, да, у меня тоже поворотный!  hi.gif 
ты давно занимаешься? какой эффект?

давно,купила 2,5 года назад,но периодами забываю про него,результат был совместно с более ли менее правильным питанием,галифе ушли хорошо, легко теперь хожу по ступенькам на любые этажи.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Laminaria @ Jun 24 2009, 11:22)
QUOTE(Pulli @ Jun 24 2009, 10:59)
Да, да, у меня тоже поворотный!  hi.gif 
ты давно занимаешься? какой эффект?

давно,купила 2,5 года назад,но периодами забываю про него,результат был совместно с более ли менее правильным питанием,галифе ушли хорошо, легко теперь хожу по ступенькам на любые этажи.



Здорово! Молодец bb.gif
Значит мне тоже поможет в создании более стройных ножек (особенно бедер и как раз-таки галифе) + попку подтянуть... bigwink.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Laminaria @ Jun 24 2009, 09:25)
Мне нравится степпер, но соглашусь, скучноват он, поэтому только с плеером или под телефизор юзаю. biggrin2.gif У меня еще немного поворотный он, так что задействует больше мышц.



Под телевизор, или под сериал какой, типа ЛОСТа fegh.gif fegh.gif fegh.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(DIKARKA @ Jun 25 2009, 12:54)
QUOTE(Laminaria @ Jun 24 2009, 09:25)
Мне нравится степпер, но соглашусь, скучноват он, поэтому только с плеером или под телефизор юзаю. biggrin2.gif У меня еще немного поворотный он, так что задействует больше мышц.



Под телевизор, или под сериал какой, типа ЛОСТа fegh.gif fegh.gif fegh.gif



Да, да самое оно! Хотя ЛОСТ я предпочла бы так посмотреть! Жду не дождусь продолжения... happy.gif Очень нравится этот фильм, сериал biggrin.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
уж лучше эллиптический тренажер,ИМХО.степпер это жуть как скучно и однообразно

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Я загорелась... с такими... усилителями для рук. Места не занимает. СтОит гуманно. На выходных куплю точно tongue.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(DIKARKA @ Jun 25 2009, 15:17)
Я загорелась... с такими... усилителями для рук. Места не занимает. СтОит гуманно. На выходных куплю точно  tongue.gif



Молодчинка!!! bigwink.gif Но самое главное еще впереди - это занития =) для создания поддерживание наших фигурок!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(~Тень Прошлого~ @ Jun 25 2009, 15:17)
уж лучше эллиптический тренажер,ИМХО.степпер это жуть как скучно и однообразно


У свекрови элиптический тренажер..мне очень нравится. И как раз нет нагрузки на суставы. biggrin.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(ИрЭнkа @ Jun 25 2009, 16:34)
QUOTE(~Тень Прошлого~ @ Jun 25 2009, 15:17)
уж лучше эллиптический тренажер,ИМХО.степпер это жуть как скучно и однообразно


У свекрови элиптический тренажер..мне очень нравится. И как раз нет нагрузки на суставы. biggrin.gif


так еще и нагрузку можно разную выставить,на разные группы мышц

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу