mmilashkaa

Диета через день

42 сообщения в этой теме

По мне лучше нормально питаться...всю жизнь же не будешь есть "через день"....
а вот полноценное здоровое питание можно поддерживать всю жизнь... и позволять себе всё, но в разумных количествах..

в любом случае, автор, удачи Вам flowers1.gif flowers1.gif flowers1.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Dashystik
Спасибо за поддержку!!! flowers1.gif flowers1.gif flowers1.gif flowers1.gif
Первый человек за все время! unsure.gif
Я буду стараться!!! bb.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
У меня отвес за вчерашний день 1кг продолжаю...
Вечером напишу отчетик за день

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
А я бы попробовала. По моему должно помочь постепенно сократить объем желудка и перестать уже есть по привычке, только чтоб что-то пожевать. Только поищу сначала отзывы об этой диете.
Автор, обязательно отчитывайтесь, удачи!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
РЫЖИК!!
Поищи в инете есть!
Потом присоединяйся! Я буду тут...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Ну чтож, я решилась. Но я видоизменю эту диету под себя. Кефирные и яблочные дни я вообще не переношу, творог могу съесть, но только ради приближающегося лета. Поэтому я думааю ничего страшного не будет если переодически я буду голодные дни заменять гречневыми и суповыми (суп на воде). Зато в загрузочные дни вредностей наедаться точно не буду, ибо стараюсь сочитать противогастритную диету с системой -60.
Сегодня утром наелась от пуза сухофруктиков и каши на молоке. Сижу пью молокочай. Завтра разгружаюсь.
Ну что, поехали? drinks_cheers.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
УРААА!!! Я не одна!!! clap.gif clap.gif clap.gif clap.gif

РЫЖИК!!
Поееехалиии!!!! drinks_cheers.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Мой отчетик:
31.03.09
Вес утром - 55.6кг
Вода - 2литра
Завтрак - не получилось нормально позавтракать (проспала на работу) поэтому только кофе.
Обед - рисовый супчик из курочки
Полдник - сухофруктики с чаем
Ужин в 17:30 - плов
И ещё собираюсь выпить стакан кефира перед сном и может быть апельсинчик
второй день кд
Состояние - нормальное

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Я на одном ресурсе прочитала, что фрукты, кефир и творог можно и в один день есть, по чуть-чуть, есно. Это вообще отлично!

Меня Саша зовут.
Завтра на творожке 2%.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Приятно познакомиться Саша!
А меня Мико (Мируэрт)

Спасибо за инфу Саша!!! Приму к сведениям.

У меня отвес со вчера 900гр.
Вечером напишу отчет

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Тупые весы оказалось отвес 400 а не 900гр!!
Все равно странно! что так много после загруза!!!!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Мой отчетик:
01.04.09 полуразгруз
Вес утром - 55кг
Вода - 2литра
Завтрак - кофе
Обед - кефир 1ст, мч 1ст
Полдник - мч 1ст, сухие яблочки, кусочек ананаса
Ужин - кефир 1ст, мч 1ст.
Гуляла - 1,5часа
третий день кд
Состояние - хорошое

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Сегодня у меня загрузочный день
Завтра напишу вес

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Сегодня приходила подружка не получилось разгрузиться!!!!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Я с вами bb.gif
Завтра разгрузочный biggrin.gif бум пробовать.
У меня смысл диеты-уменьшить потребление пищи, а то я кушаю всего 2 раза, но стоооооока shutup.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Капелька_Счастья
Присоединяйся!!!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Ну что, могу сказать, начало не вдохновляющее, я заболела...мед с цаем... shutup.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Мдаа... Вот это я разболелась!
Завтра возобновляю -- творог и кефир.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Я тоже болела (((((
Но теперь начинаю )))))))
Молокочай

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
У меня минус 3 кг)
Нарушала по-страшному. К вечеру разгрузочного дняsmile.gif
Уже неделю где-то на ней не сижу.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу