MaFa

Разгрузочные дни

352 сообщения в этой теме

Я на гречке разгруз делаю, от яблок либо кефира к вечеру умираю от голода...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
на кефире мне очень тяжко
на яблоках вроде легче, особенно когда они сладкие и маленькие, можно кушать каждые два часа, если ни чаще yes.gif
на шоколадке тоже хорошо выдерживается, особенно если не 100грамм брать а 150.. blush2.gif
на твороге могу только сладком продержаться. типа детских агуш чтото такое)
на яблоках отвес был -900гр
на шоколаде-800гр
на твороге еще не знаю))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Яна Белоснежная @ May 10 2010, 18:27)
Девочки, а на чем можно разгрузиться, если мне нельзя разгрузочный день на молокочае, фруктах и овощах делать? А творог я очень-очень не люблю.  cry.gif
Только гречка остается?

кефир, шоколад, вода

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Batgirlll @ May 16 2010, 19:13)
QUOTE(Яна Белоснежная @ May 10 2010, 18:27)
Девочки, а на чем можно разгрузиться, если мне нельзя разгрузочный день на молокочае, фруктах и овощах делать? А творог я очень-очень не люблю.  cry.gif
Только гречка остается?

кефир, шоколад, вода

сыр, соки, да что угодно, главное моно)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
по субботам разгружаюсь кефиром happy.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
А я купила ананас, завтра буду разгружаться на нем. Первый раз пробую. Кефиры и гречки у меня не идут sad.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
я обычно именно на кефире делаю... biggrin.gif

А вот с ананасом можно попробовать, никогда не задумывалась! bigwink.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
я на шоколаде люблю разгружаться, наверное, нельзя так, но мне нравится когда день "беговой" в перерывах пить горячий чай с шоколадкой весь день rolleyes.gif


Саааашкааа!!! hi.gif
мы тут? или куды? садись на разгрузочный день срочняком! со мной за компанию biggrin2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Lilichka Brik @ Jun 10 2010, 13:04)
я на шоколаде люблю разгружаться, наверное, нельзя так, но мне нравится когда день "беговой" в перерывах пить горячий чай с шоколадкой весь день rolleyes.gif


Саааашкааа!!! hi.gif
мы тут? или куды? садись на разгрузочный день срочняком! со мной за компанию biggrin2.gif


Уже тут! )))
Лиль я на марафоне против сладкого, поэтому мне шоколад ну никак нельзя ))
Я вот думаю кефир или попробовать ананас, а что еще можно?
я примерно на воскресенье рассчитываю, ты какой день хочешь???

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
в воскресенье? давай!
можем и на ананасе попробовать, но косметолог мой говорит, что он жечь кожу у рта может и пятнышками лицо пойдет unsure.gif
а просто на фруктах (яблоках, апельсинах) не пробовала?
гречка в жару - тяжело.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Lilichka Brik @ Jun 10 2010, 13:16)
в воскресенье? давай!
можем и на ананасе попробовать, но косметолог мой говорит, что он жечь кожу у рта может и пятнышками лицо пойдет unsure.gif
а просто на фруктах (яблоках, апельсинах) не пробовала?
гречка в жару - тяжело.


День на диете яблочный помнишь??
Так вот мне тогда плохо от яблок было, не могу целый день одни яблоки есть ((
Апельсины можно попробовать, но вот вспомнила, можно же и на грейпфрутах?
А если до обеда к примеру два апельсина, а после два грейпфрута ну или наоборот, как разгрузка будет???

Лиль, а на молокочае не пробовала никогда???

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Молокочай пробовала! С ним геморрно в будни, так как возиться, молоко кипятить, заваривать чай в нем wacko.gif а в выхи - самое то, если дома сидишь yes.gif

тока пучит от него и чувствуешь себя шариком, живот раздувааается

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
а яблоки, кстати, да, у меня от них тоже живот побаливал всегда... просто обычно их из фруктов на всех диетах можно, наверное, потому что, много не съешь, в меня обычно больше двух не влазит no.gif

грейпы - как вариант!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Lilichka Brik @ Jun 10 2010, 13:25)

Молокочай
тока пучит от него и чувствуешь себя шариком, живот раздувааается


QUOTE(Lilichka Brik @ Jun 10 2010, 13:27)

грейпы - как вариант!


Значит молокочай отсекаем, я буду на грейпфрутах в воскресенье, у тебя что, все таки шоколад???

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
я уж сидела на шоколадке на днях) давай с тобой на грейпах! чтобы об ощущениях делиться biggrin.gif


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Lilichka Brik @ Jun 10 2010, 13:41)
я уж сидела на шоколадке на днях) давай с тобой на грейпах! чтобы об ощущениях делиться biggrin.gif


Договорились biggrin.gif Буду до воскресенья закупаться!! ))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
нам надо будет несколько разгрузочных до 12 дней сделать...
слушай, может, 21 июня стартанем 12 дней? м? тебе просто так надо? ни к какой-нибудь дате?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Lilichka Brik @ Jun 10 2010, 13:58)
нам надо будет несколько разгрузочных до 12 дней сделать...
слушай, может, 21 июня стартанем 12 дней? м? тебе просто так надо? ни к какой-нибудь дате?


Давай с 25 июня??? ты как? чтобы на выходных начать( на работе не хочу с кефиром показываться), да и я счас отсчитываю 21 день (привычку от сладкого и от ужинов обильных вечером) bigwink.gif 25 как раз закончиться 21 день blush2.gif

А как часто можно разгрузочные дни делать, я как то в неделю два раза делала, а как мы с тобой распланируем???

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
ок, договорились, у меня как раз 24 последний экзамен biggrin2.gif
но тогда до этого несколько разгрузочных, угу? fegh.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Я разгружаюсь на твороге или овощах. Кефир терпеть не могу, на фруктах долго не выдерживаю. На шоколадке можно протянуть я думаю.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу