AmazonkA WILD

Дневник моего питания

1 475 сообщений в этой теме

вчера
поздний завтрак: 2 бутера с сыром, мандарины, кофе
обед: красный суп, кусочек хлеба
ужин: пачка творога, малиновое варенье, мандарины, кофе с молоком

сегодня
завтрак
немного творога, 2 овсяных блина с медом, кофе

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Завтрак
2 бутера с икрой и маслом, кофе с молоком и сахаром

Обед
Булочка с индейкой, глинтвейн с соломкой, чай

Ужин
Борщ, хлеб, 2 зразы с грибами, узвар, сыр

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Завтрак
2 бутера с колбасой и сыром, кофе с молоком и сахаром

Перекус
Яблочно-апельсиновый фреш

Обед
Борщ, булка, чеснок

Ужин
2 мандарина, гранат, хурма

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Завтрак:чай с печенюшками
Обед:гречка с мяском и йогурт

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
вчера:
завтрак: клфе с конфеткой
обед: щавельные щи
ужин: картофельные зразы с грибами и курица

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Вчера:
Завтрак: бутерброд с маслом и сыром.
Обед: суп с лапшой.
Полдник: булочка с повидлом.
Сегодня:
Обед: суп с лапшой и салатик с рыбой.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Завтрак
Булочка с сыром, кофе с молоком и сахаром

Обед
Борщ со сметаной, пол котлетки, гранат, зелёный чай, конфета

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Завтрак
Омлет из двух яиц с перцем, лаваш, сыр, кофе с сахаром

Перекус
Кофе с молоком и сахаром, пирожное

Обед
Овощная смесь, печёнка, гранат

Перекус
Хлеб с колбпсой, лукум

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Завтрак: каша овсяная; свинина; пекинская капуста; чай с шоколадом
Обед: творог мягкий с фруктозой; бутерброды из черного зернового хлеба с маслом и сыром; чай
Ужин: помидор; тефтели; 100 г печенья на фруктозе с чаем; апельсин

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Завтрак: бутер с сыром, бутер с колбасой, чай зеленый, 1 пряник
Обед: салат мясной, мясо по-французски с овощами тушеными
Полдник: стакан шоколадного молока, 2 печенюшки
Ужин: пюре, куриная печень
Второй ужин: стакан молока, печенюшка

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
у меня день пасты,чая и пирожных.болею простудой и лень готовить blush2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
завтрак
чай зеленый и оладки с апельсиновым вареньем

на обед будет куриный супчик

на ужин - жареные лососевые молоки и картофельное пюре

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Сегодня:
завтрак- 2 гренки и апельсиновый сок
обед- тефтелевый суп и салат неженка, чашка кофе
на ужин будет- запеченное мясо с овощами, чай

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Завтрак
2 бутера с оливковым маслом, перцем, кукурузой и фасолью
Кофе с молоком и сахаром

Обед
Суп с потрохами, капуста с грибами, кусок хлеба, кофе с молоком и сахаром

Ужин
Куриные тефтели с пюре

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Сегодня.
Завтрак: мюсли,банан и кофе;
Обед: суши и вода.
Ужин: тунец и овощи, бурбон.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Завтрак
2 тоста - с брынзой и с плавленным сыром, кофе с молоком и сахаром

Обед
Печёная картошка, куриная грудка с грибами, салат из овощей ( свекла, морковь, горох, картошка, лук) с майонезом
Чай с тортиком

Ужин
Салат, кефир

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
ВЧЕРА

завтрак - роллы филадельфия, банановый мусс, холодный чай с ананасом

обед - куриная грудка с рисом, фасоль с грибами в томатном соусе

ужин - плов без мяса, салат из свежих овощей с маслом, апельсиновый сок без сахара

в перерывах - стакан несквика.

СЕГОДНЯ

завтрак - стакан леовитовского очищающего киселя, кусочек горького шоколада на фруктозе

обед - куриная грудка, рис, фасоль с грибами в том. соусе, апельсиновый сок без сахара

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Завтрак - макароны из твердых сортов, маложирный сыр, фасоль, очищающий кисель

Обед - куриная грудка, рис, фасоль, фруктовый чай с 1 ложкой фруктозы и маленький кусочек горького шоколада на фруктозе

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Вчера: было застолье - курочка жареная, капуста красная маринованая, огурчик, помидорка, половинка фаршированного яйца. Вечером шашлык с соусом и красное вино, а потом ещё 2 конфетки шоколадные.

Сегодня - яблочко, уже вторая чашка чая с фенхелем для молока, даже не ела ещё... (((

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
завтрак - 0,5 стакана апельсинового фреша
обед - немного курицы с соусом
ужин - банан
sla.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу