Fantasia

Мы такие, как есть до и после диеты

2167 сообщений в этой теме

QUOTE(Cheshirskaya @ Jun 14 2009, 20:49)
QUOTE(-Antares- @ Jun 14 2009, 21:17)
QUOTE(Cheshirskaya @ Jun 14 2009, 15:35)
я созрела. точнее я худеть закончила окончательно. Ибо борьба за идеальную фигуру длиться уже около 2х лет... и я таки добила это! рост 162
Было около 80, стало 53 (на втором фото 54).. габариты 89-62-88...
ТЫРК


ооо, поразительно!!! Модолчинка большая flowers1.gif как удалось кожу сохранить такую хорошую??


я в прошлом проф спортсменка, кожа эластичная оч, + наследственность суперская))) спасибо бабкам и маме))) в нашей родне по бабской линии не было замечено ни единого случая целлюлита ))))


thumbsup.gif тогда Вам оооочень повезло, просто кожа выглядит оч хорошо на последней фотке, так что я даже предстваить не могла чем же надо таааак мазаться, что при таком похудении добиться такого результата! thumbsup.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Cheshirskaya @ Jun 14 2009, 16:35)
я созрела. точнее я худеть закончила окончательно. Ибо борьба за идеальную фигуру длиться уже около 2х лет... и я таки добила это! рост 162
Было около 80, стало 53 (на втором фото 54).. габариты 89-62-88...
ТЫРК



просто замечательно thumbsup.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Cheshirskaya
во-первых, спешу поздравить! отличный результат! flowers1.gif flowers1.gif flowers1.gif
во-вторых, я вижу у вас икры тоже хорошо похудели (у меня с этим проблемы mad.gif ).....скажите, какие-то секреты у вас есть? я почти ничего не делаю на них, кроме растяжки, боюсь перекачать и что будет только хуже... у меня сейчас такие, как на вашей фотке ДО, хотя все остальное постепенно худеет...уже замучалась, не знаю что делать cry.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
2Макалата, тоже только растяжка из спорта была... ибо коленка больная. Но каждый день в течение 3х мес по 30-40 минут... и уделяла внимание растяжке как раз подколенных мышц и икровых... то есть у меня мышцы перетрансформировались и вытянулись именно вдоль ноги, а не поперек))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Cheshirskaya @ Jun 16 2009, 15:14)
2Макалата, тоже только растяжка из спорта была... ибо коленка больная. Но каждый день в течение 3х мес по 30-40 минут... и уделяла внимание растяжке как раз подколенных мышц и икровых... то есть у меня мышцы перетрансформировались и вытянулись именно вдоль ноги, а не поперек))


спасибо! есть значит надежда, буду продолжать делать упор на растяжку yes.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Karkade-UAE
Ложка_Ванили
Ребёнок

спасибо! wink_kiss.gif Особенно за ноги - я немного комплексую из-за перекаченных икр blushing.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Scarlett 31,Cheshirskaya,результаты потресающие thumbsup.gif .Вы умнички!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
k_t, много сбросили, поздравляю! Ну и сила воли! Как худели? А спортом занимались?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(k_t @ Jun 17 2009, 11:32)
shuffle.gif До фотка 63 кг, после 49 кг. Начинала худеть после вторых родов с веса 74 кг  shutup.gif .


в шоке blink.gif Какой пресс и после родов....молодец!!!!!!!!!!!!!!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(k_t @ Jun 17 2009, 11:32)
shuffle.gif До фотка 63 кг, после 49 кг. Начинала худеть после вторых родов с веса 74 кг  shutup.gif .


а мне ДО больше нравится, правда там в одежде и не видно. Но 49кг для вас уж слишком мало, хочется обнять и плакать. Имхо!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
k_t, вы и ДО были очаровательны!!!
А результат очень заметен! Фигурка класс!!! flowers1.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(k_t @ Jun 17 2009, 12:32)
shuffle.gif До фотка 63 кг, после 49 кг. Начинала худеть после вторых родов с веса 74 кг  shutup.gif .


сейчас ну уж очень худенькая! blink.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Joan, спасибо. Считала каллории (около 1500 в сутки) и полностью исключила сладкое и мучное. Спорт был, но не сразу. Похудев до 46 кг, я поняла что некрасиво и стала набирать вес в тренажёрном зале.

Жемчужинка, Kattarios, большое спасибо, мне очень приятно .

Jami, Karkade-UAE, девочки, 49 вроде нормально, у меня рост 158 см.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(k_t @ Jun 18 2009, 00:29)
49 вроде нормально, у меня рост 158 см.


Мне понравилось thumbsup.gif
Еще одно подтверждение, что цифры голые особо ничего не значат.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Sashkins СУПЕР МОЛОДЕЦ!!!
Cheshirskaya потрясающе, ваши результаты теперь для меня как стимул, что все реально и реально похудеть если захочешь. у меня похожи параметры вес чать меньше 70 с небольшим но хочу хотябы до 58-60 пока похудеть. хотя внемне я почти такая же как вы в 80 кг, может я чуточку совсем похудее, да и рост у меня такой же. так что думаю если у вас получилось то и я справлюсь. п.с. а как вы худели расскажите (можно вичку чтоб тут темку не засорять).

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
А мне оч нравиться последний результат,k_t shuffle.gif yes.gif angel_innocent.gif Хотя,честно говоря, ДО тоже очень хорошо было yes.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(k_t @ Jun 18 2009, 07:29)
Jami, Karkade-UAE, девочки, 49 вроде нормально, у меня рост 158 см.


Цифра нормальная, а фигура уже слишком худая.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Jami @ Jun 18 2009, 10:14)
QUOTE(k_t @ Jun 18 2009, 07:29)
Jami, Karkade-UAE, девочки, 49 вроде нормально, у меня рост 158 см.


Цифра нормальная, а фигура уже слишком худая.


+1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Cheshirskaya, оооооочень классно! прям завидуюrolleyes.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(девченка @ Jun 18 2009, 10:32)
Sashkins СУПЕР МОЛОДЕЦ!!!


Спасибо!!! wink_kiss.gif blush2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость
Эта тема закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу