1212

Похудеть на лицо!

33 сообщения в этой теме

Помимо гимнастики для шеи, очень хороший визуальный эффект даёт правильный макияж с затемнением одних зон и высветлением других (контурирование), особенно - затемнение впадин под щеками.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Katerinka-kartinka @ Jun 2 2008, 16:35)
QUOTE(ромашка 7 @ Jun 2 2008, 10:58)
QUOTE(Джасмин @ Jun 2 2008, 11:52)
Можно попробывать массажировать ваккумной баночкой, правда, немного больно.


лицо? вакуумной баночкой? Вы серьезно?



Девочки, не лицо. У нас тема второго подбородка! Нанести на него крем для похудения или антицелюлитный, захватить кожу на втором подбородке баночкой так, чтобы не было сильно больно - по ощущениям - и массажировать. Ничего страшного нет. Без фанатизма,конечно, не до синяков массажировать. Тем более, что помогает.


blink.gif
Ну и советы Вы тут даёте. В шее расположена щитовидная железа, причём очень близко, которую нельзя искусственно стимулировать sleep.gif . Баночный и вакуумный массажи вообще довольно жёсткие, а на шее ни один массажист даже просто мягкий ручной делать не будет (только косметолог лёгкий, чтобы вбить крем).


Причем здесь шея, не понимаю? Все говорят о втором подбородке. Неужели второй подбородок может свисать до щитовидной железы?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
только общим похуданием делу не поможешь... если кожа в области лица и шеи дряблая, то она обвиснт еще больше... Мне очень нравится гимнастика для мышц лица и шеи... Поищите в нете...полюбому что-нибудб найдете biggrin.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Конечно, если кожа дряблая, в домашних условиях ничем не поможешь. Надо только обращаться к специалистам.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Я слышала, что нужно упражнения делать, как индианки. Но сама не пробовала, не знаю, насколько это действенно.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Второй подбородок и вислые щеки
Причины:
* ослабление мышц
* избыточный вес
* врожденная или приобретенная сутулость
* привычка ходить с опущенной головой
* чтение лежа на спине
* резкое похудение или набор веса (актуально для тучных и худых после 40-45 лет)
Второй подбородок может быть сигналом о нарушениях работы щитовидной железы. Обязательно сходите к эндокринологу!
* диета
* специальные упражнения
* сон на низкой подушке
* привычка держать голову прямо

Утренний массаж
Утром: делаем массаж подбородка и обвисающих щек при помощи полотенца. Смочите полотенце в травяном настое и возьмите его за края. Сделайте несколько резких движений на манер гармошки: резко разводите концы полотенца в стороны, чтобы ткань хлопала по подбородку.

Лучшие травы для настоя: ромашка, шалфей, липовый цвет, тысячелистник (залить 1 ст. л травы 1,5 ст. кипятка, настаивать 20 минут или готовить с вечера).

Усиливаем эффект: «травяные» дни желательно чередовать с «солеными». Полотенце для массажа смачивают в крепком соляном растворе (1 ст. л. морской или йодированной соли на 1 л воды). Но в этом случае важно действовать в соответствии с типом кожи лица:

>>> для сухой кожи раствор должен быть щадящим и комнатной температуры;

>>> для нормальной и жирной раствор можно сделать более концентрированным;

>>> после процедуры нанесите на лицо и шею подходящий для вашей кожи крем.

Внимание! Коже с расширенной капиллярной сеткой противопоказана резкая смена температуры. Требования к воде — как для сухой кожи.

Маска-подтяжка
Делаем раз в неделю.
Состав: для жирной кожи на основе дрожжей, лимонного сока или яичного белка; для сухой и нормальной кожи — с добавлением овсяных хлопьев, отрубей или жидкого витамина А (2-3 капли).
Процесс: нанести состав на лицо, шею и область декольте (2-3 слоя). Лечь, запрокинув голову, чтобы напрячь область подбородка. Полежать так 15 минут.

Два комплекса упражнений: длинный и короткий
Помимо укрепления мышц лица вы также укрепите шейный отдел позвоночника. Мастера фитнесса рекомендуют делать зарядку для лица перед зеркалом, предварительно намазав проблемные участки кремом или протерев лосьоном.

Комплекс «Пятиминутка»
Удобно выполнять дома и на работе

1. Двигаем челюстью. Максимально запрокинуть голову, выдвинуть подбородок вперед и стараться захватить нижней губой верхнюю.

2. Сомкните зубы. Оттяните вниз нижнюю губу.

3. Опустите уголки рта и сильно напрягите мышцы шеи, затем расслабьтесь.

4. Подпереть подбородок кулачком. С силой опускать голову и мешать себе же рукой. Движения могут быть как вверх-вниз, так и боковые. Замечательное упражнение для тех, у кого сидячая работа за столом!

5. Сопротивление в обратном направлении. Опустить голову (желательно коснуться подбородком ямочки между ключицами), сцепить руки на затылке, поднимать с силой голову и давить навстречу руками.

6. Склонить голову к левому плечу, чтобы коснуться его ухом. Правую руку положить на правый висок. Наклонять голову к правому плечу, преодолевая сопротивление руки. То же проделать в обратном направлении.

7. Наклонить голову и попеременно тянуться подбородком к правому и левому плечу.

8. Повернуть голову вправо, положить ладонь на левую щеку и повернуть голову влево — через встречное сопротивление давящей ладони. Поменять руки и направление.

Делать по 5-10 раз в каждую сторону.

или

Зажмите в зубах карандаш (веточку, соломинку) и пишите в воздухе свое имя или любое слово, тщательно выписывая каждую букву. Самая полезная в этом деле — буква «М».

2. Встаньте, расправьте грудь, скрестите руки и возьмитесь на плечи. С каждым нажатием на плечи изо всех сил вытягивайте шею вверх. На пике усилий сделайте вдох, сосчитайте до десяти, потом расслабленно выдохните.

3. Тоже в положении стоя. Руки по швам, плечи расправлены, спина прямая, голова опущена на грудь. Медленно потянитесь подбородком к правому плечу, потом затылком к позвоночнику, следом подбородком к правому плечу и снова опустите голову вниз. Врачи не рекомендуют делать круговые движения из-за травмоопасности, но такая альтернатива вполне приемлема. Если начнет кружиться голова, то закройте глаза.

4. Вытяните губы трубочкой и старательно пропойте вслух гласные буквы алфавита: А-Э-Ы-О-Я-У-Е-И-Ю. Порядок букв не имеет значения, даже полезно их менять местами.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(ромашка 7 @ Jun 3 2008, 08:53)
Причем здесь шея, не понимаю? Все говорят о втором подбородке. Неужели второй подбородок может свисать до щитовидной железы?


Если не понимаете, то лучше и не советовать подобное. sleep.gif А лимфоузлы вас не смущают? Какие банки? Что за вредительские советы?!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Есть такое старинное упражнение против второго подбородка: берем к рот карандаш и в воздухе пишем алфавит))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
либо сильным похудением (у меня ушли вместе с 6-м сброшенным кг - на весе 54 кг при росте 172).. либо озонотерапия (инъекции)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Shaherezada @ Jun 2 2008, 16:26)
QUOTE(Oblina @ Jun 1 2008, 23:05)
QUOTE(VilkaV @ May 31 2008, 09:29)
Может стоит подождать немного? Может это юношеская пухлявость ?  smile.gif


yes.gif yes.gif Именно она, ИМХО. Автор, вы радуйтесь, пока юность отчетливо видна на вашем личике blush2.gif Это же самый класс! thumbsup.gif Поверьте, когда вам будет ближе к 30-ти, лицо у вас само похудеет, но вы будете этому уже не особо рады brows.gif
Но если вам так уж хочется избавиться от пухлости лица сейчас, то надо делать несколько вещей:
- упражнение: сидя, спина ровная. Движения головой вперед по нескольку раз, траектория подбородка параллельна полу (представили?). Если занимались или видели восточные танцы, то знаете, о чем речь.
- мазать шею кремом каждый день снизу вверх раскрытой ладонью, т.е. положите ладонь у основания шею и ведите вверх до подбородка. И так 10 раз.
- спать без подушки.



Почему вы решили, что ближе к 30 "само похудеет"? brows.gif Есть такое строение лица-круглое, называется, которое даже при общем похудении круглым и с щеками остается.
Тут либо липосакция, либо принимать как есть bigwink.gif



у меня такое строение и могу сказать, что со временем щеки действительно поменьше становятся. но не впадают, конечно. если лишний вес набираешь, то все это моментально на лице видно. Мой совет, принимаете как есть и носите гордо bigwink.gif
вот нашла тип старения лица, так, может, на будущее пригодится rolleyes.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Только не делайте массажными банками на лице! А то я один раз сделала блин, с синяками ходила biggrin.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Избавиться от подбородка можно следующим образом: взять эластичный бинт и подвязать подбородок , для большего эффекта положить под подбородок бинтик , смоченный раствором соли. И ходить так дома сколько можешь! Удачи!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Сегодня на Домашнем один дядька рассказывал про массаж шариками, говорил лицо похудеет и покрасивеет! Нужно в один шарик набрать холодной воды, в другой - горячей. На пол постелить простынку, положить сначала холодный шарик и мордочкой по нему водить пока не похолодеет кожа, а потом так же горячим. Говорит, что помогает! Кто первый пробует?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Елисейка @ Apr 28 2009, 22:09)
Есть такое старинное упражнение против второго подбородка: берем к рот карандаш и в воздухе пишем алфавит))


+1 ... еще знаю что можно просто подбородком в воздухе как бы писать свои ФИО от трех раз. каждый день.

а вообще мне кажется общее похудение дело исправит и со вторым подбородком! bb.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу