AliceInCrazyLand

Диета моделей

232 сообщения в этой теме

Учитывая, что я в день потребляю максиму калорий 900, то ента диета как экспресс подойдёт мне...нужно срочно кинуть 3 пресловутых кг!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Pulp Fiction добро пожаловать в наши стройный ряды!!!!У меня сегодня 3 день, за 2 дня минус-2,5 кг)))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Katrink@)) @ Jun 13 2010, 08:49)
Pulp Fiction добро пожаловать в наши стройный ряды!!!!У меня сегодня 3 день, за 2 дня минус-2,5 кг)))

я завтра приступаю!
спасибо! flowers1.gif bb.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
я вот думаю-а ничего что я еще литр кефира выпиваю за каждый день? не могу творог есть сухой-я кефиром его поливаю.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(maitre_Renard @ Jun 13 2010, 16:49)
я вот думаю-а ничего что я еще литр кефира выпиваю за каждый день? не могу творог есть сухой-я кефиром его поливаю.

если нежирный, то ничего страшного! bigwink.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Pulp Fiction @ Jun 13 2010, 20:00)
QUOTE(maitre_Renard @ Jun 13 2010, 16:49)
я вот думаю-а ничего что я еще литр кефира выпиваю за каждый день? не могу творог есть сухой-я кефиром его поливаю.

если нежирный, то ничего страшного! bigwink.gif


ага нежирный-1,5 %

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(maitre_Renard @ Jun 13 2010, 21:44)
QUOTE(Pulp Fiction @ Jun 13 2010, 20:00)
QUOTE(maitre_Renard @ Jun 13 2010, 16:49)
я вот думаю-а ничего что я еще литр кефира выпиваю за каждый день? не могу творог есть сухой-я кефиром его поливаю.

если нежирный, то ничего страшного! bigwink.gif


ага нежирный-1,5 %

я обычно 1% беру! но 1,5 не катастрофично, я думаю! bb.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
я начинаю с понедельника hi.gif с огромным трудом помещаюсь в платье cry.gif
но уже решила, что позволю себе лирическое отступление:
добавлю 1 яблоко,
чай буду пить с лимоном и медом неограниченно,
воду буду пить тоже с лимоном и тоже неограниченно yes.gif ,
есть в любое время в зависимости от чувства голода angel_innocent.gif

сегодня после 6ти вечера (ложусь я обычно в 5утра и сплю потом до часу wacko.gif ) ела фрукты-овощи и пила чай shuffle.gif - считаю это подготовкой laugh.gif
начать решила с трех дней shuffle.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
у меня прошел первый день- все отлично чувствую себя хорошо. только я тоже немного модифицировала рацион- утром съедаю не одно яйцо а полтора и вот вчера смогла съесть только 200 гр творога. правда как уже писала выше выпила литр кефира. пью очень много воды и зеленый чай и не ем после 6.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Девочки, кто-нибудь сейчас сидит на диете? или может собирается, а то одной скучно как-то сидеть blush2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Всем привет)
у меня сегодня первый вводный день) с небольшими грехами сегодня: кинула совсем чуть чуть изюма в творог, а яйца съела два (одно утром и в обед). Других нарушений нет) пока нет..
Завтра все сделаю по правилам и отсижу три дня)

Буду тут отписываться, если не умру, конечно

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Тут пусто..но я все равно напишу. Мой первый подготовительный денек прошел хорошо) (немного рассчитываю на отвес уже завтра). Нарушений никаких больше не было, чувствую себя хорошо, вот только поймала себя на мысли, что хочется что-то скушать не из-за голода, а просто по привычке..
Сейчас выпью чашечку зеленого чая и отдыхать. Думаю спорт исключу на эти дни, но буду много гулять и двигаться)
Молюсь на похудение smile.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу