Лебедь

А какой у вас процент жира в организме?

58 сообщений в этой теме

Хочется узнать статистику, расскажите пожалуйста flowers1.gif

убедительная просьба, не писать процент жира, измеренный онлайн по калькуляторам, считающим объем талии и запястья!
интересуют результаты, полученные или на фитнес-тестировании или на весах.
Пожалуйста, указывайте рост, вес и каким образом процент жира измерян smile.gif

Начну:
рост 170, вес 62, процент жира - 25, на фитнес-тестировании.
когда-то был аж 40%! а в хорошей форме 18% smile.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
На весах показывает 14 %, только я им в этом плане не доверяю...
Не могут весы домашние давать точные данные о количестве жира.. bigwink.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Lyusha @ May 26 2009, 14:50)
На весах показывает 14 %, только я им в этом плане не доверяю...
Не могут весы домашние давать точные данные о количестве жира.. bigwink.gif


Алиюш, а как весы высчитывают % жира? Я вот никогда этого понять не могла...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Himulka @ May 26 2009, 15:55)
QUOTE(Lyusha @ May 26 2009, 14:50)
На весах показывает 14 %, только я им в этом плане не доверяю...
Не могут весы домашние давать точные данные о количестве жира.. bigwink.gif


Алиюш, а как весы высчитывают % жира? Я вот никогда этого понять не могла...



Вот и для меня это загадка Ален, поэтому и не верю им... biggrin2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
у меня перебор shutup.gif поэтому даже на форуме стыдно писать blush2.gif но сейчас я активно с этим борюсь.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
хм... а можно поподробнее, как и где можно узнать этот %.. hi.gif и что значит, фитнес-тестирование? в домашних условиях как-то можно?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Himulka @ May 26 2009, 15:55)
QUOTE(Lyusha @ May 26 2009, 14:50)
На весах показывает 14 %, только я им в этом плане не доверяю...
Не могут весы домашние давать точные данные о количестве жира.. bigwink.gif


Алиюш, а как весы высчитывают % жира? Я вот никогда этого понять не могла...


а что это за весы? где их взять?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(AliceZ @ May 26 2009, 17:26)
QUOTE(Himulka @ May 26 2009, 15:55)
QUOTE(Lyusha @ May 26 2009, 14:50)
На весах показывает 14 %, только я им в этом плане не доверяю...
Не могут весы домашние давать точные данные о количестве жира.. bigwink.gif


Алиюш, а как весы высчитывают % жира? Я вот никогда этого понять не могла...


а что это за весы? где их взять?



Обычные электронные весы с определение процента мышц, жира и воды...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Verossa @ May 26 2009, 16:21)
хм... а можно поподробнее, как и где можно узнать этот %..  hi.gif и что значит, фитнес-тестирование? в домашних условиях как-то можно?


мне кажется более правильное тестирование делать лучше в фитнес центре. Во первых для начала измеряют вес, рост, давление...заставляют сделать определенные тестовые-упражнения, а уж потом делают на спец аппарте данный тест (точно не помню как он назвается) все данные потом обрабатываются на компьютере. При таком тесте не только жир определяется, но и количетсво воды, мышц.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Весы высчитывают жир точно также, как и вы сами на калькуляторах ))) Не точно.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Fantasia @ May 26 2009, 17:43)
Весы высчитывают жир точно также, как и вы сами на калькуляторах ))) Не точно.



согласна... yes.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Fantasia @ May 26 2009, 16:43)
Весы высчитывают жир точно также, как и вы сами на калькуляторах ))) Не точно.



я просто подумала, что если ограничить цифру только фитнес-тестированием, то ответов вообще не будет smile.gif
и так-то маловато sad.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(aliasnp @ May 26 2009, 18:45)
рост 159, вес 55
29% cry.gif
работаем...



29 - 'это уже неплохая норма smile.gif а если работаете, так скоро будет самая распрекрасная норма flowers1.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Самый высокий был 24% при 53кг (до такого больше никогда не поднимался, ТТТ; даже при том же весе потом был 20-21%), самый низкий 14.8% при 45.8кг. Оптимально, наверное, процентов 17-19.

P.S. В фитнес-клубе измеряли. А весы мне иногда и 10% показывают.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
рост 170, вес - 60

% жира - 13,5 (норма 18%), измерения проводились при весе 61,5, в фитнес-клубе.
но мне честно кажется, что это профанация )))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Lyusha @ May 26 2009, 14:57)
QUOTE(Himulka @ May 26 2009, 15:55)
QUOTE(Lyusha @ May 26 2009, 14:50)
На весах показывает 14 %, только я им в этом плане не доверяю...
Не могут весы домашние давать точные данные о количестве жира.. bigwink.gif


Алиюш, а как весы высчитывают % жира? Я вот никогда этого понять не могла...



Вот и для меня это загадка Ален, поэтому и не верю им... biggrin2.gif


В такие весы втроены электроды, через которые проходит слабый электроток, когда вы встаете голыми ногами на спец. железные вставки через все тело проходит слабенький разряд, которого вы конечно не чувствуете и на основе того, что у всех тканей разное сопротивление, весы подсчитывают результат, но он все таки очень относителен.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(kaieta @ May 27 2009, 01:09)
рост 170, вес - 60

% жира - 13,5 (норма 18%), измерения проводились при весе 61,5, в фитнес-клубе.
но мне честно кажется, что это профанация )))


Как-то с трудом верится. Если, конечно, вы не мистер-мускул. 13% вообще низко очень, месячных может не быть при таком кол-ве.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(kaieta @ May 27 2009, 08:09)
рост 170, вес - 60

% жира - 13,5 (норма 18%), измерения проводились при весе 61,5, в фитнес-клубе.
но мне честно кажется, что это профанация )))



18 - это нижняя граница нормы у женщины. то есть, ниже 18 уже есть риск для здоровья. лично у меня при 16% началась аменорея и мне кололи гормоны.

норма - 18-22, в некоторых источниках до 25%, у нас в клубе вообще считают до 30% нормой.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Лебедь @ May 27 2009, 19:07)
QUOTE(kaieta @ May 27 2009, 08:09)
рост 170, вес - 60

% жира - 13,5 (норма 18%), измерения проводились при весе 61,5, в фитнес-клубе.
но мне честно кажется, что это профанация )))



18 - это нижняя граница нормы у женщины. то есть, ниже 18 уже есть риск для здоровья. лично у меня при 16% началась аменорея и мне кололи гормоны.

норма - 18-22, в некоторых источниках до 25%, у нас в клубе вообще считают до 30% нормой.


У меня при 14.8% проблем никаких не было, но инструкторша есть отправляла. lol.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу