Неуловимая

Преобразимся!

135 сообщений в этой теме

Какой конфуз! blush2.gif Спасибо Иника. angel_innocent.gif Тоже хочу поделиться- уже начала использовать молочко для тела с эффектом загара.вот! shuffle.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(натульча @ Apr 8 2009, 16:22)
Какой конфуз! blush2.gif Спасибо Иника. angel_innocent.gif  Тоже хочу поделиться- уже начала использовать молочко для тела с эффектом загара.вот! shuffle.gif


я тоже до него хотела дойти чтобы и им и солярием.... с двух сторон наступать на бледность)
мне такой с блестками нравится...
а я постриглась горячими ножницами...были длиннющие. стало каре...
а мне нравится)))) fegh.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
а у меня такого, что преобразиться к какому-либо определенному дню. вот сижу сейчас и думаю,надо лицо умыть, а умыла то я его уже пару часов назад! хвала маскам , глине и травам что лицо преобразилось!
тоже обруч купила, а к лету готовлюсь уже полтора годаsmile.gif у меня самочувствие лучше,когда в зал хожу. похоже это любовь к железкам на всю жизнь! в моем зале занимаются старушки парочкаsmile.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
effect_babochk1, молодец!
а уменя отменилась аквааэробика....
и вообще мне всё лень.
в планах по преображению :
1.перебрать летние вещи и обновить то, что уже надоело (к джинсовой юбочке книз хочу кружево красное подшить, будет как новая))) а красных маек у меня... 4)))
2. подготовка к экзаменам....

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Хорошо читать о других успехах и планах- воодушевляет! А что за крем с блестками. Хочу загореть и заблестеть, ну, уж и заблистать заодно! biggrin.gif Счастье, что нет экзаменов! Эф! bleh.gif А тряпочки я тоже люблю перебирать! Надо заняться. Хотя, летний гардероб в голове уже нарисован.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
И я взялась за одежду:набрала 2 пакета на выброс bb.gif .
По плану сегодня
1) волосы покрасить,подстричься.
2) сделать калланетик
3) не есть после 19:00

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(натульча @ Apr 9 2009, 12:25)
Хорошо читать о других успехах и планах- воодушевляет! А что за крем с блестками. Хочу загореть и заблестеть, ну, уж и заблистать заодно! biggrin.gif Счастье, что нет экзаменов! Эф!  bleh.gif А тряпочки я тоже люблю перебирать! Надо заняться. Хотя, летний гардероб в голове уже нарисован.


у Dove есть такой по-моему. там мелкие блестки и эффект загара дает blush2.gif

я завтра на молокочае сижу....к субботе надо оч хорошо выглядеть)))
и в пятницу солярий angel_innocent.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Спасибо, Неуловимая! Обязательно поищу в магазине. Тоже планчик составила: 1) Накрасить ногти по-эдакому rolleyes.gif 2) Привести в порядок прическу- уложусь по-новому.Посмотрим, что выйдет!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
в мой планчик добавляется пробежка...
с понедельника только. Потому что в субботу и воскресенье другие планы)))))
я в себя верю))) бросила ж курить в конце концов. записалась в фитес клуб. на диету села

значит и побегу как-нибудь.... в конце - то концов!!!!
____правда, у меня астма...а с ней вроде нежелательно бегать,,....

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
ээээ....нашла в инете...оказывается, наоборот при астме обязательно нужен бег оздоровительный.....

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
У моего знакомого в детстве астма была и проблемы с почками. Врачи сказали отдайте его в секцию легкой атлетики. Они сначала в шоке, а потом отдали. Приступы через полгода прошли. Бег-это мощно и говорят полезно. Мне бы хоть зарядочку с утра осилить или потанцевать от души . rolleyes.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(натульча @ Apr 10 2009, 21:35)
У моего знакомого в детстве астма была и проблемы с почками. Врачи сказали отдайте его в секцию легкой атлетики. Они сначала в шоке, а потом отдали. Приступы через полгода прошли. Бег-это мощно и говорят полезно. Мне бы хоть зарядочку  с утра осилить или потанцевать от души .  rolleyes.gif

буду заниматься... а то что-то часто приступы бывают cry.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
На этой недел я пытаюсь начать 12ти дневку.
пон - молокочай
вт - кефир
ср-творог
чт-яблоки
пт- курица
сб- овощи
вс - пасха..творог + кулич + яичко

Надеюсь скинуть пару кг и весить 54.

Пытаюсь начать бег по утрам.
Бег по 1 ч в день, скакалка и обруч - час в день.
И полчаса- упражнения по осанке


Допиваю свои витамины

пробую делать кофейный скраб на смену с масляный и медовым массажем каждый день.

Учусь просыпаться в 8 утра.





Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
На этой неделе:
хочу начать протас
делать кофейные обёртывания
ну это надолго...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Bella de la Rosa, присоединяйся!!!! м.... обертывания кофейные.... я тоже как-то делала....кожа потом прямо конфетка!)

Hottie, отличный план! самое главное,ч то большая его часть уже стала привычкой!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
а я заболела... терь вот лечусь блин. как выздоровлю-побегу. а то здоровье ни к черту!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу