atta-mi

Как бороться с ленью

64 сообщения в этой теме

Занималась месяц по 3-5 раз в неделю по 1-2 часа, видимо перезанималась... unsure.gif потому что мышцы перестали выдерживать обычную нагрузку. Решила сделать перерыв неделю и вот уже вторую неделю не могу заставить себя снова войти в ритм, получается раз в неделю, а это хуже чем ничего dry.gif Надеюсь, что со следующей недели возьму себя в руки rolleyes.gif
Так что главное - регулярность, не делать перерывы, но и не переутомляться.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Лень - это про меня tongue.gif
Но когда любимые брюки не то, что просто не застегиваются, а только до середины бедер налезают и выше никак, тут-то всякую лень как ветром сдувает smile.gif
Да и весна на дворе...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Lenaleo @ Jan 28 2009, 17:01)
у меня главный стимул-я в 58 кг и я в 67 кг))))) Очень, знаете ли, бодрит.


+1!
Мои 73 и щас 63 - результат на лицо! thumbsup.gif
Ради такого результата я готова и дальше ходить в зал!

Поставьте цель-похудеть или накачать пресс и вперед!

А еще должно быть жаль денег на абонемент потраченных))))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Ленорчик @ Mar 18 2009, 14:02)
QUOTE(я вся такая несуразная... @ Mar 15 2009, 22:54)
сейчас оправдываюсь тем, что фитнес клуб небольшой и вечером народу очень много, меня это раздражает, а днем проблематично ходить


у меня абсолютно тоже самое оправдание, слово в слово biggrin2.gif
...в итоге выкинула 8,5 тыс. на ветер mad.gif unsure.gif


я ухожу на час пораньше с работы из-за этого.
но не отказываюсь от фитнеса. спорт-наша жизнь)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
для себя определила, что варианта "не пойти" НЕТ. его не существует.
и еще гляжу на фотки стройных красавиц и повторяю вычитанную здесь фразу - "Поступок рождает привычку, привычка рождает характер, характер рождает судьбу."

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу