AliceInCrazyLand

Диета моделей

232 сообщения в этой теме

Донарушалась dry.gif Сегодня привес 300 грамм

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
У меня за весом следить не получается - весы,кажется, окончательно сломались sad.gif
Но в зеркале эффект виден уже даже после 1 дня. Так что стимул есть bb.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
а творог какой жирности лучше брать? unsure.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(helens @ May 5 2009, 14:50)
а творог какой жирности лучше брать?  unsure.gif



Я с протасовских времен предпочитаю молочку до 5% жирности... и немного, и дефицита жиров не будет yes.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(helens @ May 5 2009, 17:50)
а творог какой жирности лучше брать?  unsure.gif


я беру творог не более 2% и с маленьким периодом хранения, чтоб точно без консервантов и прочей гадости, а то творог "Простоквашино", годный в течении месяца, меня очень смущает. Как натур.продукт без добавок может не скиснуть за месяц? sleep.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Завтра сажусь на эту диету...
Скажите,а очень сложно ее выдержать?Сильно голодно?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(bad_barbie @ May 6 2009, 19:39)
Завтра сажусь на эту диету...
Скажите,а очень сложно ее выдержать?Сильно голодно?



Знаете, в те дни - первый и - сегодня, - третий, когда я делила творог на 3 приема пищи - было не голодно..вчера сделала "по инструкции" -и да, к вечеру так проголодалась, что немного нарушила (правда отвес все равно был)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Nancy Waters,Morphia спасибо за ответы))

bad_barbie, главное в эти дни себя чем-нибудь занять,чтобы о еде не думалось))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Пщщ, это ж НМЖ какое-тоsmile.gif)
А серьезно - вредно очень. Просто удар наотмашь по всем системам...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Appolinary @ May 6 2009, 21:44)
Пщщ, это ж НМЖ какое-тоsmile.gif)
А серьезно - вредно очень. Просто удар наотмашь по всем системам...



Знаете, когда я сидела на всяких диетах по принципу 2 дня кефир-два дня мясо-два дня овощи-повторить, вот да, действительно и самочувствие в минус, и организм возмущается. А тут... Всего три дня... Они скорее как разгруз воспринимаются... У меня сейчас наоборот легкость во всем теле, я и не заметила считай, что уже диета прошла wink.gif А результат етсь. bb.gif Никто ж не говорит на ней неделями сидеть wink.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
У меня на ней 3й день, чувствую себя хорошо, слабость была только в первый день, 2.5 кг ушло)
Творог я разбавляю молоком и добавляю ложку меда, еще вечером грешу 1 конфеткой, супер диета )

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(xellos @ May 7 2009, 07:34)
У меня на ней 3й день, чувствую себя хорошо, слабость была только в первый день, 2.5 кг ушло)
Творог я разбавляю молоком и добавляю ложку меда, еще вечером грешу 1 конфеткой, супер диета )



Уже хороший результат thumbsup.gif
Отчитываюсь - за 3 дня диеты с небольшими нарушениями - пару раз были орешки, 1 раз чуть-чуть варенья в твороге, и на 2-й день вечером - кусочек консервированной рыбы - ушло 3 кг...
Кстати, не думала, что такой отвес будет вообще заметен...а он заметен... shuffle.gif Теперь такой замечательный стимул дальше худеть... А то простым ограничением рацоиноа+не есть после 6-ти ну никак не худелось no.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Nancy Waters @ May 6 2009, 20:17)
QUOTE(bad_barbie @ May 6 2009, 19:39)
Завтра сажусь на эту диету...
Скажите,а очень сложно ее выдержать?Сильно голодно?



Знаете, в те дни - первый и - сегодня, - третий, когда я делила творог на 3 приема пищи - было не голодно..вчера сделала "по инструкции" -и да, к вечеру так проголодалась, что немного нарушила (правда отвес все равно был)


Спасибо за информацию)
Может на "ты"?)
Я Лера flowers1.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
хорошая диета. оч часто использую ее в качестве разгруза.
да и просто люблю творог поэтому оч часто питаюсь только им. творог всегда обезжиренный.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
вес 56,6

сегодня села на эту диетку , отпишусь через три дня!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Это прикольная диета. Когда сидела на ней, похудела за 3 дня на 4 кг (с 79 до 75), причем не только вода ушла, но и зрительно очень заметно. Правда, думаю, девушка, которая весит 50 кг, не будет весить 46. Эта диетка хорошо все лишнее убирает, а вот при нормальном весе эффект конечно будет меньше cool.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
С сегодняшнего дня на этой диете. Решила ее использовать в качестве разгруза. Единственное хочу творог разделить на 3 или 4 равные части и есть в течении дня. И еще добавила на завтрак кофе - я без него с утра не могу.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
тоже решила разгрузиться на ней. сегодня день№1.
пока все ок))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
С сегодняшнего дня пробую. Отпишусь о результатах))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
за два дня -1.8 кг.
третье утро началось с жуткого головокружения спасалась кофем

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу