deva4k@

Пищевые добавки

143 сообщения в этой теме

2 Alexey, спасибо за интересную ссылку, обязательно ознакомлюсь yes.gif
к сожалению, на подробный ответ нет времени, но боюсь, что каждый из нас все равно останется при своем мнении wink.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(-=tigress=- @ Mar 5 2008, 02:02)
вы пьете витамины, которые не могут быть получены организмом из повседневной пищи, или их там недостаточно
Но они же могут вызывать рак, они же не изучены до конца. brows.gif

QUOTE(-=tigress=- @ Mar 5 2008, 02:02)
к сожалению, на подробный ответ нет времени, но боюсь, что каждый из нас все равно останется при своем мнении  wink.gif
А это не важно. Главное, что бы другие читатели видели две точки зрения и сами делали вывод.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Allexey @ Mar 5 2008, 08:50)
QUOTE(-=tigress=- @ Mar 5 2008, 02:02)
вы пьете витамины, которые не могут быть получены организмом из повседневной пищи, или их там недостаточно
Но они же могут вызывать рак, они же не изучены до конца. brows.gif


у вас отличное чувство юмора lol.gif

а никто и не говорит, что принимать витамины в больших кол-вах полезно. Даже наоборот, передозировка в данном случае хуже, чем недостаток bigwink.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(-=tigress=- @ Mar 5 2008, 19:36)
QUOTE(Allexey @ Mar 5 2008, 08:50)
QUOTE(-=tigress=- @ Mar 5 2008, 02:02)
вы пьете витамины, которые не могут быть получены организмом из повседневной пищи, или их там недостаточно
Но они же могут вызывать рак, они же не изучены до конца. brows.gif


у вас отличное чувство юмора lol.gif

а никто и не говорит, что принимать витамины в больших кол-вах полезно. Даже наоборот, передозировка в данном случае хуже, чем недостаток bigwink.gif


Смотрите, уже появилось понятие "количество", оно бывает "большое" и, видимо, "небольшое". То есть в небольших количествах можно? Но ведь и это "небольшое", допустимое, количество не рассчитано и не исследовано "до конца".
Как же тогда витамины принимать? bleh.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
""....занавес поднимается. Второй акт."" lol.gif lol.gif lol.gif

Детей пугают - бабайкой, взрослых - раком ( по поводу и без)...

В неограниченном количестве и мёд вреден, а вообще то, он очень полезен wink.gif .

Про идеальный рацион, при котором не понадобится дополнительный приём витаминов: к сожалению, морковка в магазине имеет не совсем идеальный состав...Что говорить о других продуктах? Как составить идеальный рацион?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
пила я Л-карнитин 1500мг, каждый раз, перед тренеровкой.. и колола Л-карнитин перед кардио.
сил придает хорошо yes.gif , но потеешь от него shutup.gif shutup.gif
не оень строгая диета + 3 раза в неделю тренеровка с инструктором 1 час, потом на кардио минут на 40-60 иду + остальные дни просто на кардио и 1 день в неделю отдых от фитнеса..
итог -8 кг за почти 2 месяца!!! bb.gif

но...
потом я забросила фитнес на какое-то время и кг стали стемтельно набираться ranting_w.gif и в итоге набарала где-то 10кг лишних shutup.gif mad.gif
сейчас снова буду все это сбрасывать
только вот теперь думаю, самой или опять при помощи Л-карнитина?... unsure.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Allexey @ Mar 5 2008, 19:51)
QUOTE(-=tigress=- @ Mar 5 2008, 19:36)
QUOTE(Allexey @ Mar 5 2008, 08:50)
QUOTE(-=tigress=- @ Mar 5 2008, 02:02)
вы пьете витамины, которые не могут быть получены организмом из повседневной пищи, или их там недостаточно
Но они же могут вызывать рак, они же не изучены до конца. brows.gif


у вас отличное чувство юмора lol.gif

а никто и не говорит, что принимать витамины в больших кол-вах полезно. Даже наоборот, передозировка в данном случае хуже, чем недостаток bigwink.gif


Смотрите, уже появилось понятие "количество", оно бывает "большое" и, видимо, "небольшое". То есть в небольших количествах можно? Но ведь и это "небольшое", допустимое, количество не рассчитано и не исследовано "до конца".
Как же тогда витамины принимать? bleh.gif


а то вы не знаете как? brows.gif
это у врача надо вам спрашивать, каждому свое rolleyes.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Ммкс @ Mar 5 2008, 21:10)

Про идеальный рацион, при котором не понадобится дополнительный приём витаминов: к сожалению, морковка в магазине имеет не совсем идеальный состав...Что говорить о других продуктах? Как составить идеальный рацион?



дык я как раз и говорю, что сейчас нельзя получить все необходимые витаминв только из еды hi.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(bulka_u @ Mar 10 2008, 00:33)
и колола Л-карнитин перед кардио.

колоть? shutup.gif ужас какой...

QUOTE(bulka_u @ Mar 10 2008, 00:33)
сил придает хорошо yes.gif , но потеешь от него shutup.gif  shutup.gif

вот это точно yucky.gif прям аж ручьем wacko.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Dogeva @ Mar 10 2008, 11:20)
QUOTE(bulka_u @ Mar 10 2008, 00:33)
и колола Л-карнитин перед кардио.

колоть? shutup.gif ужас какой...

QUOTE(bulka_u @ Mar 10 2008, 00:33)
сил придает хорошо yes.gif , но потеешь от него shutup.gif  shutup.gif

вот это точно yucky.gif прям аж ручьем wacko.gif



ага, мне инструкторша колола.
он какой-то супер сильный bb.gif но запааах shutup.gif shutup.gif shutup.gif
и ноги потом как будто ватные становятся, зато сил еще больше!!!!
ну и соответственно потеешь нехило так.. mad.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(bulka_u @ Mar 9 2008, 20:33)
пила я Л-карнитин 1500мг, каждый раз, перед тренеровкой.. и колола Л-карнитин перед кардио.
сил придает хорошо yes.gif , но потеешь от него shutup.gif  shutup.gif
не оень строгая диета + 3 раза в неделю тренеровка с инструктором 1 час, потом на кардио минут на 40-60 иду + остальные дни просто на кардио  и 1 день в неделю отдых от фитнеса..
итог -8 кг за почти 2 месяца!!! bb.gif

но...
потом я забросила фитнес на какое-то время и кг стали стемтельно набираться ranting_w.gif  и в итоге набарала где-то 10кг лишних shutup.gif  mad.gif
сейчас снова буду все это сбрасывать
только вот теперь думаю, самой или опять при помощи Л-карнитина?... unsure.gif


Мне кажется, при тренировках 6 дней в неделю 8 кг за 2 месяца ушли бы и без доп стимуляции huh.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Katerinka-kartinka @ Mar 10 2008, 16:06)

Мне кажется, при тренировках 6 дней в неделю 8 кг за 2 месяца ушли бы и без доп стимуляции  huh.gif



8-9 кг у меня ушли где-то за полтора месяца даже, это я округлила + когда не очень хорошо себя чувствовала не ходила или минут на 20 на дорожку, в сауну и домой.
и я еще написала, что это при не очень строгой диете! могда что-то лишнее себе позволить! smile.gif
у меня даже инстукторша вот такими глазами blink.gif смотрела, когда я ей сказала результат, какой был через 5-6 недель

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(bulka_u @ Mar 10 2008, 19:38)
QUOTE(Dogeva @ Mar 10 2008, 11:20)
QUOTE(bulka_u @ Mar 10 2008, 00:33)
и колола Л-карнитин перед кардио.

колоть? shutup.gif ужас какой...

QUOTE(bulka_u @ Mar 10 2008, 00:33)
сил придает хорошо yes.gif , но потеешь от него shutup.gif  shutup.gif

вот это точно yucky.gif прям аж ручьем wacko.gif



ага, мне инструкторша колола.
он какой-то супер сильный bb.gif но запааах shutup.gif shutup.gif shutup.gif
и ноги потом как будто ватные становятся, зато сил еще больше!!!!
ну и соответственно потеешь нехило так.. mad.gif


всю прошлую неделю занималась с капсулой перед треней, седня - без (кончились, идти покупать было лениво blushing.gif ). настойчивости поменьше - к концу второго часа кардио-силовых было уже лениво... но зато чувствовала себя человеком, а не потной свинкой shutup.gif не знаю даже что хуже и покупать ли еще ампулки

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Z_Olushka @ Feb 2 2008, 14:41)
А где он в Питере продается?


а еще в магазинах Мыщца! есть например на Пионерской у метро smile.gif
QUOTE(Меламори @ Feb 7 2008, 09:24)
кстати, нашла вчера даже мармелад с L-карнитином  biggrin2.gif


и он типа не откладывается нигде, да? можно им наесться??
мне просто какие-то батончики рекламировали как супер-пупер находку при худении типа и покушать, и очень полезный, и вообще нужная вещь при спорте unsure.gif вот думаю може и мармелад такого же плана..
QUOTE(bulka_u @ Mar 9 2008, 20:33)
но...
потом я забросила фитнес на какое-то время и кг стали стемтельно набираться ranting_w.gif  и в итоге набарала где-то 10кг лишних shutup.gif  mad.gif
это связано с карнитином?????

я завтра начинаю принимать.. посмотрим.. силы на тренировках мне не помешают smile.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Я вчера купила Л-Карнитин, какой-то немецкой фирмы в капсулах.
Сегодня пойду на вакумные тренажеры. Это вообще моя первая тренировка за последний год bb.gif
В прошлом году ходила, выдержала первый раз 15 мин, потом здулась sad.gif Ну не спортивная я)))
Посмотрим, что будет с карнитином rolleyes.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Blackwitch @ Mar 12 2008, 13:55)
Я вчера купила Л-Карнитин, какой-то немецкой фирмы в капсулах.
Сегодня пойду на вакумные тренажеры.<...>
Карнитин + ваккумные тренажёры = деньги на ветер no.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Blackwitch @ Mar 12 2008, 14:43)
ПОЧЕМУ?
Интенсивность не та.
Что бы поиметь хоть какую-то пользу от карнитина, надо для начала быть способным пробежать кросс в 8-10 км без остановки с "правильным" пульсом на обычной дорожке (на велике или эллипсе - больше).

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Allexey @ Mar 12 2008, 15:07)
QUOTE(Blackwitch @ Mar 12 2008, 14:43)
ПОЧЕМУ?
Интенсивность не та.
Что бы поиметь хоть какую-то пользу от карнитина, надо для начала быть способным пробежать кросс в 8-10 км без остановки с "правильным" пульсом на обычной дорожке (на велике или эллипсе - больше).


Нифига себе, я столько не пробегу... Ну попробую для начала на вакуумных тренажерах, и если пойму, что смогу заниматься интенсивнее, буду заниматься. Для меня уже хорошо, что хоть куда-то пошла заниматься))) А дальше будет видно biggrin.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
А кто-нибудь пил картинин фирмы Twin Lab? Просто L-carnitine никогда не пила.Может кто-то что посоветует??? cool.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу